巧克力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「巧克力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「巧克力」的資料

麥得飲食防失智，必知4大意外好處！營養師揭：10大健腦食物防認知功能退化

…*點心：**堅果跟莓果 **甜點：**女王偏愛60%以上黑巧克力以深色、偏苦的巧克力為主。研究發現，麥得飲食的優點包括：能幫助控制血壓、降低罹患心血管疾病、維持大腦健康、…
http://www.top1health.cn/Article/320/90203
咖啡因紅黃綠燈分得清？一張表看懂！醫：4種隱藏咖啡因食品別輕忽

…此外，生活中還有許多食品含有咖啡因卻不在食藥署標示規範內，如巧克力、咖啡相關製品、茶葉，以及止痛藥。李宜軒說：「含咖啡因食品、飲品與藥物應避免交互食用，以免攝取過量咖啡因造成不適。…
http://www.top1health.cn/Article/320/89686
缺鎂害疲倦、食慾不振，揪6大元凶！醫：12種食物吃出「鎂」好人生

…性小腸低鎂血症併次發性低鈣血症。 ![含鎂多的食物包括：黑巧克力、堅果、香蕉、酪梨、馬鈴薯、豆類、豆莢類、種子類、全穀類、魚類、牛奶和含鎂的硬水等。][214368] 低鎂…
http://www.top1health.cn/Article/315/89642
腎結石要少吃鈣？牢記6招飲食要訣！營養師：草酸鈣結石的人「鈣」要吃夠

…**3.高草酸鹽食物（適用草酸鈣結石體質）** 例如菠菜、巧克力、杏仁、甜菜、茶、秋葵。如果本身的結石主要是草酸鈣，但又超愛高草酸食物怎麼辦？營養師表示，可以讓草酸在腸道和鈣結合…
http://www.top1health.cn/Article/240/89568
頭頂痛、後頸痛有何不同？從頭痛位置看警訊，6招教你緩解

…動一動活動筋骨。 5.少吃加工品、醃製產品、咖啡因、辣物、巧克力、代糖（低卡飲料）和味精。 6.少接觸含酪氨酸成分食物，如：全脂牛奶、起司。 7.戒掉壞習慣：抽菸喝酒。 8…
http://www.top1health.cn/Article/356/89364
肚子餓了就吃堅果或水果？掌握吃零食3要訣，遠離含糖量高水果

…有下酒菜的無調味魷魚乾和干貝也不錯。 **可可含量高的巧克力** 實在很想來點巧克力的話，就吃可可豆含量70%以上的黑巧克力。可可豆中含有的可可多酚具有抗氧化作用，…
http://www.top1health.cn/Article/320/89353
抗疫期焦慮失眠？快找回快樂荷爾蒙！營養師：9種快樂食物重拾好心情

…推薦食物：**菠菜、空心菜、地瓜葉、羽衣甘藍。 **9.黑巧克力：** **功效：**可可鹼能使情緒興奮，達到抗憂鬱的效果。 **注意事項：**記得要選濃度70%以上，才不會…
http://www.top1health.cn/Article/248/89144
一次搞懂子宮內膜異位症、子宮頸息肉、子宮肉瘤差異在哪裡？

…子宮肌腺症(Adenomyosis)」、經血堆積於卵巢內的「巧克力囊腫(chocolate cyst)」，以及在子宮外側及卵巢等處增生的「骨盆腔子宮內膜異位症(Pelvic end…
http://www.top1health.cn/Article/254/89146
【影音版】焦慮憂鬱飆升，「快樂荷爾蒙」來幫忙！營養師：維生素D、Omega-3助調節情緒

…骼建構與礦化等。不過人體無法自己製造鎂，必需由食物來攝取。黑巧克力、香蕉、深綠色蔬菜、堅果、小麥胚芽等食材皆含有豐富的鎂。 ![鎂的作用除了能幫助神經傳導及肌肉運作，也有幫助穩定…
http://www.top1health.cn/Article/407/89088
經血量大切除子宮一勞永逸？醫揭：經血量多6原因，子宮內膜異位症對症治療

…不正常植床於卵巢、子宮及腸道等，當子宮內膜組織跑到卵巢，稱為巧克力囊腫；跑到子宮肌肉層生長，即為子宮肌腺症。罹患子宮內膜異位症通常會出現經痛、經血量過大情形，若長期月經量都…
http://www.top1health.cn/Article/248/88734
男胸口突然冒出8公分腫塊，胸腔長膿瘍！竟是未熟雞蛋惹禍

…醫院胸腔外科洪嘉聰醫師經電腦斷層發現胸壁膿瘍，細針抽吸更抽出巧克力醬般的膿液，進一步化驗，發現此為極罕見的沙門氏菌造成的胸壁感染，排除所有致病因子，推測為吃下沒洗乾淨又未煮熟的雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/248/88669
巧克力是「上帝的食物」！醫：保護心臟、降血糖、助減重，健康好處多

巧克力的精髓即可可豆，生長在可可樹上，被稱為「上帝的食物」。許多研究指出，吃巧克力除了能令人心情愉悅，還有助於保護心臟，降低冠狀動脈栓塞風險，甚至認為可以降血糖與輔助減重。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/88557
從小胖到大不減重，恐養大脂肪細胞！營養師：學會這3招，避開肥胖隱藏陷阱

…應以新鮮水果泥或水果丁取代盒裝果汁為宜。 ![優酪乳、巧克力牛乳等乳製品往往存有額外添加糖分、鮮奶油的疑慮。孩童飲用過多，反易增加肥胖風險。][211022] **…
http://www.top1health.cn/Article/101/88299
情人節就是要吃巧克力！營養師：減輕焦慮、遠離金魚腦，吃出6大健康好處

情人節就是要吃巧克力，但是吃巧克力到底有什麼營養好處？你吃的是真正的巧克力嗎？還有正確挑選巧克力的秘訣是什麼？讓高敏敏營養師告訴你。 ![（圖片提供／高敏敏營養師）][21062…
http://www.top1health.cn/Article/320/88143
吃蜂蜜、稀飯、側睡可減少胃食道逆流？中醫一次破解3大迷思、教你4招保健

…咖啡因都會刺激胃部，若已有胃食道逆流問題，甜點、冰品、咖啡、巧克力、薄荷類等食物都可能讓人不舒服，建議減量食用。][210610] **中醫治療胃食道逆流依證型辨證** 胃…
http://www.top1health.cn/Article/30/88119