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「胰島素」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胰島素」的資料

消除脂肪肝必吃高纖食物！營養師：貪吃高GI水果，脂肪肝找上門

…就能降低氧化壓力，進而預防脂肪肝形成。第二個論點則與胰島素抗性有關。當民眾吃太油或太多，特別是高GI值（升糖指數）的食物時，會提高胰島素的抗性，脂肪容易囤積，也就是俗稱的「…
http://www.top1health.cn/Article/30/91598
減重喝綠茶、抽筋喝黃瓜汁？10幾種常見飲料，有意想不到好處

…，富含豐富的天然維生素、礦物質、微量元素；還有助於平衡血糖和胰島素濃度。][218829] ##慢跑解肌肉酸痛：酸櫻桃汁、椰子水最近越來越多人迷上路跑，慢跑過程中除了注意…
http://www.top1health.cn/Article/101/91524
薑黃抗氧化、抗發炎，助減重又護心6大神奇好處！

…rnal of Nutrition）內容指出，薑黃素可以減輕胰島素阻抗（insulin resistance）、高血糖、高血脂、肥胖症和其他與身體發炎相關的代謝疾病。身體的慢性發炎…
http://www.top1health.cn/Article/250/91536
山藥降血糖、血壓，5大功效報你知！營養師：山藥高鉀食用別過量

…象。 **2.降血糖** 研究發現，山藥含有人體胰島素分泌不可缺少的礦物質鎂和鋅等成分。其中山藥的維生素B1、維生素B2，更有助於促進血液中葡萄糖的代謝。此外，山藥的黏…
http://www.top1health.cn/Article/248/91495
地瓜真的能幫助減肥嗎？營養師：低GI食物不等於吃不胖

…大不大，若吃一個食物會讓血糖快速上升，就會促使身體分泌較多的胰島素出來將這些多餘的糖帶到細胞儲存，故會有所謂食物的GI值越高，越容易刺激胰島素，使熱量轉變為脂肪而變胖；GI值低則較…
http://www.top1health.cn/Article/101/91506
糖尿病控血糖，牢記7大飲食原則！3款降血糖高纖食譜輕鬆做

…糖尿病患者來說，是最基本也是最重要的。許多患者在接受胰島素治療後，認為胰島素分泌達到正常人標準，所以就不再控制飲食，這樣是很危險的。飲食控制是糖尿病患者控制病情、使之不惡化…
http://www.top1health.cn/Article/33/91325
降血糖、預防糖尿病有神器！研究：大麥麵包有意想不到的健康好處

…謝有所改善，效果甚至可以長達14小時。另外，他們的血糖降低、胰島素敏感性增加，控制食慾的能力也變好，有助預防糖尿病和心血管疾病。此研究已刊登於《英國營養期刊》(British Jo…
http://www.top1health.cn/Article/248/91293
睡眠是瘦身的秘密武器？試試這5招，讓你越睡越瘦

…荷爾蒙「皮質醇」(cortisol)增加，容易造成身體發炎和胰島素不正常，然後導致變胖。還有一項刊登於《糖尿病學》(Diabetologia)期刊的研究指出，只要4天睡眠不…
http://www.top1health.cn/Article/250/91285
吃地瓜幫助減肥不怕胖？營養師：食物GI值低不等於吃不胖

…大不大，若吃一個食物會讓血糖快速上升，就會促使身體分泌較多的胰島素出來將這些多餘的糖帶到細胞儲存，故會有所謂食物的GI值越高，越容易刺激胰島素，使熱量轉變為脂肪而變胖；GI值低則較…
http://www.top1health.cn/Article/101/91265
早餐吃麵包選高纖就對了？營養師揭：為何選鹹麵包比甜麵包好？

…的麵包好。這是因為太甜的麵包或蛋糕，容易使血糖快速上升，刺激胰島素的分泌，而有較高的發胖度（註：胰島素的功能是將血糖搬運到細胞內，包括脂肪細胞，故容易致胖），此外，也因胰島素的過度…
http://www.top1health.cn/Article/320/91242
便祕、肥胖禍首是它！按3大穴位降體脂！彭溫雅：喝「這茶飲」消脂一級棒

…效，尤其適用於第二型糖尿病患者。研究發現針刺三陰交穴可使血漿胰島素含量增加，對生理功能正常的胰腺有調節胰島素分泌的作用。 ![三陰交穴。（圖片提供／臺灣商務印書館）][21778…
http://www.top1health.cn/Article/320/91168
生理時鐘被打亂，肥胖跟著來！醫：3要訣穩定晝夜節律

…答案是可能不會，但若發生了，那麼身體執行起來就會比較省力。以胰島素為例，胰臟預期人體白天會進食，因此隨時準備好要釋放胰島素，只要糖一來，便隨時產生作用。但就算沒進食，也不會有什麼損…
http://www.top1health.cn/Article/248/91141
維生素D能穩控血糖？藥師揭：5大食物防糖尿病上身

…常人們攝取糖或澱粉類食物，血糖濃度會升高，而胰腺會分泌適量的胰島素，將血糖控制在正常範圍內；雖然糖不會直接導致2型糖尿病，但過多的糖卻會使體重增加造成肥胖，就會增加2型糖尿病的風險…
http://www.top1health.cn/Article/33/91167
年後狠甩大食怪！趙函穎營養師：2撇步變回小鳥胃

…，這些精緻澱粉若攝取過量，血液中的血糖濃度會快速上升，進而使胰島素大量分泌、糖分轉化成體脂累積。許多國外臨床研究發現，經常吃精緻加工食物，也會因為胰島素的關係讓人體容易產生飢餓感、…
http://www.top1health.cn/Article/320/91008
過年防血糖失控，牢記4大教戰守則！醫師示警：血糖坐雲霄飛車併發症多

…主治醫師潘筱芳表示，糖尿病是一種慢性高血糖的代謝疾病，患者因胰島素分泌及功能出現異常（胰島素阻抗），因此連帶也會造成身體，對於葡萄糖、脂肪和蛋白質的代謝能力產生異常。而據成因的不同…
http://www.top1health.cn/Article/320/90910

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