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「聰明」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「聰明」的資料

甲狀腺問題脖子一定會腫大嗎？如何聰明就醫？新陳代謝科醫師帶你認識「甲狀腺疾病」！

…應要求醫師抽血，還是做超音波檢查？在此，我們要介紹「聰明就醫（Choosing Wisely）」的觀念。所謂「聰明就醫」就是正確選擇對疾病診斷及治療有幫助的檢查，減少低效益…
http://www.top1health.cn/Article/248/84207
救救紅癢敏弱肌！醫師＋營養師聯手，教你聰明搶救、吃對食物降低不適

…，就特別邀請皮膚科名醫趙昭明醫師與邱琬婷營養師，來教大家如何聰明搶救、吃對食物做好營養防衛降低不適。（影音／攝影鄭名峻、江旻駿、宋美瑤） ![][197450] **9…
http://www.top1health.cn/Article/140/83549
喝牛奶防骨質疏鬆還不夠，乳糖不耐聰明吃！營養師：保骨本、防骨鬆4要訣

…喝牛奶補鈣是不錯的方法，但是有乳糖不耐症的人，則有替代的食物聰明選擇。營養師將分享補鈣保骨本、防骨鬆4要訣，大家不妨趕快筆記！ ![一杯牛奶（240 c.c)就有240毫克的…
http://www.top1health.cn/Article/320/83584
長期清粥配小菜、缺乏肌力運動小心肌少症！營養師：聰明攝取蛋白質3要訣

…民眾遵從以下原則，攝取蛋白質能安心又健康： **【聰明攝取蛋白質3要訣】** **1.植物性蛋白質較佳：**相較動物性蛋白質，植物性蛋白質少了膽固醇和飽和脂肪酸，對降低…
http://www.top1health.cn/Article/101/83536
【講座】從「心」出發‧與糖共舞！名醫馬文雅教你穩控糖尿病秘訣

…重會有奪命的危機！名醫馬文雅教你從「心」出發，與糖共舞，以及聰明穩控糖尿病的致勝要訣，遠離糖尿病帶來的風暴！《華人健康網》即將在12月4日周五舉辦「「從心啟動‧與糖共舞…
http://www.top1health.cn/Article/135/83515
【講座】救救紅癢敏弱肌！趙昭明醫師教你打造金鐘罩

…皮膚炎、脂漏性皮膚炎的人，更要小心！皮膚科名醫趙昭明將教大家聰明搶救惱人的敏弱肌，避免肌膚拉警報！ ![][196829] 《華人健康網》即將在11月11日周三舉辦「救救紅…
http://www.top1health.cn/Article/135/83373
飯後吃B群被嗆？藥師揭5大迷思！減重、月經來潮10大族群聰明吃

…見5大迷思，以及提醒包括減重族、月經來潮族等10大族群，如何聰明補充B群。 ![][207603] **維生素B群被認為是「能量維生素」，也是「提神的救星」** 提到…
http://www.top1health.cn/Article/302/83277
【講座】膝蓋痛怎麼救？名醫林郁智教你保養關節，重拾新「膝」望！

…科主治醫師林郁智，為大家揭開膝關節退化常見的迷思，還有教大家聰明鍛鍊肌力，遠離膝關節退化的糾纏！ **★名額有限，歡迎大家踴躍報名參加，來聽聽長庚紀念醫院骨科主治醫師林郁…
http://www.top1health.cn/Article/135/83161
拒絕失智症上身有方法！醫師教你預防腦部退化，做一個聰明、健康的老人

台灣現在65歲以上的人口到2020年5月底已達368萬，佔所有人口的15.6%，因為老人的人口不斷地上升，導致老人疾病不斷的增加，據統計，2019年台灣失智老人已達28萬餘人，全球…
http://www.top1health.cn/Article/248/83094
有慢性疼痛問題的人，身體長期處於缺水狀態　專家教你聰明吃重啟筋膜修護力！

**建立有益筋膜的飲食方式** 這不是一本討論營養學的書，我也不打算提供一份有益筋膜的健康飲食計畫。在這裡，我只是想要簡要地談一談，你的飲食會如何影響筋膜。我們都知道，筋膜是由蛋…
http://www.top1health.cn/Article/232/83060
退化性膝關節炎，該如何聰明就醫？必吃葡萄糖胺、軟骨素？醫師解答！

…關節嚴重退化者，則須考慮接受全膝關節置換術。 **關於聰明就醫（Choosing Wisely）** 聰明就醫（Choosing Wisely）早由美國內科醫學委員會（Am…
http://www.top1health.cn/Article/302/83001
【講座】橄欖油吃對了嗎？品油師帶你揭開橄欖油常見迷思

…百百款，如何挑選？最後分享使用頂級冷壓初榨橄欖油的料理方式，聰明吃出好油的健康能量！現場還有「廚師上菜」，為大家端出3道可口美味的橄欖油料理點心，提供現場報名聽眾品嚐！…
http://www.top1health.cn/Article/135/82773
吃得豐盛≠吃得營養　「隱性飢餓」害你代謝差？聰明選擇酵素幫身體大掃除

…養均衡，長期下來恐導致「隱性飢餓」上身，影響健康！建議民眾應聰明補對酵素，幫身體大掃除，重啟代謝力。 **外食族、體態管理族注意！飲食攝取失衡，恐釀「隱性飢餓」上身害健康…
http://www.top1health.cn/Article/318/82691
【講座】良醫楊聰財分享一覺好眠秘訣！聰明用好菌幫助入睡

天氣酷熱，翻來覆去、總是睡不好？根據統計，台灣民眾每5個人就有1人有睡眠困擾。更可怕的是，長期睡眠品質不佳，對身體健康危害非常大！還有，長期睡不好也會影響消化道健康，甚至缺乏活力！…
http://www.top1health.cn/Article/135/82442
「小妹妹」痛、臭、癢3大難題怎解？營養師：私密保養聰明吃，讓妳愛愛很性福

…是陰道乾澀惹的禍。營養師將針對這3大棘手的問題，分享應該如何聰明吃，才不會讓陰道乾巴巴、分泌物有異味與排除搔癢感。華人健康網與妞新聞合製的影音節目《半夜不睡覺》中，營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/82319