糖水 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「糖水」搜尋結果

總共找到 392 筆符合關鍵字「糖水」的資料

老愛把茶當水喝？小心日久恐傷腎、釀結石

…more--> ![][136118] **◆黑糖水** 對於糖，多數人抱持的印象是多吃無益，因為攝取過量的糖分，可能導致熱量過高、蛀牙、肥胖等問題，但黑糖富含鈣（…
http://www.top1health.cn/Article/302/57895
水果越甜，GI越高？吃水果穩定血糖關鍵是…

水果越甜，血糖越易飆升？營養師指出，糖尿病與「醣」脫離不了關係，但不表示血糖高就是糖尿病。建議使用「低GI飲食（升糖指數）」控制「醣總量」，避免血糖急遽升高，同時注意血糖監控，控制…
http://www.top1health.cn/Article/320/57230
孕媽咪嘴饞愛吃又怕胖　營養師的低卡零食來解救

…大小。 **組合2／**優酪乳1杯＋綜合堅果1湯匙＋無糖水果乾2湯匙＋高纖蘇打餅乾。 **組合3／**水煮大燕麥片搭配鮮奶、可可粉或調味乳品，簡單方便又很有飽足感。
http://www.top1health.cn/Article/17/57161
營養師最愛的甜湯　可養顏美容、腸道不卡卡！

跟大家介紹一道我自己本身常在喝的甜湯----銀耳桂圓紅棗湯！相較一般常見的花生湯、紅豆湯、燒仙草等熱量來得低，對身體比較不會造成太大的負擔，且其中的膳食纖維更是讓人產生飽足感、可增…
http://www.top1health.cn/Article/399/56897
飲食來點好醋　輕鬆收穫5大健康好處

…的人可將醋納入減重飲食計畫中，例如用醋做沙拉醬、水餃沾醬、低糖水果醋凍，或直接做糖醋、醋溜等含醋料理，或吃飯時搭配醋飲來協助增加飽食感，降低食物的攝取量。 **五.心血管健康…
http://www.top1health.cn/Article/80/56626
燃脂、促代謝一級棒！薑黃、孜然6種辛辣料最夯

…到血流中。 **★肉桂** 肉桂可通過平息血糖水準來滋養神經系統，多項研究表明，它甚至可以幫助降低2型糖尿病患者的血糖，幫助減少兩餐之間對糖的渴望。此外，肉桂也可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/56444
空污時代快救肺！吃柑橘補充柚甘素有助遠離肺癌？

…的男性進行研究，依實驗分組，每天給予1小杯相同份量的橘子口味糖水和新鮮柳橙汁，經一段試驗時間後，發現喝新鮮柳橙汁的一組，不但沒有血糖亂飆的情況，反而有助改善餐後血糖。由此可…
http://www.top1health.cn/Article/261/56456
年後拒「吃肥」！飯前喝這味減脂茶，脂肪不囤積

…擇低脂、低熱量的零食，例如：海苔、優格，以及芭樂、小番茄等低糖水果。  ![「消脂理氣茶」材料有陳皮2錢、山楂3錢、荷葉2錢、甘草0.5錢、薄荷1錢、小茴…
http://www.top1health.cn/Article/80/56458
冬至吃湯圓　3秘訣吃巧不吃肥

…湯圓時，可用天然的桂圓、枸杞、薑汁或桂花醬來提味，避免使用濃糖水或紅豆湯、花生湯等作為湯底；亦可加入豆腐、少許肉絲和當季蔬菜熬煮食用，可兼顧美味及營養均衡。
http://www.top1health.cn/Article/320/56283
冬天暖身甜湯大評比！營養師教你吃甜不怕胖

…制好一整天的碳水化合物攝取量，另外，吃甜湯圓時常搭配紅豆湯、糖水，這兩者額外添加的糖都高，最好少喝湯減少身體負擔。腎功能差者也要注意吃湯圓的份量，鹹湯圓通常鈉含量較高，而甜湯圓…
http://www.top1health.cn/Article/101/56230
少量多餐能防肥胖！每天該吃幾餐？答案是…

…醫學院的研究表明，經常飲食，保持卡路里攝入量不變，可以改善血糖水準。][128744] 賓夕法尼亞大學助理教授尼古拉斯•貝特利(J. Nicholas Betley)表示，餓…
http://www.top1health.cn/Article/101/56179
腦袋要靈光，早餐別吃太飽！謹記4要素營養滿分

…不錯的選擇。][128667] 值得注意的是，不論是血糖水平低下、過高，都有可能進一步引起打瞌睡、精神恍惚，甚至頭暈等症狀。所以，想保持正常的血糖水平和葡萄糖的供給、維持一定…
http://www.top1health.cn/Article/248/56128
頻做重訓，腹肌卻遲遲不出「線」？營養師揭密3大元凶

…，以及雞蛋、黃豆為主要攝取來源。 **第2招／選擇低升糖水果：**舉凡，奇異果、芭樂、柳橙、櫻桃、蘋果、柳橙、聖女小番茄等，都是低升糖指數的水果好選擇。另外，為避免血糖迅速上…
http://www.top1health.cn/Article/101/56110
吃澱粉一定胖？拿「它」入菜防癌、控體重

…過市售芋頭西米露大多使用熱量、脂肪含量高的椰奶，再倒進半杯用糖水熬煮的西米露，雖然可以使口感豐厚，常喝卻容易增加肥胖和心血管疾病風險。因此，我們把椰奶換成低脂鮮乳，再加入高纖、…
http://www.top1health.cn/Article/399/56030
降低胰臟癌術後併發症　注意3大照護面向

…會經由靜脈導管予以營養補充，滿24小時增加透過空腸造廔管給予糖水，或依據病人狀況給予元素的管灌配方。直到手術5至7天後，患者的胃部排空功能恢復了，才逐漸變成由口進食。但需注…
http://www.top1health.cn/Article/248/54602

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞