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「游泳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「游泳」的資料

妳有體重過重困擾嗎？生理期4階段做「這些」不同運動，減重效果更加倍

…充滿活力，是運動的最佳時期！可以從事任何妳想做的運動，跑步、游泳、騎腳踏車能消耗大量的熱量，都是非常好的運動。 **第三週期：瘦身平快期（經期結束後14～21天…
http://www.top1health.cn/Article/248/86798
共享榮耀！高醫體系支持身障運動，成就帕奧獎牌

…醫院接受健康諮詢與照護，今(22)日與另一位桌球選手林姿妤、游泳選手陳亮達，特別與獎牌背後默默支持的醫療團隊共享榮譽，並表達感恩之意。高醫也宣布除繼續照護選手外，並提供就醫各方面的…
http://www.top1health.cn/Article/248/86938
人生平順、無挫折才是人生勝利組？心理師：歷經衝突、爭吵，彼此羈絆更加深

…她離開被窩，前去當地的健身房報名。重獲自由後，麥依恢復在週末游泳的習慣，小時候她就很喜歡這項運動。某天她碰巧認識了游泳隊的成員，便接受對方的邀請加入練習。麥依每週六都會和隊…
http://www.top1health.cn/Article/277/86857
COVID-19／指揮中心：9月7日至9月20日維持二級防疫警戒

…0人、室外300人上限，並遵守餐飲指引不得逐桌敬酒。 7.游泳池及運動場館：有條件開放淋浴設施、冷熱水池、SPA區、兒童戲水池等附屬設施。 8.臺鐵：對號列車開放全車座位發售，…
http://www.top1health.cn/Article/248/86739
【影音版】為什麼夏天更要控血壓？必知5大保養法

…血壓問題的患者，可從事適量的運動訓練，例如：八段錦、太極拳、游泳、健走等，每天進行30分鐘左右，每週3次以上為佳。][195371] **守則4／運動健身：**適當的…
http://www.top1health.cn/Article/239/82893
疫情下，游泳池有條件開放了！擔心新冠病毒在水中傳播嗎？

疫情期間，中央流行疫情指揮中心有條件解封游泳池，迎接游泳池開放，你準備好了嗎？SARS-CoV-2新冠病毒主要透過飛沫跟接觸傳染，病毒的傳染性跟病毒量、環境溼度、溫度、生物體液的狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/86436
6旬婦腿痠麻坐立難安，竟是「脊椎跑掉」了！脊椎減壓及融合手術，恢復活動力

…後三個月經評估則可開始「微活動」，漸漸恢復以往活動程度，例如游泳、慢跑、健身操等，並以正確的姿勢進行，才能讓日常生活恢復正軌。
http://www.top1health.cn/Article/248/86404
減腰圍遠離代謝症候群、控制三高，新冠疫苗效果才會好

…代謝症候群及肥胖族群可透過中度的有氧運動，如健走、騎自行車、游泳、慢跑抵抗發炎作用，飲食則以「三低一高」原則─透過低油、低糖、低鹽、高纖的飲食，控制好三高指數；同時定期量測腰圍，以…
http://www.top1health.cn/Article/101/86397
指揮中心：8月10日至8月23日維持第二級警戒！KTV、理容院續關閉

…中心、社區照顧關懷據點、親子館、桌遊場所(限一般零售交易)、游泳池、職業訓練等。二、仍須關閉之場所： 1. 歌廳、舞廳、夜總會、俱樂部、酒家、酒吧、酒店(廊)、錄影節目帶…
http://www.top1health.cn/Article/248/86392
【影音版】還給肝臟一身清爽！消除脂肪肝必備2消脂茶

…中醫師表示，想要遠離或逆轉脂肪肝，「運動是最有效的」，特別是游泳、慢跑、健走等有氧運動，相對於無氧運動更能提升人體的基礎代謝率，避免過剩的油脂「扒住」肝臟不放，甚至越積越多。 !…
http://www.top1health.cn/Article/80/82864
《懶人包》7/27至8/9全國降為二級警戒，管制一次看懂

…放受理秋季班報名，實體課程不開放)、樂齡學習中心、K書中心、游泳池等其他類似場所。指揮中心表示，在國人共同努力配合下，國內疫情持續穩定控制中，為兼顧防疫與民眾的生活品質，逐…
http://www.top1health.cn/Article/248/86202
如何靠喝水減低毒害？煮水要開抽油煙機嗎？譚敦慈安全喝水守則大公開

…、頭痛等，甚至有致癌性。除了藉由飲水、飲食，也可能透過沐浴、游泳，經呼吸和皮膚吸收而進入人體。 **本文出自三采文化《譚敦慈的安心生活全圖典【雙書特別版．家家戶戶必備：安心廚…
http://www.top1health.cn/Article/248/86087
指揮中心：防疫三級警戒延長至7月26日，適度鬆綁部分措施看這裡

…場館(無觀眾)、社教機構、文化中心。 3.室內外運動場館(游泳池除外)、高爾夫球場。 4.餐飮場所(餐廳、傳統市場及夜市、百貨賣場美食街、美食區等)符合指揮中心指引得內用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86044
畢業典禮改線上好失落？職治師提供畢業生5建議，調整心情再出發

…的長假期，可以學習樂器或鋼琴、學習做菜、蛋糕，或是學習開車、游泳、學英文等自己有興趣的新事物，也可以學習第二專長，有利於未來的發展。 **5.抱著學習心態迎接新生活：**除了…
http://www.top1health.cn/Article/248/85850
夏季是養脾胃最好的季節！清晨早起喝1杯溫水，吃薏苡仁、赤小豆助健脾除濕

…鍛鍊，增加消耗。因夏天天氣炎熱，她選擇了夏季常用的鍛煉方式—游泳。為了儘快恢復到生育前的狀態，她每天都去游泳。看起來這種生活方式非常健康，但是她本身脾胃就不太好，經常出…
http://www.top1health.cn/Article/297/85582

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