甜點 | 搜尋結果 | 華人健康網

「甜點」搜尋結果

總共找到 946 筆符合關鍵字「甜點」的資料

一說到要減肥，大家最常做的就是不吃澱粉但，這樣真的是對的嗎？

…過整餐的1/4，蔬菜要是當餐的一半以上，這樣才不會即使沒有吃甜點下午茶，體重體脂還是居高不下喔！ ![(圖片來源：營養小桃氣-宜婷營養師)][215305]
http://www.top1health.cn/Article/250/90032
肥胖的人體味比較濃？從後頸發出「熟男味」的元凶竟是…

…大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點等，會讓身體負擔變大，廢物變多，身體便會忙著排廢和出臭汗。注意飲食慎選乾淨、健康、原始食材的食物，可以遠離體味重的困…
http://www.top1health.cn/Article/248/89738
給你真實美味！來自法國的愛樂薇優格搶鮮品嚐

… 優格的美味不只能單吃，也非常適合搭配沙拉、麵包，做成飲品、甜點等都很美味，例如簡單搭配蔬菜、水果、堅果等製成夏日清爽的優格沙拉盤，或是將草莓優格加入珍珠，變成優格奶茶。 Elle…
http://www.top1health.cn/Article/320/89638
長新冠久咳不癒？4大飲食禁忌清單！中醫：喉嚨乾癢喝這一味茶飲，快速緩解

…道，使咳嗽不易痊癒。 **4.忌甜食甜飲：** 甜食包括甜點、餅乾、糖果、手搖飲，含糖量高的食物質地比較黏膩，容易附著在咽喉，促使口鼻分泌物增多，生成痰涎，引發咳嗽。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/89562
夏天喝冰水消暑減重，3情况恐傷身？中醫：月經喝冰水，恐害經痛

…攝取的熱量就會變少，因為很多人夏天吃不下正餐，卻吃很多冰品、甜點、含糖冰飲等這些高熱量點心，反而因此囤積了更多脂肪。 **迷思三：喝冰水可以消暑、刺激新陳代謝助減重？** …
http://www.top1health.cn/Article/320/89548
家有年輕癌友，該如何鼓勵他抗癌？病人知道病情，會比較好嗎？

…當不知道孩子要的是什麼的時候，該怎麼鼓勵？就像明明喜歡吃甜點，結果偏偏準備大餐，他當然就沒辦法接受，所以重點應該是怎麼鼓勵，因此我就會問家屬說：「你覺得他想要的是什麼？」你想要…
http://www.top1health.cn/Article/310/89532
減重聰明吃，吃到飽餐廳吃不胖？營養師分享4大用餐祕技，吃巧不吃肥

…餐的機會也隨之增加，很多人認為吃到飽是划算的，從主食、冷盤、甜點、湯品或飲料應有盡有，往往抱著吃夠本的心態，一餐吃下來，不知不覺吃進很多負擔。營養師建議到吃到飽餐廳應掌握4大用餐原…
http://www.top1health.cn/Article/320/89339
夏天新陳代謝快，水果當正餐減肥？營養師：4點自我檢視，避免愈減愈肥

…養師強調，「快樂餐」有時候仍是必需的，對於以往可能很喜歡用吃甜點或是熱量較高的餐食來慰勞自己的人，在執行體重管理期間，若以一週為單位，建議以健康飲食規律地執行，但一週可以選擇一餐來…
http://www.top1health.cn/Article/101/89304
代謝症候群上身，不只看腰圍超標！營養師：遠離3大飲食地雷

…「腹部肥胖」為指標之一，營養師提醒，即使腰圍沒有超標，卻嗜吃甜點、油炸物，加上又缺乏運動，也可能隱藏三高(高血壓、高血脂、高血糖)風險。無論胖或瘦，都應遠離飲食3大地雷，並選擇如全…
http://www.top1health.cn/Article/320/89317
7成膽結石無症狀！營養師揭：預防膽結石飲食6要訣

…肪的攝取。例如：鯖魚、秋刀魚、比目魚、鮭魚。 **3.飯後甜點、點心改成水果** 每日一杯手搖飲、飯後甜點似乎成了現代人飲食習慣的常態，享受甜品帶來的愉悅同時，也別忘了計算是否…
http://www.top1health.cn/Article/30/89272
【影音版】研究：遠離癌症必知10大關鍵！多吃花椰菜、秋葵，少碰「三高」地雷食物

…速食和其他高脂肪、高澱粉、高糖的加工食品，如零食、烘焙食品、甜點和糖果。 ●3.每週攝取不超過3份紅肉，如牛肉、豬肉和羊肉（350-500克）。 ●4.少吃加工肉類， …
http://www.top1health.cn/Article/320/89215
身上哪裡癢，自己最清楚！「自己照顧自己」是最有效率的照護

…了糖尿病的藥，不必忌口，什麼都可以吃——賴先生最愛的是蜂蜜、甜點、水蜜桃等糖尿病的禁忌食物。沒隔幾年，他的藥愈用愈多，甚至口服藥罩不住，需要打胰島素。有回他出國，時差沒算好…
http://www.top1health.cn/Article/359/89204
減醣飲食從降低精緻澱粉開始！避免精緻澱粉4大絕招，快學起來

…如果可以避免掉精緻澱粉，例如餅乾、白吐司、白麵條、糕餅，甚至甜點等，在正餐時好好吃一碗全穀飯，再搭配適量的蔬菜與足量的蛋白質，其實這樣反而會吃得很飽且滿足，重點還可以避免熱量攝取過…
http://www.top1health.cn/Article/320/89189
想減肥吃代糖有用嗎？營養師揭：關於「糖」你可能很意外的point

日常飲食中常見糖的蹤影，像是手搖飲，或是蛋糕甜點，攝取過多的糖，可能會造成代謝症候群與肥胖之外，也會影響血糖起伏、加速老化、造成蛀牙，以及增加罹患癌症風險等。家醫科王姿允醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/89150
天氣濕熱食物容易發霉！小心水果、甜食、含糖飲料易引起濕性疾病

…生活所需的熱量，與代謝所需的營養成分，而非單純滿足口腹之慾的甜點。其中，水果又大多為生食，不但不易消化，並且在栽種的過程常噴灑大量農藥以防止果甜招蟲，不但難以洗除也易累積，造成…
http://www.top1health.cn/Article/30/89096