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「奶油」搜尋結果

總共找到 925 筆符合關鍵字「奶油」的資料

防彈咖啡、減醣飲食減重，能看到馬甲線？專家：慎防營養被排除，健康減重4要訣

…：在一杯240CC有機黑咖啡中，加上一到二湯匙的無鹽牧草飼育奶油，與一到二茶匙的中鏈三酸甘油酯或有機椰子油，接著放入果汁機攪打成拿鐵狀。或在一杯黑咖啡內，加入一湯匙奶油和一湯匙椰子…
http://www.top1health.cn/Article/250/89105
早餐吃切邊吐司會瘦？生吐司變肥胖？全麥最健康？5種吐司熱量大PK

…吐司感覺熱量不高也不油，但是像鮮奶吐司其實就含有一塊多迷你的奶油塊，就像在大口吃油。很多人以為全麥吐司很健康，但仔細回想一下，我們吃糙米時會覺得很粗糙，吃全麥吐司為何不會？因為要讓…
http://www.top1health.cn/Article/320/89133
確診增加免疫力助復原！營養師：必吃地中海飲食、5大關鍵營養素

…不飽和脂肪酸的堅果類取代高飽和脂肪酸油脂(如椰子油、棕櫚油、奶油以及豬油)。 4.以全榖雜糧類為主要澱粉來源，並減少甜食攝取，如十穀、糙米、地瓜、玉米、燕麥等食物來取代精緻型澱粉…
http://www.top1health.cn/Article/407/89117
香料、香精傻傻分不清？你知道食品添加物對身體健康危害多大？

…致敏，真的只是那些案例中「受害者的集體幻覺」嗎？** 以「奶油香」經常使用到的丁二酮為例，已有諸多關於丁二酮會引發閉塞性支氣管炎（Obliterative bronchiolit…
http://www.top1health.cn/Article/277/89035
換季皮膚容易過敏、長濕疹？營養師揭：預防慢性發炎飲食3要訣

…好油脂** 除了減少飽和脂肪酸(動物油)與反式脂肪酸(人造奶油)的攝取外，也要讓不飽和脂肪酸ω-3、ω-6、ω-9三種油脂平衡，進而避免人的促發炎反應。我們平日飲食裡最常…
http://www.top1health.cn/Article/240/88844
手把手，不藏私…專家教你做出磅蛋糕的完美裂痕

…當時的磅蛋糕食材只需要一磅砂糖、一磅麵粉、一磅雞蛋、一磅無鹽奶油，由於食材份量相等，故後來被稱為「磅蛋糕」（Pound cake）。因為每種食材各佔1/4，因此食譜流傳到法國後，又…
http://www.top1health.cn/Article/371/88834
女性比男性更易罹患膽結石？孕婦等3大族群是高風險群，6狀況快就醫

…末等，可多吃綠葉蔬菜。 **◆油脂類：** 避免食用奶油、沙拉醬、油汁等高油脂。 **◆油炸煎食物：** 避免食用泡麵、蛋糕、油條、炒麵、炸物等，但飯、麵、饅頭可適…
http://www.top1health.cn/Article/30/88817
乳癌可能是吃出來的？營養師：避開6大NG食物，13招吃出健康

…子，能減少乳癌細胞的大小。反式脂肪，亦稱氫化油，存於奶油中，與高乳癌的發生率有關，加拿大研究指出，多吃加工奶油，會增高乳癌的發生率。飽和脂肪會讓人體產生高於正常值的胰島素，…
http://www.top1health.cn/Article/248/88813
幼兒吃出免疫力，掌握6大飲食防護！營養師：避開4大地雷飲食

…以免疫力相牴觸。 **1.飽和脂肪：** 例如肥肉、奶油、椰子油、酥油和豬油。常聽有人說，孩子很瘦吃肥肉沒關係，很瘦吃零食沒關係，其實都是有關係的。飽和脂肪會促進身體發炎反…
http://www.top1health.cn/Article/80/88754
胃食道逆流不能喝茶、吃酸性水果？營養師揭胃食道逆流6大常見迷思

…發酵法的麵包相比，前者引發胃食道逆流的機率較低。而像是紅豆、奶油這一類又油又甜的麵包，或是時下非常流行的生吐司，恐有添加較多鮮奶油的疑慮，建議此時宜選擇一般吐司，相對油脂含量較少，…
http://www.top1health.cn/Article/30/88438
減重要健康有效又快速？均衡飲食、低醣飲食、生酮飲食3種方式比一比

…果。  ![生酮飲食的油脂則會選用奶油、椰子油、魚油、中鏈脂肪酸或植物性油脂，另外也可以選擇酪梨作為油脂來源。][211160] **【均衡飲食】*…
http://www.top1health.cn/Article/101/88340
減重如何瘦得健康、減出曲線？脂肪不是魔鬼，必知8大抗肥飲食要訣

…。其他優良的脂肪來源是酪梨、橄欖油和菜籽油。乳酪也值得推薦，奶油只要適量也沒問題。 **《抗肥飲食觀念五》：選擇對的低碳飲食** 低碳飲食證明是相當有效的飲食法，特別是在有…
http://www.top1health.cn/Article/101/88311
生酮飲食減重又減脂超有效？美博士：不可忽略4大原則、避開2大風險

…魚類、雞蛋、乳酪、堅果、食用油類（如橄欖油、椰子油）、酪梨、奶油等。][211038] **【實施生酮飲食4大基本原則】：** 生酮飲食具體應該怎麼做？以下是4大基本原則：…
http://www.top1health.cn/Article/101/88310
從小胖到大不減重，恐養大脂肪細胞！營養師：學會這3招，避開肥胖隱藏陷阱

… ![優酪乳、巧克力牛乳等乳製品往往存有額外添加糖分、鮮奶油的疑慮。孩童飲用過多，反易增加肥胖風險。][211022] **第3招／慎選補鈣飲品：** 許多家長為了…
http://www.top1health.cn/Article/101/88299
防彈咖啡愈喝愈肥胖？營養師：未正確搭配生酮飲食，當心3大隱藏地雷

…師大喊千萬別再這樣做了！ **防彈咖啡到底是什麼？添加奶油口感香濃滑順** 北投健康管理醫院潘富子營養師表示，防彈咖啡是由美國矽谷1名工程師Dave Asprey所研發，源…
http://www.top1health.cn/Article/101/88209