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「狼吞虎嚥」搜尋結果
總共找到 143 筆符合關鍵字「狼吞虎嚥」的資料-
「慢食」取代斷食 年後健康甩肉
…式，也難以持久。 現代人吃得胖，也與不良飲食習慣有關，狼吞虎嚥吃太多的人、容易吃得多，攝取過多熱量，因此與其用斷食減重，不如採取下列「慢食」原則，讓大腦認知吃得夠飽，以避免吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/11591 -
年後瘦身計畫6招 每周甩肉半公斤
…分鐘後，葡萄糖經血液循環至腦部飽食中樞，才有飽足的感覺，切忌狼吞虎嚥。 **3. 定食定量：**先從「三餐吃飽」開始，養成避免因為飢腸轆轆、或者貪食而額外攝取點心與零食的壞習慣，…
http://www.top1health.cn/Article/101/11547 -
年節清腸！少油鹽高纖4原則
…不正常，常常忽略吃早餐。結果中餐、晚餐都感到加倍飢餓，吃起來狼吞虎嚥、進食速度快，會刺激吸收。一頓豐富的早餐將有助在一天內對食物能有節制力，即使早上起得晚，也要吃點營養早餐。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/11059 -
吃火鍋找對方法 防胃癌3部曲
…*1. 細嚼慢嚥涮肉勿太快** 許多人平日壓力太大，常狼吞虎嚥就吃完一餐，但吃火鍋切忌不要吃太快，滾燙的火鍋容易燙傷口腔、舌部、食道及胃的黏膜，增加胃癌的風險；此外，涮肉時間…
http://www.top1health.cn/Article/261/10147 -
維持苗條好體態 先建立正確飲食觀
…、看報紙，不過這樣容易造成不小心吃過頭，甚至因忘了多加咀嚼，狼吞虎嚥下不僅加重腸胃負擔，也迫使消化器官加速代謝養分，增加飢餓感。因此，建議吃東西時請把注意力放在食物上，充分體會飲食…
http://www.top1health.cn/Article/5793 -
大胃王有練過！暴食易傷胃嚴重致命
…般人來說，很容易發生各種危險。 張維興表示，吃東西如果狼吞虎嚥，食物容易跑到呼吸道而卡住氣管，呼吸道阻塞缺氧若超過1分鐘就可能昏迷，超過10分鐘就會心肺停止。事實上，心肺只要…
http://www.top1health.cn/Article/5039 -
【查症狀】腹脹
…化之食物，如炒豆、硬煎餅等硬性食物；保持良好的進食習慣，避免狼吞虎嚥之行為進食，以免容易吞進太多空氣；防止不良情緒，如憂鬱、悲傷、焦躁等；適當的運動，幫助消化系統維持良好的功能；適…
http://www.top1health.cn/Article/158/1603 -
參加大胃王比賽腸胃出問題 健保不買單
參加大胃王比賽狼吞虎嚥，萬一出現腸胃不適，健保局該不該買單？監察院昨通過，未來民眾自願參加大胃王活動比賽，若不慎出現問題就醫，全民健保不應買單，並要求相關單位訂定規範。 
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