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「聰明」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「聰明」的資料-
拒絕失智症上身有方法！醫師教你預防腦部退化，做一個聰明、健康的老人
台灣現在65歲以上的人口到2020年5月底已達368萬，佔所有人口的15.6%，因為老人的人口不斷地上升，導致老人疾病不斷的增加，據統計，2019年台灣失智老人已達28萬餘人，全球…
http://www.top1health.cn/Article/248/83094 -
有慢性疼痛問題的人，身體長期處於缺水狀態 專家教你聰明吃重啟筋膜修護力！
**建立有益筋膜的飲食方式** 這不是一本討論營養學的書，我也不打算提供一份有益筋膜的健康飲食計畫。在這裡，我只是想要簡要地談一談，你的飲食會如何影響筋膜。我們都知道，筋膜是由蛋…
http://www.top1health.cn/Article/232/83060 -
退化性膝關節炎，該如何聰明就醫？必吃葡萄糖胺、軟骨素？醫師解答！
…關節嚴重退化者，則須考慮接受全膝關節置換術。 **關於聰明就醫（Choosing Wisely）** 聰明就醫（Choosing Wisely）早由美國內科醫學委員會（Am…
http://www.top1health.cn/Article/302/83001 -
【講座】橄欖油吃對了嗎？品油師帶你揭開橄欖油常見迷思
…百百款，如何挑選？最後分享使用頂級冷壓初榨橄欖油的料理方式，聰明吃出好油的健康能量！ 現場還有「廚師上菜」，為大家端出3道可口美味的橄欖油料理點心，提供現場報名聽眾品嚐！…
http://www.top1health.cn/Article/135/82773 -
吃得豐盛≠吃得營養 「隱性飢餓」害你代謝差？聰明選擇酵素幫身體大掃除
…養均衡，長期下來恐導致「隱性飢餓」上身，影響健康！建議民眾應聰明補對酵素，幫身體大掃除，重啟代謝力。 **外食族、體態管理族注意！飲食攝取失衡，恐釀「隱性飢餓」上身害健康…
http://www.top1health.cn/Article/318/82691 -
【講座】良醫楊聰財分享一覺好眠秘訣！聰明用好菌幫助入睡
天氣酷熱，翻來覆去、總是睡不好？根據統計，台灣民眾每5個人就有1人有睡眠困擾。更可怕的是，長期睡眠品質不佳，對身體健康危害非常大！還有，長期睡不好也會影響消化道健康，甚至缺乏活力！…
http://www.top1health.cn/Article/135/82442 -
「小妹妹」痛、臭、癢3大難題怎解？營養師：私密保養聰明吃，讓妳愛愛很性福
…是陰道乾澀惹的禍。營養師將針對這3大棘手的問題，分享應該如何聰明吃，才不會讓陰道乾巴巴、分泌物有異味與排除搔癢感。 華人健康網與妞新聞合製的影音節目《半夜不睡覺》中，營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/82319 -
孩子愛喝手搖飲，肥胖、專注力不足，這些危害不可不知！營養師：聰明喝好水有撇步
…* 天熱最健康且消暑的方式，並不是狂喝含糖手搖飲，而是聰明喝好水！營養師營養師蘇妍臣表示，現在小孩很喜歡喝手搖飲，其實這是一個家庭的問題。有的父母自己也愛喝，無法以身作則，卻…
http://www.top1health.cn/Article/232/82287 -
幫孩子維持好眼力！暑假護眼必知：戶外跑跳碰、3C聰明用、檢查記得做3招
…家長除了適時解僱「3C保母」外，更應該落實「戶外跑跳碰、3C聰明用、檢查記得做」護眼3招，以幫助孩子遠離近視威脅、維持好眼力，避免視力持續惡化。 **別讓孩子眼睛過勞…
http://www.top1health.cn/Article/244/82317 -
調節免疫超前部署，夏天這樣吃才聰明！市售乳酸菌解密
…防線，為了調整體質、維持消化道機能，適度補充乳酸菌，可以說是聰明好選擇。 說到補好菌，一般人都會想到富含好菌的發酵乳品，但事實上，乳酸菌不僅存在乳品當中，泡菜、醬油中也含有乳…
http://www.top1health.cn/Article/248/82300 -
你的微營養素補對了嗎？奇美醫院發現：民眾維生素ACD缺乏、B群補充過量
…的工作和高壓的生活中，民眾應有營養素檢測觀念，透過精準檢驗、聰明補充，正確調整身體微營養素，以全方位營養調理的觀念照護自己。
http://www.top1health.cn/Article/248/82247 -
狂吹冷氣、猛灌西瓜汁能消暑？中醫：小心冷氣病中鏢！防中暑聰明吃三寶
氣溫屢屢飆高，甚至偶爾飆至38-39度，簡直像「火烤」，體感溫度非常高。為了消暑，有的人拼命吹冷氣，還有猛灌冰涼的西瓜汁，感覺一陣透心涼，好像能解暑，到底喝西瓜汁是否真的是消暑神器…
http://www.top1health.cn/Article/248/82169 -
餐餐都吃粽子體重飆，好後悔〜營養師：糖尿病、高血壓、高血脂聰明補破網
…醫。營養師表示，三高慢性病友飲食不節，不啻「粽」下殺機，必需聰明調理「補破網」，才能遠離症狀惡化風險！ 
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