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「疲累」搜尋結果

總共找到 725 筆符合關鍵字「疲累」的資料

減重、甩掉脂肪必吃維生素B群？藥師：聰明搭配這些狠角色促進代謝、清毒素

…一起吃，並不會增加代謝速度，反而可能使能量消耗更快，更加感覺疲累。還有人提到，「維生素B群不能晚上吃，避免影響睡眠，會睡不著。」答案也是不正確。如果攝取的是維生素B6、B1…
http://www.top1health.cn/Article/101/85126
母奶看起來稀稀水水的，就是不營養？採取這一些姿勢餵奶，可增加母奶分泌

…籃式的哺乳姿勢，若媽媽身體太過僵硬前傾，哺乳的過程很容易身體疲累疼痛，進而影響催產素的分泌和排乳反射。不論是親餵或擠奶，媽媽先照顧好自己的身心舒適，母乳之路也才能走的平安順利。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/85020
下背痛、僵硬恐為中軸性脊椎關節炎超過3個月應儘速就醫抑制炎症蔓延

… 二、晨間起床後，身體感到僵硬逾30分鐘。三、莫名感到疲累。邱醫師表示，當確診中軸性脊椎關節炎應及早就醫，臨床的治療目標是以：控制體內發炎、避免不可逆的關節傷害為首要…
http://www.top1health.cn/Article/232/85007
壓力大腎上腺素狂飆，長期分泌恐加速退化性疾病產生！4大方向解決腎上腺問題

…思就是睡眠其實是最好的療法。雖然腎上腺疲乏的人睡醒後可能依舊疲累，但不要急，俗話說「病來如山倒，病去如抽絲」，身體修補沒那麼快，但只要提高熟睡的質與量，並輔以其他療法，假以時日還是…
http://www.top1health.cn/Article/144/85006
小便酸澀、血尿、下腹疼痛…小心泌尿道感染！中醫：避免吃燒烤炸燥熱食物

…*預防泌尿道感染，需注意避免燥熱食物，如烤、炸等** 過度疲累與熬夜，容易造成免疫力低下，也就是中醫所說的正氣虛損，同時伴隨虛熱的產生，這兩項都容易誘發泌尿道感染的發生。關於泌尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/84984
對新冠疫苗既期待又怕受傷害？只有提升免疫力才能百毒不侵！

…爭。簡單來說，疫苗形同弱化版的病毒，一般人打完疫苗後所產生的疲累、微發燒等類似生病的感受，是免疫系統啟動的訊息，不用太過緊張；但如果是在免疫力低落的情況下施打疫苗，反而會適得其反，…
http://www.top1health.cn/Article/407/84877
4大癌症篩檢照過來！大腸癌、乳癌等四大癌症不遺漏，提早治療重拾健康人生

…**指沒有特別減重的情況下體重持續下降，可能伴隨有食慾不佳和疲累，若是有持續的情況，建議至門診檢查追蹤。 **不明原因貧血：**腸道內的腫瘤會造成慢性小量出血，在不知不覺的情…
http://www.top1health.cn/Article/310/84821
失眠不必靠吞安眠藥！美女中醫：助眠按7大穴位、安神運動+茶飲

…但是如果已經睡著了而突然驚醒就無法入睡了，並且隔天白天覺得很疲累，就比較是失眠的情況。所以，總括來說，失眠的定義是：儘管有足夠的時間和機會睡眠，仍反覆難以入睡、持續或維持睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/84743
有感消水腫，成功擁有少女體態！藝人陳妍希維持曲線飲食5大秘訣曝光

…太吃蛋白質，多是蔬菜水果。」因為她吃了蛋白質臉容易腫，也容易疲累，所以她選擇維他命C含量高，糖分含量較少的水果，如柑橘、奇異果來補充體力，晚上則少吃涼性的蔬菜水果，改吃蛋白質補足營…
http://www.top1health.cn/Article/144/84692
她月經量多、頻尿，腹藏巨大子宮肌瘤　感冒喘咳竟掉出來…

…且頻尿症狀，每小時上1次廁所，原以為是擔任教職需長期久站，太疲累所致。日前因感冒出現嚴重喘咳，卻因新冠肺炎疫情不敢到大醫院就醫，先後求診中醫及診所，但症狀未能完全改善，之後因反覆發…
http://www.top1health.cn/Article/234/84676
拒絕成為傷人的家庭！過多的愛會把孩子溺死，也會把孩子困死

…傷害了孩子、也傷害了自己…… **◎受害拯救迫害，均致疲累收場** 我有一名女個案，她曾閱讀我在新加坡《聯合晚報》接受親子輔導的採訪，因此特意前來尋求輔導。三十八歲的她是一…
http://www.top1health.cn/Article/359/84293
動不動就身體發冷？4步驟DIY雞肉韭菜湯，好喝還能提升免疫力

…基礎，組合出湯品食譜。湯品作法簡單，而且容易消化，所以在身體疲累的時候也能夠毫無負擔地消化吸收。集中一次製作之後，再一點一點持續喝，應該更容易獲得效果。當身體有點疲累感覺快生病時，…
http://www.top1health.cn/Article/351/84491
如何正確補充蛋白質？專家：7個小技巧吃對了減重成功，吃錯了反覆復胖

…吃肉的人，突然吃下一大堆的肉，胃可能會消化不了，或是身體感到疲累。腸胃虛弱的人，首先從容易消化的植物性蛋白質開始攝取。此外，如果在晚上快要睡覺之前攝取動物性蛋白質的話，因為睡眠中腸…
http://www.top1health.cn/Article/101/84561
感冒、發燒胃口差？來杯蘋果生薑肉桂湯，暖心又暖胃

…基礎，組合出湯品食譜。湯品作法簡單，而且容易消化，所以在身體疲累的時候也能夠毫無負擔地消化吸收。集中一次製作之後，再一點一點持續喝，應該更容易獲得效果。當身體有點疲累感覺快生病時，…
http://www.top1health.cn/Article/351/84502
喝咖啡擔心心悸？護心還是傷心？研究：每天喝1杯黑咖啡助降低心臟衰竭風險

…滿足身體各種組織的代謝，而產生一連串的症狀，臨床症狀包括容易疲累、胸痛、呼吸困難、氣喘、心搏過速，且會因水腫而體重迅速上升，或導致夜間頻尿症等，有些患者甚至會有心臟肥大或肝腫大的情…
http://www.top1health.cn/Article/320/84542

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