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…,尤其是在睡前要喝足夠水分,以避免晨間尿液因無水分稀釋而過度濃縮。唯要注意的是,若是年紀較大的朋友,則建議睡前水分攝取的時間再往前移2-3小時,以免造成半夜多次起床解尿(頻尿),影…
http://www.top1health.cn/Article/248/73766…食品或飲品製程中額外添加的糖分;天然存在於蜂蜜、糖漿、果汁及濃縮果汁的糖分;蛋糕、餅乾到巧克力,幾乎所有的點心都有糖類。此外,碳水飲料、三合一咖啡、手搖杯等飲品可能也都有暗藏糖在其…
http://www.top1health.cn/Article/320/71474…喝,所攝取的苦瓜胜肽濃度並不高,不見得有效果,除非是苦瓜萃取濃縮胜肽物,才有可能達到預期好處。要注意的是,苦瓜不宜攝取過量,因為其中含有草酸,如果過量,會影響鈣和鋅的腸道中的吸收,…
http://www.top1health.cn/Article/320/70257…療程,此次再搭配「三九貼」,採用中藥藥液鼻腔薰蒸、中醫衛教與濃縮中藥粉治療,3個月後便有所好轉。 **夏季「三伏貼」搭配冬季「三九貼」 可維持療效** 奇美醫學中心中醫部總…
http://www.top1health.cn/Article/239/70212…食品或飲品製程中額外添加的糖分;天然存在於蜂蜜、糖漿、果汁及濃縮果汁的糖分;蛋糕、餅乾到巧克力,幾乎所有的點心都有糖類。此外,碳水飲料、三合一咖啡、手搖杯等飲品可能也都有暗藏糖在其…
http://www.top1health.cn/Article/320/70187…裝果汁:**水果的份量每天攝取2~3碗為宜 盒裝果汁多半是濃縮還原汁,營養價值低,且往往加了很多不避要的添加物;現榨的果汁,因已拋棄纖維,且果汁榨出後部分營養素(特別是維生素C)…
http://www.top1health.cn/Article/250/70151…的時間最長、溫度最高,所以溶解出的丙烯醯胺含量也最多。而義式濃縮咖啡的萃取時間短,完整的萃取約為25-30秒,會使丙烯醯胺的溶解量減少。咖啡沖泡方式大致分為3種: **★「煮」:…
http://www.top1health.cn/Article/320/68945…或飲品製程中額外添加的糖分,以及天然存在於蜂蜜、糖漿、果汁及濃縮果汁的糖分,其實從蛋糕、餅乾到巧克力,幾乎所有的點心都有糖類,此外,碳水飲料、三合一咖啡、手搖飲等飲品可能也都有精緻…
http://www.top1health.cn/Article/320/70124…雌激素作用的保健食品。 2.至於山藥、豆漿這類天然食材並非濃縮萃取物,避免天天及大量食用即可。 3.此外避免高油脂、高脂肪食物、避開塑化劑,多運動也是有助益的喔! 參考資…
http://www.top1health.cn/Article/259/69098近來PRP自體濃縮血小板注射在退化性膝關節炎治療成為門診詢問度最高的療程。但由於PRP注射療法所費不貲,也不是每一個人打完就會有效,很多人懷疑這只是噱頭,甚至是醫生推銷賺錢的伎倆。…
http://www.top1health.cn/Article/164/69101…極修補再生的目的。 越來越多的實驗研究發現,PRP自體濃縮血小板可以促進血管增生及組織的再生及修復,對於骨骼、肌肉細胞的修補、促進微血管循環與軟骨膠原組織的再生有幫助。而且因…
http://www.top1health.cn/Article/164/69085…怕開刀,擔心開刀失敗會永久癱瘓或是坐輪椅。幾年前當PRP自體濃縮血小板注射療法問世後,在媒體的推波助瀾下彷彿變成了救世主,只要打了神一針後就可一勞永逸。 但如同上面所述,既然…
http://www.top1health.cn/Article/164/69040…食、經常深呼吸,以及多吃含植物性雌激素的大豆、山藥、葛根等非濃縮萃取天然食物的好習慣,就是避免自律神經過度興奮,減少更年期症候群發生的保養輔助秘訣!
http://www.top1health.cn/Article/11/68978…華成分的EPA/DHA僅占18%、12%,但是,經過特殊技術濃縮萃取後,只含高單位Omega-3,不含飽和脂肪酸,Omega-3 (EPA、DHA等)濃度達到 > 65~80%,E…
http://www.top1health.cn/Article/320/66721…常每日三餐所吃的食物,可稱為「食品」;而從食品中萃取出成分,濃縮至最有效的劑量後,再做成錠劑、膠囊或飲品,稱為「保健食品」。相較起來,保健食品有更佳的效益。但是也不能說是有治療效果…
http://www.top1health.cn/Article/302/66762