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「心智」搜尋結果

總共找到 295 筆符合關鍵字「心智」的資料

扭轉注意力不足過動症　醫：多吃點魚吧！

…養醫學領域的相關研究也逐漸受到重視。中國醫藥大學兒童醫院兒童心智科張倍禎醫師與MBI-Lab研究團隊的最新研究就發現ADHD的症狀與體內的必需脂肪酸（EFA），如omega-3脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/248/52547
食療改善憂鬱情緒？早餐這樣吃就對了

…善注意力不足的問題。 - 3.維生素B群：維生素B群有安定心智、情緒的效果，還可將飲食中獲得的營養轉化為能量，讓身體恢復體力。 - 4.鋅：鋅不足時會造成食慾減退、心智遲緩及情…
http://www.top1health.cn/Article/320/52528
想要擁有健康的生活品質，第一步先提升睡眠競爭力！

…不只靠藥物，醫學科技更有效加分！** 林口長庚精神科系兒童心智科主任暨台灣嗜睡症醫協會理事長黃玉書醫師表示，隨著科技發展的進步，像是睡眠呼吸中止症、失眠、睡眠障礙，很多都是用電子…
http://www.top1health.cn/Article/245/52381
愛愛，太乾了…這6招延緩更年期，擺脫「乾妹妹」

…黃酮Isoflavone對更年期婦女之骨質流失、更年期婦女之心智能力、骨密度及血脂型態無改善效果。此外，長期服用大豆異黃酮反而會誘發顯著的淋巴球低下現象。若欲使用，應由醫師評估下再…
http://www.top1health.cn/Article/234/52425
純母奶寶寶，容易缺鐵、缺維生素D？專家這樣說～

…免疫系統。大安婦幼醫院兒科門診主任楊為傑指出，缺鐵的寶寶不僅心智發展會明顯較差，其上呼吸道感染的機會也較高。 **【這兩個因素讓寶寶容易缺鐵！】** 哪些寶寶特別容易缺鐵呢…
http://www.top1health.cn/Article/302/52435
糖尿病老人控血糖，不是愈低愈好！

…6％，會提高腦中風的風險。一般來說，沒有其他疾病，行動自如、心智健康的年長病人，糖化血色素目標可以訂在7％以下。如果病人身體虛弱，生活無法自理，罹患多重慢性病或重大疾病如癌症、發生…
http://www.top1health.cn/Article/33/52255
左腦和右腦有什麼不同？2張圖告訴你！

…左、右腦各擁有自己的個性。所有的人的邏輯思考方式及他的心理與心智狀態，都取決於他大腦中推理中心的位置。大多數人是以大腦左半球為主導（約佔70-85％的人）。而「大腦多向思考者」則是…
http://www.top1health.cn/Article/232/51647
寶寶哭個不停有原因！檢視8項目爸媽不再不知所措

…不妨向熟識的小兒科諮詢。 **寶寶哭泣的模式增加，表示心智漸漸成熟** 嬰兒哭泣，原因不外乎生理或心理因素。如果抱著寶寶還是哭個不停，但是餵過母奶或配方奶、換了尿布就停止哭…
http://www.top1health.cn/Article/236/50849
小罐可樂含糖36公克　醫：過多的糖是毒

…寶** 大人可以靠理智和自制力減少糖的攝取，但小小孩的心智還不成熟，吃不到喜歡的糖果就會哭鬧，每天都必須與小小病人接觸的小兒科護理師自有法寶。最近就有1名3歲半小病人看完陳敏…
http://www.top1health.cn/Article/248/50322
孩子丟玩具有原因？專家教你破解2歲寶寶肢體語言！

…，因此，當你看著他的時候，他就會把眼神別過去」任職於加州大學心智暨大腦研究中心的心理學助理教授克莉絲汀‧拉戈圖塔（Kristin Lagattuta）說道。因此，這時爸媽們…
http://www.top1health.cn/Article/251/50123
利用玩樂獲得成就感，培養不放棄的思考習慣

…也絲毫不敷衍馬虎，就是因為他們認為玩樂不但是種自我訓練，也是心智管理的場域。 **本文出自皇冠出版《贏在下班後：休假日做什麼，決定你的收入高低》**
http://www.top1health.cn/Article/318/45653
為何孩子這麼盧？漫談幼兒溝通技巧

…事先告知＋慢慢引導，會是比較好的方式。情緒是很複雜的心智運作，也受到基因，彼此的關係，天氣，身體狀況等等的影響。其實很難吾道一以貫之。事實上，教養孩子這件事情也是在磨練父母…
http://www.top1health.cn/Article/236/43405
這樣吃，記憶好！10種健腦食物防止失智

…暴怒。 8. 行為或日常習慣改變。 **心智飲食 – 可預防失智** 近年來對於失智症的研究越來越多，已經有許多研究證實，透過生活習慣與飲食的改變，能夠有效…
http://www.top1health.cn/Article/31/43376
別小看靜坐冥想！每天5分鐘放鬆疲憊身心找回平靜

…去的地方。練習瑜珈，持續靜坐，吃得健康，善待自己。你的身體，心智，以及靈魂，都會感謝你的。 **本文出自時報文化《瑜珈女孩》**
http://www.top1health.cn/Article/248/43342
吃橄欖油才能防失智？苦茶油、麻油也行的通！

…控制之外，洪若樸營養師表示，維持每周3次以上規律運動，多從事心智活動或創造性活動，例如：寫作、猜謎、打橋牌，繪畫或園藝，維持理想體位，避免肥胖或過重，有效控制慢性病，擁有良好的健康…
http://www.top1health.cn/Article/80/43231

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