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「失眠」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「失眠」的資料

婦半年泌尿道感染4次，頻尿血尿難出門！中醫提升免疫系統，改善餘尿困擾

…生泌尿道感染，不要大意，不但會造成頻尿，甚至會影響睡眠，造成失眠。中醫針對泌尿道感染困擾，除了要祛除邪氣的影響，還要照顧正氣，以及化濕法通利水道，調暢氣機，緩解餘尿問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/87454
【影音版】情緒低落、壓力大、失眠睡不好？解鬱茶，不讓憂鬱上身

…改善，肝氣不能調達，便會影響人體氣血運暢，導致陰陽失衡，出現失眠問題。若進一步侵犯脾胃，會影響腸胃消化健康，使腹瀉、便祕等問題發生。倘若肝鬱情形嚴重，更可能因此化火、化熱，…
http://www.top1health.cn/Article/138/87303
盲目進補導致失眠、口腔潰瘍，上火症狀恐傷身！中醫：對症進補才有效

…來這些症狀是吃了養生大補鍋後出現的。 **盲目進補導致失眠、口腔潰瘍，上火症狀恐傷身，立冬對症進補才有效** 梁祐爾中醫師表示，民眾常誤以為天氣冷就應大量溫補以禦寒，殊不知…
http://www.top1health.cn/Article/248/87359
35歲輕熟女竟有45歲更年期卵巢？！研究：甲狀腺疾病恐致卵巢早衰、不孕

有甲狀腺疾病，小心卵巢早衰恐釀不孕！1名35歲輕熟女易焦慮、失眠、月經不順，原以為只是工作壓力大、生活緊張導致長期不孕，於是求助生殖醫學醫師，竟意外被診斷出卵巢功能低下，35歲卵巢…
http://www.top1health.cn/Article/248/87358
經常不安、失眠睡不好？日名醫：薰衣草香氣能放鬆身心，3秘訣緩解睡眠障礙

…腦子裡是還有很多揮之不去的煩惱，交感神經就會變得活躍，也容易失眠。事先排解這些煩惱會是上上之策。比方說，先挑好明天要穿的衣服，或是在明天一定要早起的時候，多設幾顆鬧鐘，總之就是想辦…
http://www.top1health.cn/Article/248/86957
【影音版】失眠、憂鬱免疫力下降，3招安神補氣調理

防疫過度緊張壓力大，容易造成失眠、情緒低落，甚至記憶力與免疫力下降，或是身體頻頻不適，出現亞健康等問題。尤其，職場上的婦女更容易在工作、防疫兩方壓力夾擊下，成為雙重壓力受災戶！中醫…
http://www.top1health.cn/Article/138/87027
【影音版】胃痛、胃脹氣喝茯苓、蓮子粥能緩解？脾胃虛弱喝這一味健脾茶

…行DIY補氣健脾茶進行調理。 **脾胃失調容易失眠、食慾不佳、濕氣增加** 引發胃痛、胃脹氣的原因很多！賴睿昕中醫師表示，現今的大環境下，人們普遍壓力都很大，有些人…
http://www.top1health.cn/Article/138/86808
【影音版】秋老虎發威慘失眠，敲膽經、吃酸棗仁粥

秋老虎高溫發威，半夜突然清醒睡不著覺，「暗公鳥」的失眠歲月非常痛苦。中醫認為，失眠的人是膽氣旺盛，引發入睡困難，尤其在晚上23點至晨1點，走的是膽經，可以通過敲一敲膽經的方法來緩解…
http://www.top1health.cn/Article/138/86804
產後憂鬱80%可治癒！名醫楊聰財曝3種產後情感障礙類型，2點建議助改善

…多樣化、更嚴重及發作的時間更久；會出現容易激動、莫名哭泣、易失眠、反應變遲鈍、有強烈的罪惡感，甚至產生自殺或是想死的念頭。 **❸產後精神病** 是產後憂鬱症最嚴重的一…
http://www.top1health.cn/Article/248/86835
「新冠失眠」害免疫力下降，怎麼救？中醫：遠離5大NG習慣，喝玫瑰山楂茶助眠

受到COVID-19疫情影響，全球許多人都出現失眠困擾，專家甚至把這種現象稱為「新冠失眠」。根據英國研究人員發現，新冠期間英國失眠人數從之前的六分之一上升到四分之一。其實，無論有無…
http://www.top1health.cn/Article/407/86854
「新冠失眠」來襲！心理師揭失眠5大原因，白天、晚上這樣做助改善失眠

…惶惶，生活產生許多重大改變，除了要對抗新冠病毒入侵外，「新冠失眠」也悄然來襲！根據國內外的調查，疫情期間的失眠人口大增，「失眠」成了網路搜尋的熱門關鍵字。若你覺得睡不好，且…
http://www.top1health.cn/Article/248/86772
總是失眠、睡不好？試試按摩腳底肝臟、失眠點穴道，促淋巴循環助眠

…睡不著或是睡不好的情況時，可以刺激能舒緩緊繃神經及帶來睡意的失眠點穴道，或是能消除疲勞的肝臟的穴道。同時按壓腳趾間的淋巴穴道可以增進血液及淋巴的流動順暢，減少過度集中於腦部的血液吧…
http://www.top1health.cn/Article/248/86789
更年期頭痛、暈眩又失眠好困擾？刺激腳底三叉神經、卵巢等穴道助改善失眠

更年期時，容易出現血氣上湧、暈眩、頭痛、倦怠、失眠、低落、焦躁等各式各樣的症狀。刺激對於防止暈眩有效的三叉神經穴道，可以調整荷爾蒙平衡的自律神經及卵巢穴道，對於失眠有效的失眠點穴道…
http://www.top1health.cn/Article/248/86756
常聽到樓上腳步聲，詭影幢幢？婦釀失眠、心悸，竟是這原因…

…一點動靜，都可能會感到特別敏感，於是出現症狀加劇的情況，包括失眠、心悸、胸悶等。身心科醫師表示，發現有明顯的焦慮或憂鬱情緒時，可以考慮及早就醫，討論因應對策或治療方式，才能避免症狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/86717
疫情害壓力山大又失眠？精神科醫師揭4大疫情焦慮來源、5技巧促進心理健康

…擔憂打不到疫苗，如果染疫後會傳染給家中老人。而且還有失眠的狀況，常睡不著，夢到自己染疫，傳染給家人，然後家人因此死亡的夢境；白天時精神不好，還會打瞌睡，雖然工作量因疫情已漸…
http://www.top1health.cn/Article/248/86594

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