…一掃而空的就是這道花枝炒蛋。花枝是幫助造血的食材,雞蛋則是會滋潤身體的食材。 ![][198136] **★花枝炒蛋** **【材料(2人份)】:** 花枝200g…
http://www.top1health.cn/Article/318/83796…,中醫對於乾燥症引起的燥症問題,除了主要會採取「燥者潤之」的滋潤方式調理外,還會根據病患個人的體質去做調養,譬如,因臨床上乾燥症病人大多屬於陰虛體質,故補陰便是治本的方式,且較不會…
http://www.top1health.cn/Article/239/83632…每1小時宜休息閉眼5分鐘;同時也要多眨眨眼,讓淚水發揮功能,滋潤眼睛。利用空檔做護眼操,以雙掌根或雙拇指背互相擦熱之後,微用力按住雙眼,轉動眼球,向左10圈、向右10圈,擦熱重複,…
http://www.top1health.cn/Article/248/81357…的「濕邪季」** 如同字面上的意思,就是天上降雨讓大地獲得滋潤,作物得以茁壯成長的時節。此時的濕氣會導致循環變差,因此也是身心容易感到疲憊不堪的季節。 **容易疲弱的五臟:脾*…
http://www.top1health.cn/Article/318/83560腳是人類的第二心臟!保護足部除了注意表面皮膚的清潔、保濕滋潤之外,一雙適合的鞋子搭配伏貼穩固足部的襪子,也是重要關鍵!好鞋子要有好襪子支撐,尤其有三個部位,包括腳尖、腳跟與腳踝,應…
http://www.top1health.cn/Article/242/83565…狀為病灶邊緣明顯,呈現象牙白顏色的斑塊,皮膚薄且皺、乾燥、無滋潤,猶如捏皺的玻璃紙,甚至因為局部皮膚裂隙乾燥,而造成性交時疼痛不適,影響夫妻親密關係,也會影響睡眠品質,進而導致失眠…
http://www.top1health.cn/Article/234/83464…9295] **乾眼症不只是眼睛缺水,更是眼睛缺好油的滋潤** 乾眼症是現代人眼睛的殺手!長時間使用電腦或手機,因眼睛長期專心於閃爍頻繁的螢幕前,眼睛不易聚焦,加上眨眼次數…
http://www.top1health.cn/Article/248/76607…被指引出來,但是小小的它上面卻佈滿了整排的小腺體,扮演著分泌滋潤尿道口及陰道口液體的角色。 由於小女生的生殖構造與大人相仿,只是差在放大、縮小版的差異而已,且陰道內的細菌群也…
http://www.top1health.cn/Article/259/83388…,所以秋燥也會影響到皮膚,需注意洗澡時溫度不要過熱,並選用較滋潤的沐浴乳;另外,飲食上需避免太重口味及菸酒、烤、炸、辣等食物,作息需要盡量在晚上11點前就寢,因為太晚睡會耗傷我們體…
http://www.top1health.cn/Article/248/83375…,必需注意照顧,皮膚科醫師盧靜怡表示,原則上皆是盡量增強肌膚滋潤修復、降低皮膜受損、避免刺激、遠離過敏原以及病原體,以下是10大守則避免濕疹反覆發作: 1.避開可能的過敏原,不…
http://www.top1health.cn/Article/315/83062…本的目的,譬如,以能補益肝血的四物湯當作基底,再適度加減可以滋潤、補血的當歸,或者有助保濕的麥門冬等藥材相互配輔,就是輔助達到調理之效的好方法。 **遠離冬天皮膚乾癢、脫屑!…
http://www.top1health.cn/Article/239/83276…是,如果肌膚過於乾燥,已經處於脫屑狀態,還是建議泡牛奶浴增加滋潤保濕,因為此時乳酸反而可能會刺激肌膚。 **肌膚容易乾癢過敏者,不建議用太多酸類保養品** 肌膚要如何維持健…
http://www.top1health.cn/Article/248/82819…置特殊外,女性外陰前庭部上更佈滿了整排的小腺體,扮演著分泌能滋潤尿道口及陰道口的液體的重要角色。當陰道內的細菌感染到外陰部時,就可能導致前庭腺體發炎的情況發生,造成內陰唇泛紅,以及…
http://www.top1health.cn/Article/259/82915…族:** 毛豆、黃豆、黑豆等大豆中含有的天然荷爾蒙,能幫助滋潤私密處,尤其是對於預防更年期後的陰道乾澀問題,更是效果顯著,能讓私密處只有女人味,沒有惱人異味。 **第5招/…
http://www.top1health.cn/Article/302/82838…是否健康是關鍵!而唾液愈健康,壽命也將會愈長!唾液在口腔內有滋潤、清潔、殺菌,甚至還能幫助消化等作用。但是,唾液受到壓力、飲食、年齡、荷爾蒙等因素影響,有可能分泌不足,就容易失去保…
http://www.top1health.cn/Article/248/82708