…。眼前的煩躁和過去的煩躁「兩者合為一體相乘效果」,最後就是發怒。 例如看到約會遲到的人,雖然無法接受,但還不至於生氣。不經意突然想到以前對方也曾經遲到過,「話說之前也…
http://www.top1health.cn/Article/232/84486…,腦筋一片空白(mind going blank) 易怒 肌肉緊繃。 睡眠困擾(難以入睡成保持睡眠,或坐立不安、睡不滿意) 此焦慮、擔憂、或身體不適症狀引起…
http://www.top1health.cn/Article/248/84341…若不幸遭受性侵害,父母應陪同子女至警局報案,千萬不要因一時憤怒責罵子女,陪伴與支持才是幫助孩子復原的最佳力量。 除此之外,隨時都可以撥打「113保護專線」,這是衛生福利部設置…
http://www.top1health.cn/Article/304/84381…擊過分討厭的親戚,有三個技巧:** **1.情緒上要表達憤怒和不悅,但語言上不能有攻擊性詞彙。** 有一個小夥子被姨媽嘲諷不結婚,還得出結論「讀書沒什麼用」,而姨媽自己的孩子卻…
http://www.top1health.cn/Article/326/80804…狀包括:全身無力、結膜炎、眼眶水腫、鼓膜發炎、淋巴結腫大、易怒、食慾變差,也可能會有稀糊便、腹瀉等不適症狀。寶寶在發燒時,可能伴隨著哭鬧不安,輕微的咳嗽、流鼻水或其他上呼吸道症狀;…
http://www.top1health.cn/Article/213/84159…忍不住想批評……各式各樣的生氣,你是在對自己生氣。心有所怨、怒氣不止,令人身心平白蒙受許多無謂的損失。而其中一個很慘的受災戶,就是大腦。大腦堪稱全身最忙碌的器官,每天處理成千上萬條…
http://www.top1health.cn/Article/74/84146…7] 當你看到老闆在摔電話,當你聽到老闆在會議室怒罵經理,沒錯,其實老闆的人格不盡完善,老闆的情緒不如期待,但是因為他是老闆,他是統管公司的人,於是大家讓他三分。替你的…
http://www.top1health.cn/Article/318/84177…計畫突然被打亂,或是受到衝擊、莫名被人論斷,每個人都會感到憤怒及不安,這是情緒在提醒我們「現在發生了什麼事」。只要承認「自己目前正陷入困境」,就不會陷入「情緒化」的狀態,也能開始改…
http://www.top1health.cn/Article/318/84039…電影中,女主角珍妮佛‧羅培茲劇中所用的招術,數落她的同事,激怒他,終究無法勃起而忿忿離去。同理男性完事後,不是倒頭就睡(交感神經已消退),就是速速逃離現場(交感神經還在持續作用),…
http://www.top1health.cn/Article/240/83890…,你越會喪失理智,此刻的教養是完全無效的,因為孩子早已被你的怒火嚇死了,根本沒有精力去執行你的要求。 如果你想讓孩子乖乖聽話,就得好好運用心情專用的氣象報告──情緒曲線,來協…
http://www.top1health.cn/Article/371/83880…出的經驗,就像我有個從學生時代就認識的朋友,她就非常有一秒惹怒我的功夫。 曾經我被她惹怒的狀況是,她把手放在我腰上,輕輕一捏,笑盈盈地說:「長肉了唷?」這舉動頓時讓我…
http://www.top1health.cn/Article/318/83864…明顯:在這個年齡發生性行為往往超乎父母預期,有時爸爸媽媽的憤怒甚至會大到令孩子難以招架,我們在這些事件的現場,總是看到一次又一次依著性別的不同,男孩女孩被爸媽用情緒性甚至羞辱的言詞…
http://www.top1health.cn/Article/251/83682…人生多了手術住院的經歷、陌生人不友善的眼光,情緒上難免有些憤怒跟埋怨。但是,宇傑總是抱持著明天一定會更好的心態,接受治療上的挑戰;也多虧有父母的陪伴與照顧,共同闖過所有難關。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/83523…態。 **3.容易生氣、產生敵意︰**A型性格的人容易被激怒,容易對人心存疑慮或敵意,同時愛大聲爭辯,但未必會明顯地表露出來。 以下是諮商心理師林萃芬在其新書《鍛鍊心理肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/83069…?會對誰生氣呢?生氣的時候,你在想什麼呢?你怎麼處理自己的憤怒呢?是習慣壓抑,還是發洩?你最近一次生氣,是什麼時候呢? 我想起的生氣事件有很多。對爸爸、媽媽有很多憤怒。過…
http://www.top1health.cn/Article/318/83250