…、胃液和膽汁,由於膽汁是幫助脂肪的代謝,因此有助於清除肝火、排毒作用及臟器修復力。 苦味食物如芝麻葉、蒲公英、朝鮮薊、A 菜及菊苣等,可以幫助消化、促進腸道功能、腸道菌種健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/85958…達到淨化,但並非每個人的體質都適用斷食這種激烈方式來幫助身體排毒。 我會選擇一些有機的藥草來輔助身體,達到它原本系統該有的代謝、淨化排毒及排泄功能。在淨化時請注意挑選藥草…
http://www.top1health.cn/Article/248/85943…有微微汗出的暢快淋漓感。透過這個方法,能讓氣血暢通,既能化瘀排毒,還能補腎益氣。 **本文出自世茂文化《逆齡養生:調脾胃、養氣血,女醫師教你如何老得慢》一書**
http://www.top1health.cn/Article/297/85585優良的免疫力,不僅能抵抗病毒與細菌的感染,還有助排毒!面對新型冠狀病毒(COVID-19)帶來本土疫情,落實防疫才是上策,除了勤洗手、戴口罩、保持社交距離,做好外在防護之外;增強免…
http://www.top1health.cn/Article/407/85570…說:「黑豆水比紅豆水、薏仁水更加養生,代替水喝,有很多效果,排毒、增加新陳代謝、消水腫等等。」黑豆水的做法也很簡單:「先把黑豆放在平底鍋上煎,讓皮裂開後放涼。每天一兩匙,放進保溫壺…
http://www.top1health.cn/Article/292/85425…可以加強下半身肌肉耐力,幫助陰道與臀部的緊實效果。也可以達到排毒的好處。 **眼鏡蛇式/** **做法:**雙手掌放在胸口的兩側,吐氣時手推墊子,把上身推離瑜伽墊,然後…
http://www.top1health.cn/Article/262/84992想要減重、身體健康、並且活力充沛。以下7種健康排毒超級食物可幫助你,消除水腫、重新恢復活力,並且在一周內減去1公斤!然後接下來你想持續多久,都依你高興。 **1.杏仁醬** …
http://www.top1health.cn/Article/144/84966…多人不知道「肝臟」和消除腹部脂肪息息相關,「肝臟」是體內負責排毒和燃燒脂肪的重要器官,因此給予肝臟所需養分可以讓你和「腹部脂肪」說再見,下面整理出10個跟「養護肝臟」有關的瘦肚妙招…
http://www.top1health.cn/Article/250/84961…150道療癒料理+140處抒壓穴位+60種居家運動,從祛濕、排毒到抗病,循序累積健康底氣的四季溫養時令日誌》一書**
http://www.top1health.cn/Article/144/84850…150道療癒料理+140處抒壓穴位+60種居家運動,從祛濕、排毒到抗病,循序累積健康底氣的四季溫養時令日誌》一書**
http://www.top1health.cn/Article/144/84849…150道療癒料理+140處抒壓穴位+60種居家運動,從祛濕、排毒到抗病,循序累積健康底氣的四季溫養時令日誌》一書**
http://www.top1health.cn/Article/144/84848…150道療癒料理+140處抒壓穴位+60種居家運動,從祛濕、排毒到抗病,循序累積健康底氣的四季溫養時令日誌》一書**
http://www.top1health.cn/Article/144/84847…,氣與水不協調是小腿粗腫的原因,必須從膀胱經與腎經加以疏通、排毒,才能改善小腿粗壯的現象。 想要揮別蘿蔔腿,先搞清楚小腿粗壯的原因,是來自遺傳、久坐、缺少運動肌力不足,還是體…
http://www.top1health.cn/Article/144/84809…150道療癒料理+140處抒壓穴位+60種居家運動,從祛濕、排毒到抗病,循序累積健康底氣的四季溫養時令日誌》一書**
http://www.top1health.cn/Article/144/84788…環通常不是很好,血液容易堆積在雙腳造成腫脹** 腎臟是負責排毒的器官,透過運動流汗,可以加速排除尿毒素,長期規律的運動更能維持血壓的穩定。臺灣目前洗腎人數約9萬多人,有近12%國…
http://www.top1health.cn/Article/248/84724