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「沮喪」搜尋結果

總共找到 488 筆符合關鍵字「沮喪」的資料

一個人也能過得活色生香！做對這些事，讓你維持高水準的獨身生活

… 那段看上去舒服愜意的日子，因為無法賦予我切實的意義，曾讓我沮喪到極點。倒不是說一個人生活就一定要像比賽一樣鬥志高昂、一刻不得鬆散。我們當然可以鬆鬆垮垮地過日子，但一直鬆垮…
http://www.top1health.cn/Article/289/80214
對抗憂鬱半小時就足夠！走路、跑步，動起來就能有效宣洩負能量

…中淚崩，這是因為身體被各種情緒充滿，從痛苦、憤怒到無法控制的沮喪，最後是驕傲。我不斷往前跑，在一手爛牌之下存活下來，內心充滿心滿意足的喜悅。上天待我不公，但我不被打倒。當跑…
http://www.top1health.cn/Article/74/79116
一旦進了心目中的大學就能…別再逼孩子成為「成績陷阱」的受害者

…衡父親的高度期待以及在校外「好好生活」的願望時，面臨著焦慮和沮喪。蜜雪兒想辦法在不危及大學前途的情況下，追求對戲劇的熱愛。而泰瑞莎和羅伯特擔憂無法保持好成績、以供未來求職所需時，都…
http://www.top1health.cn/Article/304/78084
雪崩的時候，沒有一片雪不用負責任　虛擬世界的無形傷害比想像的更可怕

…好與傷害同時存在** 雙寶妹剛上幼兒園的時候，有一天回家很沮喪地跟我說：「媽咪，XXX說他討厭我，我好傷心。」豆大的淚水瞬間從她的小臉蛋滾落。我目不轉睛凝視著眼前的孩子，細細感受…
http://www.top1health.cn/Article/304/78039
不上網很難過？你得了網路成癮症嗎？9問題自我檢測

… 9.不能上網時，會感到坐立不安、發脾氣、心情暴躁、緊張或沮喪。（資料來源：台灣網路成癮防治學會） **【本文摘自常春月刊438期】**
http://www.top1health.cn/Article/245/77922
心情低落別再只想著吃甜點！7種可以提振心情的食物類型推薦給你

…經系統。營養師Dempsey建議：「如果你缺乏硒，就可能增加沮喪感和其它負面情緒的發生率，而一天吃3顆巴西豆就可提高硒的水平。」，是不是超級簡單。 **維生素B群：**D…
http://www.top1health.cn/Article/318/77880
手拿食物會更好吃？滿足「觸覺飢餓」，讓你擺脫暴飲暴食的罪惡感

…參加了正念飲食課程。手術後，她加入醫院的支援團體。有些女人很沮喪，抱怨說：「我以為這種手術能讓我擺脫飢餓，但我還是肚子餓！」我的學生說，支援團體中的其他人不明白，胃的飢餓因為手術而…
http://www.top1health.cn/Article/318/77851
總是好焦慮？有懼高症？可能和大腦前庭系統退化等3問題有關

…乏血清素** 缺乏血清素會使大腦對於情緒控管失調，容易導致沮喪和焦慮的現象。 **3.慢性的食物過敏產生自體免疫反應** 在第一章曾提到，過敏的抗體會讓甲狀腺受到攻擊導致…
http://www.top1health.cn/Article/245/77827
晚餐後容易打瞌睡？沒有活力？小心是男性更年期作祟

… ■失眠 ■熱潮紅、心悸、夜間盜汗 ■情緒不穩定 ■沮喪或憂鬱 **如何判斷男性更年期？** 可以透過男性老化問卷量表來評估是否有更年期相關的症狀，若症狀明顯需進一…
http://www.top1health.cn/Article/323/77818
眼睛比胃還餓！「眼飢餓」讓你吃太多，這麼做「少吃一點」…

…參加了正念飲食課程。手術後，她加入醫院的支援團體。有些女人很沮喪，抱怨說：「我以為這種手術能讓我擺脫飢餓，但我還是肚子餓！」我的學生說，支援團體中的其他人不明白，胃的飢餓因為手術而…
http://www.top1health.cn/Article/250/77821
嚴重腹痛快癱掉、尿液呈紫色…小心罹患罕病紫質症

…神經內臟症狀患者，則會有腹痛、嘔吐、便祕等腸胃症狀，或焦躁、沮喪、迷惘與精神錯亂等精神症狀。此疾病發作和一些誘發因素也有關係，例如：飢餓、不正常的飲食、酒、藥物與精神和身體…
http://www.top1health.cn/Article/31/76648
你的肚子快樂嗎？經常腹脹，伴隨便祕、發燒等10大徵兆速就醫

…依舊。因為沒有正確診斷造成的治療失敗讓來我這裡求診的病人覺得沮喪，他們認為自己一定是得了某種怪異而嚴重的病。事實上，大部分我遇見的脹氣問題都可以歸結為10 大原因，而且具體…
http://www.top1health.cn/Article/30/76632
你不是因為沮喪才累，而是因為累才沮喪　補對營養素找回活力

我不是因為沮喪才覺得很累，我是因為很累才覺得沮喪。我想知道自己很累的原因！因疲勞而沮喪，這一大發現有助找出解決辦法，不僅能處理我的症狀，還能達到我的目標，並從頭重寫我的成功模式。如…
http://www.top1health.cn/Article/318/76610
男性也會臉潮紅、心悸…補充男性賀爾蒙，緩解更年期不適

…松比賽，但從前一陣子開始，卻對任何事情都提不起勁，容易疲累、沮喪，碰到一些小事情就會煩躁暴怒，原以為是工作壓力太大引起，但休息過後並無法改善，看遍各科也找不到原因，輾轉至泌尿科求診…
http://www.top1health.cn/Article/248/76611
悼！鐵路警察殉職　媒體爆凶嫌罹憂鬱症，會引發暴力行為嗎？楊聰財說…

…一般症狀表現包括：在情緒方面，容易緊張、擔憂，或突然感到嚴重沮喪。而行為方面則是急躁易怒、無法冷靜思考、對以往有興趣事情提不起勁等。以及生理方面經常有睡眠問題，如惡夢、失眠，感到疲…
http://www.top1health.cn/Article/248/75528