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「背部」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「背部」的資料

揪出下背痛！這些NG動作不要犯！博士：3招鍛鍊核心肌群，脊椎穩定防受傷

…0％的人在一生中會經歷下背痛的症狀。究竟是否有方法能夠緩解下背部的不適呢？來自美國的物理治療師提出，藉由3個動作訓練核心肌群，有助達到緩解下背部疼痛的效果。 ![][198272…
http://www.top1health.cn/Article/167/83847
不定時炸彈！持續腹痛、腰痛，竟藏7公分主動脈瘤，非典型主動脈剝離有致命危機

…劇烈胸痛，隨著血管內膜和中層順著血流剝離，疼痛也會由前胸移至背部或背部下方，但也有可能會出現腹痛、呼吸困難、半身癱瘓及休克等症狀。 **主動脈剝離患者若未能立即處理，有50%…
http://www.top1health.cn/Article/36/83724
背痛是這些NG姿勢造成的！美國骨科醫學會：鍛鍊核心肌群能預防背痛

…致命，痛起來要人命！背痛是成年人常見的症狀，輕微者可能會感到背部肌肉僵硬痠痛；較嚴重者，可能延伸至腰臀造成疼痛，影響生活品質甚鉅。究竟我們能透過哪些方法預防背部疼痛呢？美國骨科醫學…
http://www.top1health.cn/Article/167/83673
背痛持續3個月以上好不了？慢性下背痛免開刀，高頻燒灼術新選擇

…下背痛」所苦。 ![由於慢性下背痛的成因多與脊椎結構及背部關節退化有關，故常會更長久的影響人體，它們產生的慢性下背痛會延續3個月以上，甚至是更久的期間][197664] …
http://www.top1health.cn/Article/38/83628
咳嗽、胸悶、喘不過氣…中醫針灸4穴位，有效治療慢性阻塞性肺病

…肌肉力量。 **● 風門** **位置：**位於背部第二胸椎棘突下旁開1.5寸處，約與肩胛骨上角相平。 **作用：**補益肺氣，改善呼吸功能。 **● 膻中**…
http://www.top1health.cn/Article/29/83621
你的身體「歪斜」了嗎？小心6種NG走路姿勢害健康，專家教你檢視走對了沒

…，就要注意囉！ **× 駝背走路** 頭部往前突出、背部彎曲的走路方式。看起來無精打采，沒有精神。如果鞋底總是只磨損前側的人，就要注意你可能是這種走路方式。 **× …
http://www.top1health.cn/Article/248/83599
暴肥、月經變季經，睪固酮失調？研究：瑜珈降雄性激素，緩解多囊性卵巢症候群

…內部，保持脊椎伸直（肘部壓入膝蓋以打開臀部）。 5.伸展下背部，將兩塊肩胛骨彼此拉近。 6.保持該姿勢，並完成5次呼吸，起身並伸直雙腿。 7.總共重複姿勢三遍。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/10/83525
罕見！農婦腰酸背痛、腹痛…竟是升結腸從後背擠出形成疝氣！

…然感到肚子異常疼痛，電腦斷層檢查意外發現，她的升結腸竟然嵌入背部肌肉，形成「疝氣」。 **農婦轉從後背部發生疝氣，案例相當罕見** 原來林婦是「疝氣」造成背痛！後來照會…
http://www.top1health.cn/Article/40/83380
淋巴液中也有免疫細胞！3大按摩法促進淋巴液循環，幫你擺脫疲勞、水腫

…◦ 用手依特定方向朝著上方的淋巴結輕微摩擦。 ◦ 碰不到的背部等，可以藉由淋浴等施加刺激。 ◦ 下半身要從離心臟較遠的右腿開始，接著再開始按摩左腿。 **本文選自台灣東販…
http://www.top1health.cn/Article/248/83370
挺直背脊，自信跟著來！專家教你站對、不駝背，輕鬆擁有芭蕾舞者般的優雅姿勢

…也只要在下腹部用力，腰跟骨盆就會立起，能夠防止駝背。在椅背跟背部之間放靠墊，腰部會更容易維持直立的狀態。雖然理想的情況是盡量不要蹺腳，但如果蹺腳時能夠左右交替，身體也比較不容易歪曲…
http://www.top1health.cn/Article/306/83187
秋天季節變化大、易失眠？試試背部按摩放鬆緊繃神經、提升睡眠品質！

**背部按摩** 秋天對孩子來說，有著許多的變化，不論是在生活中，還是在季節的轉變上。比較敏感的小孩，不免會產生很多感受，這時就非常適合施作背部按摩。在我們的背部蔓延著非常多神經…
http://www.top1health.cn/Article/304/83140
壯男全身無力、畏寒當感冒，竟是主動脈剝離惹禍！10小時緊急手術救回一命

…柱，且雙手血壓對稱，但許先生卻仍未感覺嚴重胸痛，也沒有轉移至背部的疼痛。再加上，許先生心電圖呈現ST結段上升變化，故建議立刻安排緊急心導管檢查以確定是否為心肌梗塞。沒想到，…
http://www.top1health.cn/Article/28/83119
關於汗水你不知道的5件事　告別汗斑、汗疹這樣做

…在被衣物覆蓋，通風、透氣度較差的部位，例如，脖子後方、前胸、背部、大腿、臀部等軀幹處。想要避免此狀況，及時擦乾汗水並保持衣物的乾爽是個好方法喔。 **疑問4／汗斑是什麼？是皮…
http://www.top1health.cn/Article/302/82936
正念療法好夯，怎麼做才能有效紓壓、放鬆？步行、呼吸時這樣做效果好

… **‧正念呼吸法** 坐在一個舒適的位置。如果使用椅子，背部要和椅背保持距離。挺直背脊，但不可太過僵硬。坐在椅子上時，雙腳不可交叉，腳掌平貼地板，讓自己與地面產生連結。…
http://www.top1health.cn/Article/74/82939
小鬼黃鴻升主動脈剝離奪命！醫師：發病2、3秒即會暴斃，死前劇烈胸痛，2點控制預防關鍵

…胸痛，並且以突發性像似肌肉被撕裂般的疼痛，也可能轉移到頸、下背部等。如果胸痛僅在前胸，有可能為升主動脈的剝離；如果疼痛有延伸至頸部或者下顎，有可能為主動脈弓的剝離；如果疼痛延伸至下…
http://www.top1health.cn/Article/36/82884

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