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「減重方法」搜尋結果

總共找到 164 筆符合關鍵字「減重方法」的資料

迷思！減肥不能碰碳水化合物

…已經對飲食控制的減重法有免疫力一樣，不論再怎麼努力實行同樣的減重方法，體重也變得不太會因此減輕。 **本文由《凱特文化》出版社提供，摘錄自[【想吃就吃！讓你盡情吃也不怕胖的食…
http://www.top1health.cn/Article/250/13038
激烈減重會骨鬆　5招預防這樣做

你還在進行激烈的減重方法嗎？小心過度減重可能導致骨質疏鬆，根據美國一項研究發現，女性在節食1年半即18個月以後，體重儘管可能減掉了近3公斤，但是風險在於體內的骨密度也跟著下降了，導…
http://www.top1health.cn/Article/165/12916
打擊頑固型肥胖　烘焙師甩肉25公斤

…示，有減肥需求的人常見存在頑固型肥胖，簡單地說，不管使用何種減重方法，若堅持3個月內體重沒有下降5%，或是瘦了又容易復胖，都屬頑固型肥胖。造成頑固型肥胖主要原因有兩種，一種…
http://www.top1health.cn/Article/101/12815
女性掌握生理變化　瘦身更有效

…，亦或者是僅吃市面上販售的保健食品等。其實，這一些都是錯誤的減重方法。 **減重迷思一：吃澱粉會肥胖** 減重錯誤最常見的就是不吃澱粉，許多人誤以為吃澱粉會導致體脂肪堆積，…
http://www.top1health.cn/Article/250/12713
減肥不復胖7秘訣　日減500卡熱量

…** 彰化基督教醫院營養師陳紋慧表示，目前醫學界推薦的正確減重方法，正是營養均衡的低熱量減肥飲食再加上運動。低熱量飲食中包含「主食」、「奶類」、「肉魚豆蛋類」、「水果」、「蔬菜」…
http://www.top1health.cn/Article/101/12499
不復胖秘方　女中醫半年甩17公斤

…麗、窈窕纖細，但是，鮮為人知的是她也曾經像許多人一樣嘗試各種減重方法如7日蘋果餐、3日楓糖漿斷食法、用膠帶纏手指、抹辣椒膏等，但是效果不佳，後來自己學會中醫之後，透過調理，體重在半…
http://www.top1health.cn/Article/82/11663
減重停看聽　破除5大飲食迷思

在減肥這條道路上，許多人都曾有過失敗的經驗，對於眾多女性來說更是不斷再接再厲的過程，而在維持身材、健康減重上，許多人其實都有著錯誤的觀念而不自知，美國《赫芬頓郵報》報導指出5大減肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/10715
1個月減不足2公斤　不適埋線減重

…蓓醫師表示，穴位埋線減重之所以會變得熱門，主要是不少採用其他減重方法無法成功的患者，有機會透過這個方法成功，這些人之所以先前減重失敗，主要有兩大類：一是醫囑性較差的人，無法照表操課…
http://www.top1health.cn/Article/82/10274
瞭解基因體質　減重也能很健康

…功倍。市面上減重方式五花八門，許多藝人都常推廣自己的減重方法，如選秀節目「超級偶像」參賽者曾先生，就說過自己減重是完全不吃澱粉類食物；此法短期可能見效，然而由於身體靠其他養…
http://www.top1health.cn/Article/250/10153
女冬天易胖3公斤　頑固三脂肪作怪

…食控制，而達到瘦身的效果。偏偏許多女性會選擇嘗試各種終極手段減重方法，而陷入錯誤迷思。 **門診常見5大減重迷思：** **迷思1／醫美溶脂療程越痛越有效？** **迷思…
http://www.top1health.cn/Article/249/9949
減重好方法　基因檢測遠離肥胖因子

肥胖是全民公敵！國內許多肥胖族群嘗試各種減重方法，但都瘦不下來，或是稍微瘦一點，卻又復胖，讓肥胖陰霾籠罩心中，夢魘久久揮之不去。目前國內有生技業者推出一種最新的「體重管理基因檢測」…
http://www.top1health.cn/Article/250/9664
埋線減重針劑要消毒　一次不逾15針

…發蜂窩性組織炎，差點喪命。中醫師表示，埋線減重是近年來流行的減重方法之一，但因屬於侵入性治療，針劑的準備過程需特別謹慎，避免感染細菌，且患者在埋完線後也應做好照顧，以免抵抗力低下而…
http://www.top1health.cn/Article/82/9613
芭樂餐減重？醫師：不能吃到飽

…重。專長減重的中醫師陳世峰表示，不少減重者會照名人的減重方法做，但往往斷章取義，比如聽到名人有食用某種水果，減重者就會直接把這樣水果當主餐，殊不知單吃水果餐其實很容易餓，若…
http://www.top1health.cn/Article/101/9408
中醫：穴位埋線減重　配合飲食控制

愛美的人越來越多，「穴位埋線」在眾多減重方法中逐漸嶄露頭角。中醫師指出，「穴位埋線」主要適用體脂肪較多的人作局部雕塑，但仍需配合飲食控制，以免瘦了局部，卻胖了全身。 ![市聯醫林…
http://www.top1health.cn/Article/82/8592
反背運動釀癱瘓　8旬阿嬤控訴名醫

…查，還給公道。 ![肥胖影響健康，醫師表示，少吃油脂食物是減重方法之一，但透過運動效果會很好。][16912] 蕭敦仁醫師表示，前年年底，張双妹前來診所就診，對方BMI指數超過…
http://www.top1health.cn/Article/97/7776

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