…減上,甚至用藥的輕重皆能改變其性質。單用芍藥地黃,偏重在養血滋陰;單用當歸川芎,則偏重補血活血。 四物作為補血養血藥,生地、當歸用量較重,芍藥次之,川芎又次之,甚至不用。若是…
http://www.top1health.cn/Article/248/85896…ore--> ![][204098] **睡前泡腳,滋陰溫陽效果好** 說完了養陽的重要性,接下來要介紹養陰,因為女性體質本身偏陰,以陰為主,陰陽調和才能生生不息。單…
http://www.top1health.cn/Article/297/85583…生津液,使津液在體內迅速的循環流動,起到滋養濡潤的效果,具有滋陰養顏抗衰老的作用。 **本文出自世茂出版《逆齡養生:調脾胃、養氣血,女醫師教你如何老得慢》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/85644…心悸健忘、便祕口破等症狀。這類型的患者則適合給予天王補心丹來滋陰清熱,養心安神;假使是女性容易經前體溫偏高而加重夏日失眠,同時還會伴隨出油冒痘、口苦口乾、眼乾胸痛等症狀,這時則可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/85778…加香氣。 **保健作用:** 玉竹可潤燥止渴、花旗參可以滋陰補氣、老鴨有滋陰補血的效果,在夏天當粥品食用,可以緩解夏季炎熱、適合體內有熱的民眾食用。同時白朮健脾利濕、茯苓淡滲利…
http://www.top1health.cn/Article/138/85293…更要盡量避免熬夜。可用柴胡、合歡皮、當歸、薄荷等疏肝解鬱,以滋陰養血。 **【類型2/氣血兩虛型】** **常見症狀:**平時易感疲倦、手腳冰冷、頭暈、經血量少,以及月經量…
http://www.top1health.cn/Article/138/85292…復溜為腎經的經穴,也是治療身體水液失調的要穴,按壓復溜有補腎滋陰、利水消腫的功效。 **太谿:**足內側,內踝尖後方與阿基里斯腱之間的凹陷處。 **復溜:**小腿內側,太谿上2…
http://www.top1health.cn/Article/248/85698…它對於產後恢復、虛損勞累、體質瘦弱的女性患者有很好的療效,有滋陰、補腎、養血、補虛等作用,具有調節人體免疫功能和抗衰老的功效。 料理烏骨雞湯有幾個小竅門。清理烏骨雞時,除了和…
http://www.top1health.cn/Article/320/85643…固胎。中醫認為,阿膠性甘,平。歸肺、肝、腎經。可補血,止血,滋陰潤燥。 現代研究認為,阿膠主要由膠原(glutin)及部分水解產生的賴氨酸(lysine)、精氨酸(argin…
http://www.top1health.cn/Article/140/85290…調。 接著來看四物湯的功效:熟地能夠補血填精,白芍可以滋陰養血,當歸能補血活血,川芎可活血行氣,這些藥材各自都能補血活血調經,放在一起又能增強藥效。 熟地、白芍性較陰柔…
http://www.top1health.cn/Article/297/85577…循環。像這類型的患者,則可給予像是天王補心丹或加味逍遙散,去滋陰清熱、疏肝解鬱。 **自製山藥豆漿 有助遠離萎縮性陰道炎** 康涵菁中醫師建議,萎縮性陰道炎的患者平常可藉由…
http://www.top1health.cn/Article/80/85632…女性家鄉在重慶,這樣就使她回歸原有已適應的環境之中。藕粉具有滋陰生津的功效,適用於燥邪引起的各種不適症狀。 藕還有另外一個名稱-睡蓮,我們多會用藕粉來治療失眠,因為藕節在池塘…
http://www.top1health.cn/Article/297/85572…色)、有血塊、經血較黏稠、怕熱、頭痛、易怒。 調理方法:以滋陰清熱、涼血為主,如石斛、銀耳、蓮子。 (以上藥材使用仍須諮詢中醫師。) **2大體質不適合喝黑糖薑茶:血瘀體…
http://www.top1health.cn/Article/138/85065…痠軟無力情形,常見於年紀較大者或更年期婦女。 調理方式:以滋陰為主,如六味地黃丸或黃連阿膠湯。 **4.心脾兩虛:**多因思慮過度,而造成心血耗傷、脾氣受損、心神失養而失眠。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/85010…值不同。生藕性涼,能夠清熱涼血。蓮藕煮熟了之後,味甜具有養胃滋陰、健脾益氣的功效。 蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,這兩種物質可以有效幫助體內及時排除多餘脂肪。蓮藕還會散發出一…
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