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…白是蛋白質,因此必須經過消化酵素將胺基酸、胜肽分解才能被人體吸收,要直接吸收膠原蛋白是不可能的。 尤其,構成膠原蛋白的胺基酸為非必需胺基酸,且這些必需胺基酸,只要變成細碎的分…
http://www.top1health.cn/Article/302/82510… 因此,不含水的物體,例如各種容器皆無法加熱。另外,微波的吸收容易度會因物質而異(如表所示),容易吸收的物質,其實僅有表面吸收微波,內部難以加熱。 **■不同物質的微波容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/82323…INT]:**建議使用糙米飯,因為糙米飯不像五穀雜糧飯,不會吸收過多湯汁。加入豆漿前熄火,即可縮短放涼的時間。 **TOTAL(1餐份)** 熱量:534kcal。 蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/101/82299…將食物中的精華部分,包括飲料化生的津液和食物化生的精微,進行吸收,再通過脾之升清散精的作用,上輸心肺,輸布全身,供給營養。《黃帝內經.素問.靈蘭祕典論》稱小腸為「受盛之官,化物出焉…
http://www.top1health.cn/Article/269/82154…就謠傳:「大餐前後吃點益生菌,能助消化、防腹脹,甚至減少脂肪吸收」的說法。但益生菌保健品真有這麼神奇的效果嗎?就讓我們聽聽專業藥師怎麼說! **腸道是人體「第二大腦」…
http://www.top1health.cn/Article/302/82087…家的孩子胖嘟嘟,更是煩惱自己的孩子怎麼吃都吃不胖,是不是腸道吸收狀況有問題?然而,期待腸道吸收狀況好,應先從建立均衡飲食習慣開始! 一直以來,孩子胖嘟嘟或是瘦巴巴,總…
http://www.top1health.cn/Article/304/82080…要角色。 一旦鐵質攝取不足,便容易進一步影響人體的營養吸收,使民眾出現疲勞、體力、運動能力下降,以及免疫力、抵抗力下滑的情形。因此,日常飲食適度補鐵非常重要,一般來說,成人每…
http://www.top1health.cn/Article/302/81928…高生物價的完全蛋白質,含有人體一切必需胺基酸,可以充分被人體吸收,用來修補、組成身體。 ![][186908] 牛奶中的碳水化合物以乳糖為主,除了可以提供熱量,對於嬰幼…
http://www.top1health.cn/Article/80/80365…五臟六腑,其中很重要的一個部份就是腸胃的能力,有良好的消化與吸收能力,身體就有對抗病魔的資本。 **提升免疫力有3大秘訣:中藥材黃耆助消化及吸收營養功能** 身兼中醫兒…
http://www.top1health.cn/Article/248/81197…法直接被身體利用,需要經過腸胃道中許多的酵素分解、消化,才能吸收運動到身體各處發揮功能,整個吸收過程可能需要3-4小時。 而如果是補充胺基酸的話,不需要像蛋白質一樣經過繁雜的…
http://www.top1health.cn/Article/306/81140…液負責鏡片的潤滑,減少摩擦,維持配戴時的舒適;軟式隱形眼鏡會吸收淚液,維持鏡片的含水量(水和作用),鏡片前均勻平滑的淚膜可以提供清晰、穩定的視力。 乾眼症的原因很多,包括…
http://www.top1health.cn/Article/244/81060…胖症** 此外,黑豆還含有黑豆皂甘,此成分可以輔助抑制脂肪吸收脂作用,且皂甘也具有抑制葡萄糖脂吸收轉換為中性脂肪的作用。在傳統典籍《本草綱目》中也記載:黑豆對於將毒素排出體外,對…
http://www.top1health.cn/Article/101/80540…體和不溶性膳食纖維,可以促進胃排空,減少對碳水化合物與脂肪的吸收,降低空腹血糖濃度,減少胰島素需要量,控制餐後血糖代謝,有助控制血糖。 人體極易吸收茯苓多醣,所以還可以用來增…
http://www.top1health.cn/Article/297/80436…的鈣質,是補鈣的最佳來源。 2.牛奶中的有機鈣更容易被人體吸收、使用。 3.牛奶中的乳糖能促進鈣、鐵吸收。 4.含有豐富的高生物價蛋白質。 **建議攝取量:** 一般成年…
http://www.top1health.cn/Article/248/80529…的作用下,身體會發生兩件可怕的事。 **第一,讓熱量的吸收量變多。** 這項新發現的事實甚至動搖到至今營養學所使用的卡路里計算方式。就算吃進同樣的食物,若腸道細菌的種類不同…
http://www.top1health.cn/Article/82/80491