腳步 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腳步」搜尋結果

總共找到 514 筆符合關鍵字「腳步」的資料

防範武漢肺炎先提升身體防護力　跟著中醫師來打拳，3動作在家也能做

…手置於右肩旁，眼睛看向右手掌。 2.右手保持不動，將身體及腳步往左轉，雙腳呈現半蹲姿勢，左手在身體動作同時，一同擺向左側，視線看向左前方。 3.左手掌心向前往上擺、左腳伸直。當…
http://www.top1health.cn/Article/239/80857
中年迷茫不可恥，緩一緩找出真正的自己！只有活出自我才會幸福

…來越感到疲憊，就應該要讓自己先停下來。暫時停下忙碌的腳步，好好思考自己是否活得快樂？快樂的主導權不在別人手上，一切操之在己。沒有誰可以給你幸福，只有我們能讓自己幸福。 …
http://www.top1health.cn/Article/294/80860
單親又如何？不用錢與禮物堆積！我現今仍能感受，父親當年給我們的愛

…掙扎想著是否要起床上廁所，正在天人交戰的時候，突然聽見輕微的腳步聲，以及大門被打開的聲響。可是，當晚爸爸應該正在值夜班啊！當時嚇得我全身的寒毛都豎了起來，決定躺在床上繼續裝睡，同時…
http://www.top1health.cn/Article/274/80806
把握2020金鼠年，十二生肖做對努力有機會旺十二年！（下）

…要多一些心思，休息是為了走更遠的路，即便成功就在眼前，該停下腳步的時候，就不該執意前行。有意思的是，停下腳步歇息的同時，卻也是避免衝過了頭的階段檢討時刻。我們都知道，蹲下來是為了跳…
http://www.top1health.cn/Article/318/80431
保腎＝保命！中醫公開養腎10妙招，給你活力、健康呷百二

…然就會折壽。不過，想要腎精充足該怎麼做呢？就讓我們跟著專家的腳步，學會10大養腎秘訣，為自己的健康存下雄厚資本！ ![][188155] **腎精是人體能量之源，想活的…
http://www.top1health.cn/Article/239/80694
冬天愛洗熱水澡？小心皮膚乾燥脫皮，半夜癢到醒過來　這樣保養、預防不NG

隨著冬天腳步的來到，氣溫開始驟降，我的門診開始出現許多位主訴全身皮膚乾癢，甚至於晚上癢得睡不著覺的病人。此類病人多半是有些年紀的老年人，經常在洗澡時喜歡用非常燙的水沖洗身體，而且一…
http://www.top1health.cn/Article/49/80649
家人罹癌了，該怎麼辦？這樣做接住癌友、讓自己喘口氣，才能長期抗戰

…所適從。 **罹癌養生≠無法享受人生　生命繞個彎，慢下腳步更自在** 溫閔凱醫師也強調，很多人常會覺得罹癌就等於被宣判監禁，這也不能做、那也不能吃，事實上罹癌養生並非等同再…
http://www.top1health.cn/Article/309/80501
還在水煮白蘿蔔？跟著營養師正確料理　留住營養，防癌、護肝效果更加分

…怎麼料理才對呢？水煮、拌炒，還是生吃好？就讓我們跟著營養師的腳步，一起學會如何吃出白蘿蔔的最大營養好處吧！ ![][187712] **不只低卡高纖　白蘿蔔營養價值，比…
http://www.top1health.cn/Article/80/80590
不讓自己的付出變得廉價！拒當討好型人格，人際關係保持一點距離更美好

…寸進尺、蹬鼻子上臉的時候，不妨對自己說一聲「停」，止住後退的腳步，然後和他們搏鬥。有一個怯懦的女孩子對我說，這個做起來很難。她時常被別人譏諷，但從來不敢回擊。她很羡慕那些被…
http://www.top1health.cn/Article/318/80198
異地夫妻時間兜不攏如何生寶寶？「人工授精」克服不孕、難孕問題

…期。楊鵬生提醒忙碌的夫妻，努力工作賺錢養家之際，偶爾也要停下腳步，花些時間在生育計畫上。倘若發現生育計畫不順遂時，趁雙方都還年輕的時候，趕緊求助生殖醫學中心，讓專科醫師協助找出不孕…
http://www.top1health.cn/Article/12/79154
咳嗽咳到肺快咳出來？小心黴漿菌感染　中醫6招增強抗病力

…，其實中醫對於預防、治療黴漿菌感染也有一套，就讓我們跟著專家腳步一起來增強抗病力。 ![][185099] **痰中有血絲、咳嗽超過3週未改善？有這3症狀小心是黴漿菌感…
http://www.top1health.cn/Article/239/78113
秋天喉嚨癢、酷酷嗽？跟著中醫師吃對3甜湯，養好肺不卡痰

…服，秋季養生首重養肺，至於具體而言該怎麼做，就讓我們跟著專家腳步看下去吧！ **秋天主燥易傷肺　不只喉嚨乾、鼻子癢，整個呼吸系統都受影響** 王心眉中醫師表示，從五行理…
http://www.top1health.cn/Article/239/78042
智慧醫療新南向！國泰醫院協助越南越德醫院，突破急診壅塞困境

台灣的智慧醫療進步，現在更隨著醫療新南向腳步，前進到越南。國泰綜合醫院協助越南越德醫院建置急診醫療資訊系統，使急診流程智慧化，解決長久以來急診壅塞困境，並提升醫療品質。 ![國泰…
http://www.top1health.cn/Article/241/77916
貧血、疲勞小心「隱性飢餓」　8種營養素現代人超缺，營養師教你正確補給

…竟忙碌現代人該怎麼做，才能吃出健康活力呢？就讓我們跟著營養師腳步，學會聰明擇食吧！ ![][203410] **你也是外食族嗎？加工食品、速食文化盛行，小心吃錯…
http://www.top1health.cn/Article/318/77896
減肥先搞懂自己是實胖，還是虛胖！女中醫傳授必瘦調理心法

… ![][203363] 想成功減肥？快跟著中醫腳步，先搞懂自己是實胖，還是虛胖康涵菁中醫師表示，早在中醫古籍《靈樞．衛氣失常篇》中，中醫便已提及如何度量人的胖瘦，…
http://www.top1health.cn/Article/82/77885