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「專心」搜尋結果

總共找到 539 筆符合關鍵字「專心」的資料

心理師談幼兒發展的畢馬龍效應　給孩子多點信心，隨時間一起見證奇蹟

…」、「他今天又亂發脾氣／大哭大鬧」、「作業寫不完」、「上課不專心」、「字寫太醜」......等負面訊息，也因此，我們常會高估孩子出現令人困擾狀況的機率，並且為之提心吊膽。而…
http://www.top1health.cn/Article/248/81262
新手父母看過來！讓寶寶頭好壯壯的「主食與副食品」16大Q＆A

…，要先排除是不是因為生病、便秘，或是太熱、環境吵雜而導致無法專心等因素，食物製備上可以善用甜味食材，像是枸杞、紅棗、地瓜等，香味食材如花生油、芝麻等，也可以運用帶點酸味的醋、和風醬…
http://www.top1health.cn/Article/251/81202
你有嚴重生理痛、女性病？3招48手瑜伽改善肌耐力、打造蜜桃臀　

…的四十八種姿勢，以1分鐘做一種姿勢的方式全部做完一輪。沒辦法專心做瑜伽的人，一開始不妨一種姿勢做30秒，先試著花25分鐘左右從頭到尾做過一遍。另外，生理期結束的這段時期，已…
http://www.top1health.cn/Article/234/81148
你是真餓，還是情緒性飢餓？別搞不清楚被這2種感覺欺騙了！

…恥或有罪惡感。** 但這些並非絕對正確的規則；如果你正專心於工作或正在看最愛的樂團表演，生理性飢餓感有時也會突然洶湧而來。你偶爾也會對特定食物有所渴望，因為你的身體知道它想要…
http://www.top1health.cn/Article/245/81152
為什麼孩子總是「講不聽」？一定要威脅恐嚇？搞懂孩子不聽話的4種原因

…」「會不會背三字經？」），就會選擇沉默。此外，小小孩專心事情時通常會將耳朵「關機」，因此在孩子畫畫、疊積木、拼拼圖的時候下指令，孩子多半會不予理會。 **…
http://www.top1health.cn/Article/251/81083
臉部浮腫可能是晚上磨牙惹禍！「捏捏耳朵」消除浮腫，讓你起床神清氣爽

…覺時無意識地咬牙切齒造成的。不僅在睡眠中，我們打電腦的時候或專心做什麼事的時候也會不自覺地咬緊牙關。以前，我舉辦小規模的睡眠研習營時，曾經問過參加的二十名女性是否自覺有磨牙的習慣，…
http://www.top1health.cn/Article/398/80905
首爆院內感染！案34北部婦醫院接觸3名護理人員、1名清潔員共4人感染確診

…民眾非必要應儘量避免到醫院，並強調在防疫期間，為了讓醫療人員專心工作，所有在醫療院所不當行為絕對嚴辦。臺北榮總張德明院長表示，秉持「料敵從寬超前佈署」、「禦敵境外降低…
http://www.top1health.cn/Article/248/80976
難治型憂鬱症有解，「經顱磁刺激」可作為第一線治療選擇

… cortex, DLPFC）細胞活性不佳，與記性變差、無法專心、反應遲鈍、心情低落、負面思考等認知與情緒症狀有關。而此時精神科醫師可針對該區域施以經顱磁刺激治療，每天約4…
http://www.top1health.cn/Article/245/80848
產後要怎麼調理身體？自然產和剖腹產方法有差別！

…1個月，正是所謂的「坐月子期」，這4週各有不同的調理原則，請專心靜養，修復因懷孕、生產而耗弱的體況。 ![][186767] 在台灣，產婦採取自然生產和剖腹生產的比例大…
http://www.top1health.cn/Article/18/80307
房間總是凌亂不堪，再大也不夠用？學會4收納術空間常保清爽、潔淨

…房子裡擺汽油桶改裝的茶几一樣，不管那個茶几對你而言有多酷。請專心煮好一道菜就好，如果什麼都加，它嚐起來很可能會比較像餿水。 **本文出自圓神出版《零雜物裝修術》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/80713
腹部肥胖引發腰痛，體態老20歲！做對伸展操強健腰部，身體回春不是夢

…正姿態，因此會產生疼痛。如果想終止這樣的惡性循環，四十歲正是專心鍛鍊深層肌肉的好時機。 **解痛伸展操-強健腰部的運動** **身體分節運動【每次10秒，反覆10次】** …
http://www.top1health.cn/Article/145/80690
探望新生兒，怎麼準備禮物？先想到孩子？別忘了辛苦的媽媽也需要愛與關注

…他們的對話，但是我靈敏的聽覺及桌子之間狹窄的間距，導致我無法專心看書。  ![][187952] 「我姐剛生小孩，真的很可愛，妳們要看照片嗎…
http://www.top1health.cn/Article/294/80638
每天忙得焦頭爛額、被時間追著跑？必學番茄工作法，輕鬆管理時間不煩惱

…息五分鐘（喝水、伸展等）。 **第五階段：**休息結束後再專心二十五分鐘，一直重複這個循環直到事情做完為止。 **第六階段：**事情做完之後，再拿花費的時間去跟預測的時間比較，…
http://www.top1health.cn/Article/294/80610
總是覺得壓力大、好焦慮？專家帶你正念思考、靜心更放鬆

…用了「靜心」這個詞，但他們要做的是讓你的思緒往特定的方向走。專心吐納、幻想某個畫面、想像一道瀑布、照著錄音檔裡的指示做—這都是正念練習。大部分受歡迎的「靜心」影片或手機應用程式，都…
http://www.top1health.cn/Article/339/80535
別急著逼孩子開口！跟選擇性緘默孩子溝通前，先避免焦慮如漣漪擴散

…關係，再來一次就好。」但是，當我們愈是這麼強調，孩子原本應該專心走在平衡木這件事卻分心了，他轉而將注意力擺放到摔下去這件事。結果，你可以預期，當孩子愈怕摔下去，愈提醒自己不能摔下去…
http://www.top1health.cn/Article/251/80485