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…效:** 黃豆的異黃酮素具有與雌激素相類似的作用,可以改善女性更年期症狀,對抗衰老,其豐富的纖維質也是通便排毒的好幫手。 **美麗健康好吃法:** 黃豆飯、黃豆排骨湯、豆漿。…
http://www.top1health.cn/Article/145/21899「6分鐘護一生」!婆婆媽媽對於這一句子宮頸癌篩檢口號,一定不陌生,但是,子宮頸抹片篩檢正常,就代表一定不會罹患子宮相關的癌症嗎?這個觀念是錯的!子宮頸抹片只能針對子宮頸癌做篩檢,但…
http://www.top1health.cn/Article/13/21712… 缺水+缺油》** **1.淚水分泌太少(缺水):**女性更年期過後開始老化、戴隱形眼鏡讓眼球變遲鈍、淚液分泌減少,或曾動過近視手術、有免疫風溼疾病、乾燥症、糖尿病、服用憂鬱…
http://www.top1health.cn/Article/67/21641…學婦產科教授,也是台灣更年期醫學會創會理事長黃國恩解釋,判斷女性更年期的指標是卵巢,卵巢擁有分泌雌激素及排卵兩大功能,卵巢從旺盛狀態衰退到消失的過度時期,也就是婦女從有生育能力進入…
http://www.top1health.cn/Article/279/20178…需求的族群過於狹隘,最為常見。由於鈣流失一詞經常與老人骨折、女性更年期連結。因此,造成許多人誤以為鈣質缺乏、鈣流失等問題,只會發生在這2類特定對象身上,而忽視了提前補鈣、存骨本的重…
http://www.top1health.cn/Article/248/18964… **荷爾蒙補充療法,婦女心驚驚** 早期為了改善女性更年期的症狀,醫師會使用「荷爾蒙補充療法」(HRT),也就是補充動物性荷爾蒙,例如由牛、羊等動物的胎盤或胸腺萃取而成…
http://www.top1health.cn/Article/11/18630…黃酮,每天至少需吃4公斤,恐衍生腹脹、消化不良問題。 ![女性更年期的臨床症狀表現多達20多種,其中以熱潮紅、情緒失衡、 失眠、生殖道與性困擾最為常見。圖中人物非事件主角。][5…
http://www.top1health.cn/Article/11/18314熱潮紅、心悸、情緒不穩等問題,是女性更年期時,相當常見的症狀,不僅會造成婦女朋友的不適,嚴重甚至會影響日常生活。針對上述更年期婦女常見的症狀,營養師表示,多與女性朋友更年期荷爾蒙失…
http://www.top1health.cn/Article/11/18312…如中風、高血壓、心肌梗塞增加等。根據臨床統計,約有1~2成的女性更年期症狀十分嚴重。其實,當更年期不適症狀已經嚴重到影響正常生活,導致身心皆痛苦不堪時,應該積極尋求醫師的專業判斷及…
http://www.top1health.cn/Article/310/18305…影響日常生活。究竟有什麼方式能夠改善上述症狀呢?中醫師表示,女性更年期發生與人體老化、腎氣衰弱有關。因此,要達到舒緩症狀的效果,可透過食用具有補腎作用的藥膳從體質開始調理。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/259/18290…突出,維生素A能抗氧化、防癌。不只如此,黑豆裡的異黃酮對緩和女性更年期症狀、降低血中膽固醇,以及抗老化都有幫助。 **【專家提醒】:黑豆一定要煮熟後吃** 食用黑豆時要…
http://www.top1health.cn/Article/101/18206…低,發生良性腫瘤是雌激素長期刺激無法休息的結果。 **女性更年期之後 應適度補充雌激素** 雌激素可滋養全身器官發展生長發育,也是很強的抗氧化劑,分泌足夠可抑制自由基的堆積…
http://www.top1health.cn/Article/234/17210…會出現上述情況,不見得真的是因「老化」所導致的男性更年期。男女性更年期最大的不同是,女性荷爾蒙的分泌與卵巢功能的衰退密切相關,且一般是呈急速下滑的趨勢;而男性荷爾蒙中最具代表性的睪…
http://www.top1health.cn/Article/288/16748…狀,造成身體容易感覺疲勞、情緒起伏大、容易悲觀等症狀。但比起女性更年期所出現的症狀,男性並不算嚴重。 反而是隨著年齡的增加,男性攝護腺體因男性賀爾蒙的長期刺激,容易造成攝護腺…
http://www.top1health.cn/Article/4/16439據國民健康署調查,女性更年期後,每4人就有1人面臨骨鬆危機。另有研究顯示,,不僅年紀與骨鬆問題成正比,不運動、每天久坐的辦公族,身體鈣質也會迅速流失。 忙碌的上班族坐辦公室一…
http://www.top1health.cn/Article/80/16143