異黃酮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「异黄酮」搜寻结果

总共找到 523 笔符合关键字「异黄酮」的资料

黑木耳、芝麻5种黑色食物抗老又护心？营养师完整解答！

…豆是大豆的一种，含有高量的叶酸及丰富的膳食纤维，黑豆富含大豆异黄酮，异黄酮素（isoflavones）为一种植物性的雌激素（phytoestrogen），除了可以预防骨质疏松、减缓…
http://www.top1health.cn/Article/248/75369
妳不可不知预防乳癌的7件事

… **五、适量摄取植物性雌激素** 黄豆当中的大豆异黄酮 （isoflavones）以及蔬果、亚麻籽当中的木酚素（lignans）是最常见的植物性雌激素，由于植物性…
http://www.top1health.cn/Article/261/75327
防骨质疏松吃龟鹿二仙胶，5类人不宜？更年期保骨做对才有效

…以改成选择芝麻豆浆作为日常的食补方，每日适当地补充钙质及大豆异黄酮，不仅可增强骨质健康，还可帮助缓解许多更年期引起的不适症状。综合上述原因，康涵菁中医师建议民众在…
http://www.top1health.cn/Article/239/74987
荷尔蒙失调≠女性专利！男女性照过来，有这些症状要注意

…染的风险。很多天然食物含荷尔蒙，例如黄豆、大豆含大豆异黄酮，其结构类似女性荷尔蒙，但需大量且长期食用才有帮助，最好还是饮食均衡，建议可采取地中海饮食，多蔬果、少肉类、少油炸…
http://www.top1health.cn/Article/144/73784
吃纳豆、味噌、豆腐能抗老化、降低中风风险？答案是…

…，更易为人体吸收。味噌当中另含有不饱和脂肪酸、维生素E与大豆异黄酮，营养价值高，有「医生杀手」之称。根据日本国家癌症研究中心发表研究指出，每天喝3碗以上味噌汤的女性，罹患乳…
http://www.top1health.cn/Article/320/73771
男性也会得乳癌，小心容易转移！这些情况有高风险

…治疗！预防乳癌的发生，需透过生活型态的改善，平时可食用含大豆异黄酮的黄豆制品、增加纤维质的摄取、减少食用高油脂食物，除此之外，养成规律运动的习惯，可以达到降低罹患乳癌的机率。另外，…
http://www.top1health.cn/Article/7/73767
成长期该怎么吃？学日本3色食品群分类表，营养均衡轻松转大人

…特别建议台湾的父母、孩子们可以多多摄取豆浆。豆浆中含有的大豆异黄酮，可以维持骨骼的健康。寡糖则能够让肠道环境正常化，还含有各种维生素。另外大豆卵磷脂更是优秀的营养素。大豆卵…
http://www.top1health.cn/Article/320/73721
高血脂让你肥胖、爆血管！必吃降血脂中药曝光！

…醇，还能维持动脉血管的健康和弹性。 **●黄豆／**所含的异黄酮素与纤维质也可能有降低胆固醇的作用。 **●深海鱼／**深海鱼中的omega-3脂肪酸可以经由影响血脂质，降低三…
http://www.top1health.cn/Article/258/72692
你喝的是真豆浆？蛋白质浓度够吗？董氏基金会调查揭密

…年来随着国人健康意识的攀升，如今含有优质蛋白质、卵磷脂、大豆异黄酮等丰富营养素的豆浆，已然成为养生代名词！不仅是早餐必备饮品之一，更有不少人将其视为运动后，补充蛋白质的最佳补给品，…
http://www.top1health.cn/Article/302/72677
吃山药、豆浆会子宫肌瘤？妇科名医教妳11招保养子宫

…量食用不会造成影响。但若是大量服用萃取过的高剂量产品，如大豆异黄酮保健品，才比较有可能对肌瘤造成影响。多大的肌瘤需要开刀？由于99.7%的子宫肌瘤都是良性的，因此医学上主张…
http://www.top1health.cn/Article/302/71451
拒当鱼干女、肉松女！打击肌肤干燥4个小恶魔，枸杞这种多酚啵棒

…(flavonols)、黄烷酮类 (flavanones)、异黄酮类 (isoflavones)、花色素原 (anthocyanidins)。类黄酮（尤其是黄烷醇类－即儿茶…
http://www.top1health.cn/Article/242/71478
更年期变小「腹」婆怎么瘦？这样做提升代谢、甩掉腹部肥肉

…[多补充优质蛋白质，例如，黄豆、豆浆、豆腐、豆腐皮等富含大豆异黄酮，为天然植物性荷尔蒙的豆类食物，不仅有助舒缓更年期的不适，也能够帮助减缓体重增加的速度。][162100] …
http://www.top1health.cn/Article/11/71479
39岁妙龄女子经期乱　竟是卵巢早衰更年期

…荷尔蒙及含钙食物，像是豆浆、奶制品、大骨汤、小鱼干等，以大豆异黄酮为例，它是荷尔蒙的前驱物，较易合成雌性素，或多或少也有助于缓解更年期不适症状，但效果未经科学实证，效果也是因人而异…
http://www.top1health.cn/Article/11/70258
豆浆不能和鸡蛋一起吃，等于白吃？营养师破解2大迷思

…食物，其营养价值胜过燕窝与鸡精。豆浆属于植物性蛋白，含有大豆异黄酮、卵磷脂、植物固醇、不饱和脂肪酸，在许多科学文献证明，可以改善心血管疾病，而鸡蛋属于动物性蛋白，含有维生素A、D、…
http://www.top1health.cn/Article/302/70205
到便利商店怎么吃？10样增肌减脂好物大公开

…* 豆浆属于植物性蛋白质，富含大豆蛋白、抗氧化营养素及大豆异黄酮，其中的大豆蛋白为完整的植物性蛋白质，含9种必需胺基酸，且属于蛋白质消化率强的优质蛋白质，有助于肌肉组织的生成。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/70123