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「腳步」搜尋結果

總共找到 508 筆符合關鍵字「腳步」的資料

家人罹癌了，該怎麼辦？這樣做接住癌友、讓自己喘口氣，才能長期抗戰

…所適從。 **罹癌養生≠無法享受人生　生命繞個彎，慢下腳步更自在** 溫閔凱醫師也強調，很多人常會覺得罹癌就等於被宣判監禁，這也不能做、那也不能吃，事實上罹癌養生並非等同再…
http://www.top1health.cn/Article/309/80501
還在水煮白蘿蔔？跟著營養師正確料理　留住營養，防癌、護肝效果更加分

…怎麼料理才對呢？水煮、拌炒，還是生吃好？就讓我們跟著營養師的腳步，一起學會如何吃出白蘿蔔的最大營養好處吧！ ![][187712] **不只低卡高纖　白蘿蔔營養價值，比…
http://www.top1health.cn/Article/80/80590
不讓自己的付出變得廉價！拒當討好型人格，人際關係保持一點距離更美好

…寸進尺、蹬鼻子上臉的時候，不妨對自己說一聲「停」，止住後退的腳步，然後和他們搏鬥。有一個怯懦的女孩子對我說，這個做起來很難。她時常被別人譏諷，但從來不敢回擊。她很羡慕那些被…
http://www.top1health.cn/Article/318/80198
異地夫妻時間兜不攏如何生寶寶？「人工授精」克服不孕、難孕問題

…期。楊鵬生提醒忙碌的夫妻，努力工作賺錢養家之際，偶爾也要停下腳步，花些時間在生育計畫上。倘若發現生育計畫不順遂時，趁雙方都還年輕的時候，趕緊求助生殖醫學中心，讓專科醫師協助找出不孕…
http://www.top1health.cn/Article/12/79154
咳嗽咳到肺快咳出來？小心黴漿菌感染　中醫6招增強抗病力

…，其實中醫對於預防、治療黴漿菌感染也有一套，就讓我們跟著專家腳步一起來增強抗病力。 ![][185099] **痰中有血絲、咳嗽超過3週未改善？有這3症狀小心是黴漿菌感…
http://www.top1health.cn/Article/239/78113
秋天喉嚨癢、酷酷嗽？跟著中醫師吃對3甜湯，養好肺不卡痰

…服，秋季養生首重養肺，至於具體而言該怎麼做，就讓我們跟著專家腳步看下去吧！ **秋天主燥易傷肺　不只喉嚨乾、鼻子癢，整個呼吸系統都受影響** 王心眉中醫師表示，從五行理…
http://www.top1health.cn/Article/239/78042
智慧醫療新南向！國泰醫院協助越南越德醫院，突破急診壅塞困境

台灣的智慧醫療進步，現在更隨著醫療新南向腳步，前進到越南。國泰綜合醫院協助越南越德醫院建置急診醫療資訊系統，使急診流程智慧化，解決長久以來急診壅塞困境，並提升醫療品質。 ![國泰…
http://www.top1health.cn/Article/241/77916
貧血、疲勞小心「隱性飢餓」　8種營養素現代人超缺，營養師教你正確補給

…竟忙碌現代人該怎麼做，才能吃出健康活力呢？就讓我們跟著營養師腳步，學會聰明擇食吧！ ![][203410] **你也是外食族嗎？加工食品、速食文化盛行，小心吃錯…
http://www.top1health.cn/Article/318/77896
減肥先搞懂自己是實胖，還是虛胖！女中醫傳授必瘦調理心法

… ![][203363] 想成功減肥？快跟著中醫腳步，先搞懂自己是實胖，還是虛胖康涵菁中醫師表示，早在中醫古籍《靈樞．衛氣失常篇》中，中醫便已提及如何度量人的胖瘦，…
http://www.top1health.cn/Article/82/77885
別小看嚼口香糖！能沖走腦中垃圾　不只預防失智症，還有8大好處

…其中一種，便是在「咀嚼」時使用的「咀嚼肌」。換言之，為了不要腳步不穩，能夠一直確實站好，鍛鍊咀嚼肌是不可或缺的。身為職業選手的他們為了提高表現的品質，會活用「咀嚼」的力量，…
http://www.top1health.cn/Article/248/77864
經常腳底抽筋、足底筋膜炎纏身？3動作用網球按壓腳底助舒緩

…因** 「足底筋膜」是腳後跟延伸到五趾的扇形結締組織，它隨腳步伸張，承受全身重量，提供部分扭力、彈力，並吸收地面的反作用力，像是天然避震器。而當腳其他組織如韌帶或肌腱退化、耗損、…
http://www.top1health.cn/Article/167/77863
提升新陳代謝，先減輕肝臟負擔　2飲食重點幫身體啟動修復力

…酒精、環境化學物質，隨便列舉都是，而且往往快到讓你接合跟不上腳步。這就是禁食不見得能夠有效解毒的主因。禁食確實能將廢物逼出它們囤積的位置，但因為肝臟沒有足以進行接合的原料，…
http://www.top1health.cn/Article/101/77860
耳屎別亂挖！滴嬰兒油、橄欖油能除耳垢？醫師破解4大迷思

…說法。但這樣的方法真的可行嗎？就讓我們跟著專業耳鼻喉科醫師的腳步來破解迷思、一一釐清上述說法是真是假吧！ ![][203096] **耳鼻喉科醫師不建議民眾挖耳朵？防破…
http://www.top1health.cn/Article/61/77855
第一次哺乳就成功！跟著專家腳步做好準備，解決追奶、塞奶問題

母乳是寶寶最好的食物，如果能夠，每個媽媽都希望能純母乳哺育，然而，哺乳過程中常經歷乳房脹痛、乳腺阻塞、寶寶掛奶等問題，讓媽媽累到無法休息。其實，不需經過血淚過程，只要擁有家人的支持…
http://www.top1health.cn/Article/200/77832
邊做家事邊瘦手臂！3步驟輕鬆消除蝴蝶袖，還能把窗戶擦乾淨

…易擰乾，吸水性也佳。至於具體而言該怎麼做，就讓我們跟著專家的腳步一起進行吧！ **【擦窗掃除的STEP】** 窗戶的內側會因為室內灰塵和手垢而意外的髒。如果能擦得亮…
http://www.top1health.cn/Article/306/77709

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