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…握「低糖、低鹽、低油、高纖」的飲食概念,切勿暴飲暴食,尤其是慢性病患者,更不可以掉以輕心。 **【飲食挑3】** **第一點/月餅這樣吃** - 1.月餅屬於高熱量食物,避免…
http://www.top1health.cn/Article/320/54408…期吃藥會不會危害腎臟?** 至於如糖尿病、高血壓或心臟病等慢性病患,該如何避免長期服藥而不傷腎?陳金順認為,很多腎臟病高危險族群都擔心長期用藥會對腎臟有害,卻忽略了吃藥的目的,「…
http://www.top1health.cn/Article/197/53076…究顯示,5%~0%的流感患者會併發心肌炎問題,尤其是年長者、慢性病患者,以及幼童更是高危險群之一。 一般來說,流感併發心肌炎的患者初期會有發燒、咳嗽及氣促等一般感冒病徵;數日…
http://www.top1health.cn/Article/28/53026…些疾病或問題,或可稱為「熱病症候群」。尤其65歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員、密閉空間工作者、嬰幼童等高危險群,容易因高溫造成熱傷害,出現「熱病症候群」徵兆…
http://www.top1health.cn/Article/248/52730…,並戴帽子來遮陽,並隨時補充水分來加以防範。至於老人、小孩、慢性病患者,以及正在服用上述藥品的患者,更要提高警覺,一旦發生頭暈、嘔吐等疑似中暑症狀時,應儘快休息或就醫。
http://www.top1health.cn/Article/232/52605…病人的運動後飲食,則建議諮詢營養師給予個別的飲食設計。特別是慢性病患要減少空腹運動及精緻糖份的攝取,另外對高強度運動也應盡量減少為宜。 另外,一般民眾對於運動後吃東西時,到底…
http://www.top1health.cn/Article/320/52553…暑的症狀,如頭痛、口渴、疲倦等,建議高危險族群,包括:老人、慢性病患者及婦幼,應避免避免曝曬於高溫下,最好穿著輕便、淺色、寬鬆的透氣衣物,每天至少喝水2000c.c.,於日照最強的…
http://www.top1health.cn/Article/80/52421…風險與憂鬱情緒。運動前應先考量個人狀況,無運動習慣及高血壓等慢性病患,宜先從中低強度的運動開始,如快走、慢跑、太極拳等,並漸進增運動強度與運動量。 ![健走是保護心臟最好的運…
http://www.top1health.cn/Article/80/52384…中期之後,許多醫院也採用作為身心復健的運動,對於巴金森氏症等慢性病患尤其有效。 此運動方式透過一些結構式、柔和的流暢動作,有順序地來舞動從頭到腳總共13處關節,包含整條脊椎、…
http://www.top1health.cn/Article/250/51899春天氣溫忽高忽低,加上頻繁進出冷氣房,慢性病患者若血壓控制不良,容易引發心絞痛,嚴重恐導致心肌梗塞,危急生命!近年健康意識抬頭,許多人瞭解「胸痛」是心絞痛和心肌梗塞的警訊,並在緊急…
http://www.top1health.cn/Article/28/51746…量、刺激胃黏膜(產生灼熱、腹痛、腹瀉)等;白家瑜也提醒,像是慢性病患者、同時攝取多種保健食品或是正在服用抗凝血藥物的人,都不建議過量食用。 **消除蒜味方法多** 至於愛蒜…
http://www.top1health.cn/Article/248/51861…「逼近寒流等級」的低溫特報,氣溫驟降,日夜溫差大,醫師呼籲,慢性病患者病情除了要擔心本身的疾病外,更要注意可怕的肺炎感染。尤其,以肺炎鏈球菌來說,平時就已經潛伏在我們的鼻咽腔當中,…
http://www.top1health.cn/Article/29/51072…不久、傷口尚未癒合者,以及懷孕婦女。或是,因糖尿病、高血壓等慢性病患,在對水溫不敏感,以及因高溫易導致血管擴張等原因下,都不建議從事泡湯、泡澡等休閒活動。 **【皮膚科醫師小…
http://www.top1health.cn/Article/302/50960…者的第一名死亡原因,專家提醒,光是接種流感疫苗還不夠,特別是慢性病患者和年長者,更要追加肺炎鏈球菌疫苗強化保護力,以降低肺炎的威脅。 **流感併發肺炎急又快 輕忽恐要人命…
http://www.top1health.cn/Article/29/50916… 針對上述兩點,The Lancet這篇特別將吸菸者與慢性病患排除,並將研究開始內五年死亡的案例排除不計。如此能確保研究對象大致健康,沒有抽菸,且沒有「未診斷」的嚴重疾病(因…
http://www.top1health.cn/Article/248/50807