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…可以攝取咖啡因的飲料嗎?** 建議懷孕的最初3個月內要減少喝咖啡或茶的量,一般建議孕婦一天最多不能攝取超過200毫克的咖啡因,但每個人體質不同,能否喝咖啡,以及飲用量多少?還是先…
http://www.top1health.cn/Article/248/84852…彈抹茶,之後進行20分鐘運動** 網路上都在傳陳妍希愛喝咖啡消水腫,但其實她已經戒掉咖啡,「因為咖啡很燥熱、容易引發過敏。」現在早晨她改喝防彈抹茶,做法是將抹茶粉泡水加入一匙…
http://www.top1health.cn/Article/144/84692高溫油炸「食」的安心嗎?大部分上班族習慣喝咖啡提神,油炸食品更是不分年齡層廣獲大眾喜愛,臺北市政府衛生局特別規劃專案,前往西式速食店、早餐店、咖啡店、傳統市場、超市賣場等處抽驗20…
http://www.top1health.cn/Article/320/84624上班前一杯黑咖啡,能靠當中的咖啡因提神醒腦;也有人說,喝咖啡似乎能夠幫助脂肪燃燒,到底是不是真的呢?近來有一篇新研究指出,飲食中的咖啡因似乎能夠藉由刺激棕色脂肪,達到燃脂的效果。究…
http://www.top1health.cn/Article/248/84563咖啡是許多人每天必備飲品之一,喝咖啡可以幫助提神,甚至有研究指出能幫助棕色脂肪燃燒,有助減重;不過另一方面,也令人擔心喝咖啡會造成心悸,可能影響心血管功能;究竟咖啡是護心還是傷心?…
http://www.top1health.cn/Article/320/84542…次數與程度。還有醒著的時間所有的生活習慣,像是吃飯時間?有無喝咖啡,有無抽菸與喝酒習慣?也會一併評估,甚至睡眠前的習慣,例如,會拉窗帘嗎?會關燈嗎?會在睡覺前滑手機、看書嗎?以上問…
http://www.top1health.cn/Article/248/84053霸王寒流報到!網路上有人說,趁著低溫來襲,有助加速減肥,是大好時機。甚至有一些韓國明星,也掀起利用低溫減肥的妙方,整個人赤身進入零下130度的圓桶中,大概3分鐘左右再起身,據說有減…
http://www.top1health.cn/Article/248/83955…煩「腦」!][198116] **提神醒腦,上班族只能喝咖啡?過量可能頭痛、煩躁、噁心,以及胃部不適** 提到提神醒腦,上班族馬上會聯想到喝咖啡,但是,有的人擔心咖啡飲用過…
http://www.top1health.cn/Article/248/83791…網路流傳早上愛愛比在晚上愛愛,更有減肥功效嗎?甚至早晨性愛比喝咖啡更能讓人提神,以及能降血壓,又能提升免疫力防感冒嗎?婦產科醫師表示,早上激情不要感覺臉紅心跳,有許多好處超乎你的想…
http://www.top1health.cn/Article/262/83637… **④戒掉過多咖啡因** 每天早上都要喝咖啡或茶提神?事實上,過量攝取這些飲品,其中所含的咖啡因,正是導致現代人自律神經失調的原因之一。咖啡因具有讓交感神經作…
http://www.top1health.cn/Article/31/83636…於我自己是個每天都需要喝杯咖啡的人,因此,常常有機會觀察別人喝咖啡的口味和生活哲學之間的連帶關係。我發現,成長背景、工作性格、生活風格不一樣的人,對咖啡的喜好亦完全不同,有人講究咖…
http://www.top1health.cn/Article/318/83728對許多上班族來說,咖啡就是每天提神開啟活力的神器!但是,長期喝咖啡並已經成癮的人,一旦突然中斷喝咖啡,卻可能出現頭痛、疲勞等不適現象。醫師表示,如果出現咖啡戒斷症狀的人,有一些小撇…
http://www.top1health.cn/Article/320/83672上班前一杯黑咖啡,能靠當中的咖啡因提神醒腦;也有人說,喝咖啡似乎能夠幫助脂肪燃燒,到底是不是真的呢?近來有一篇新研究指出,飲食中的咖啡因似乎能夠藉由刺激棕色脂肪,達到燃脂的效果。究…
http://www.top1health.cn/Article/320/83414…** 台灣每年平均1人會喝掉100杯以上的咖啡,只要1天不喝咖啡,就感覺提不起勁。為什麼大家對於喝咖啡趨之若鶩?根據分析,咖啡豆裡的有益成分還真不少,包括:蛋白質、維生素、生物鹼…
http://www.top1health.cn/Article/302/82923台灣人有多愛喝咖啡?根據財政部統計,全台2015年咖啡豆總進口量為28,542噸,十分驚人!但近來網路上卻流傳:「咖啡是寒性飲品,喝多有害健康。」的說法,引發網友熱烈討論。究竟是否…
http://www.top1health.cn/Article/132/82922