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「痠痛」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「痠痛」的資料

防疫居家久坐少動，3C族肌肉痠痛？健身教練推5部位圓周運動，緩解慢性疼痛

…久坐少運動，使用3C產品的時間大增，容易導致肌肉緊繃，使全身痠痛，像是肩頸、手部與臀部等。面對這種困擾，有沒有辦法在家藉由伸展運動緩解呢？一位來自美國的健身兼瑜伽教練特別推出一套「…
http://www.top1health.cn/Article/167/85713
在家防疫腰痠背痛、熱量難消耗？每天只要15分鐘在家鍛鍊，助戰勝體脂肪

…，容易讓熱量無處消耗而變肥胖；加上長期姿勢不良，可能導致肌肉痠痛、下背痛等症狀。究竟在家是否有容易遵循的減肥方法呢？近期1位來自英國的知名健身教練，特別推薦2套簡單的力量訓練，每天…
http://www.top1health.cn/Article/306/85566
盯疫情焦慮緊張，肩頸痠痛跟著來！脊醫博士：4招伸展運動輕鬆自救

…時間使用電腦、滑手機，或是躺在沙發上緊盯電視，很容易出現肩頸痠痛、眼睛酸澀的情况。應該如何緩解呢？美國脊骨神經醫學博士張軒彬親自示範4招伸展運動，幫助大家自救，甩開頸椎疼痛。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/85529
COVID-19／新增281例本土、6例死亡，另261例校正回歸

…高血壓、糖尿病等慢性病史，5月8日出現咳嗽、發燒、有痰、全身痠痛等症狀，11日就醫並住院，15日確診，20日死亡。案2558為60多歲男性，有萬華區活動史，5月15日出現發燒、喉嚨…
http://www.top1health.cn/Article/407/85480
假訊息！網傳「疫苗為了防腐加汞和鋁，打多會自閉」指揮中心：假訊息勿輕信

…部位疼痛，通常於數天內消失，其他可能反應包含疲倦、頭痛、肌肉痠痛等，但絕無傳言所稱導致自閉症的情形，請民眾切勿輕信。指揮中心強調，散播假訊息構成犯罪，會被判處最高三年有期徒…
http://www.top1health.cn/Article/248/85476
COVID-19／新增1例本土病例為諾富特旅館員工，累計共5例確診

…檢測及血清抗體皆為陰性，5月3日起陸續出現喉嚨痛、發燒及肌肉痠痛等情形，5月4日回報症狀後，由檢疫所安排至醫院採檢，於今日確診(Ct值17)。由於個案發病前2天至住院隔離前皆在集中…
http://www.top1health.cn/Article/407/85207
COVID-19／新增2例COVID-19病例，感染源調查中　國內累計1078例確診

…4月18日出現喉嚨癢，案1079於4月17日出現喉嚨癢、全身痠痛症狀，2人因出勤需要，4月19日經公司安排進行採檢，並於今日確診，Ct值分別為29(案1078)及17(案1079)…
http://www.top1health.cn/Article/407/85033
疾管署呼籲民眾接種COVID-19疫苗「疫苗提升保護力」活動起跑

…部位疼痛，通常於數天內消失，其他可能反應包含疲倦、頭痛、肌肉痠痛等，若症狀持續未改善請儘速就醫診治、釐清病因。完成2劑AZ疫苗接種後，與不活化疫苗間隔至少14天；與其他活性…
http://www.top1health.cn/Article/407/84995
上半身疼痛又硬邦邦？4招拉伸幫助肋骨周邊變柔軟，解決疼痛

… **本文出自方言出版《關節放鬆，全身零痠痛：5大後彎伸展、6部位按摩、9種解痠止痛法，身體更柔韌，終結卡卡不順》一書**
http://www.top1health.cn/Article/167/84949
眼睛出現乾澀、痠痛、發癢時，該熱敷還是冰敷？

…多民眾總習慣用毛巾敷眼睛，可是眼睛的症狀百百種，包括：乾澀、痠痛、發癢、疲勞、有血絲......等等，究竟甚麼樣的症狀該熱敷？甚麼症狀又該冰敷呢？ **熱敷的作用就是要使…
http://www.top1health.cn/Article/248/84886
AZ疫苗累計通報41件不良反應　連江縣尚無人施打

…Z疫苗以來，昨天29日新增10件非嚴重不良反應事件，多為肌肉痠痛、發燒、畏寒等情況。所以，累計至昨天共通報41件不良反應事件。至於連江縣到底疫苗開打了沒有？中央疫情指揮…
http://www.top1health.cn/Article/248/84882
嚴重不良事件VS非嚴重不良事件怎麼分？疲倦、發燒、頭痛屬於何者？

…痛、紅腫，通常於數天內消失，其他可能反應包含疲倦、頭痛、肌肉痠痛、體溫升高、畏寒、關節痛及噁心，通常輕微並於數天內消失。接種疫苗後可能有發燒反應 (≥38℃ )，一般約 48 小時…
http://www.top1health.cn/Article/248/84814
五十肩疼痛怎麼緩解？哈佛骨科博士：3招伸展運動助緩解肩膀痛

肩膀總是酸痛無力，甚至「不舉」嗎？生活中穿衣、舉手、吹頭髮等，皆會使用到肩膀的肌肉，如果肩膀受傷，會感到生活窒礙難行；像是罹患冰凍肩（俗稱五十肩）、旋轉肌袖症候群（肩袖損傷），或者…
http://www.top1health.cn/Article/232/84685
過年返鄉、出遊塞車好卡？久坐痠痛超難受？做對2動作有效消除緊繃、僵硬感

…路況，身體容易因緊張而呈現緊繃，結果下車後往往迎來的就是諸多痠痛不適。事實上，根據《黃帝內經》記載：「久坐傷肉」，僵硬的肌肉會壓迫血管，造成血液循環不良，在疲勞物質…
http://www.top1health.cn/Article/318/84428
疲勞、容易累是貧血惹禍？女中醫教你正確吃，告別血虛體質不再「虛累累」

「你累了嗎？」面對工作與日常生活常常覺得疲勞、疲倦無力，做起事情總是提不起勁？而且，無論晚上多早入睡、睡的再多，隔天一早卻還是呵欠連連，體力和精力無法支撐工作與生活？中醫師提醒，上…
http://www.top1health.cn/Article/239/84242

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