…,幫助血液循環,有助於睡眠。平日可以按摩頭頂的百會穴、手上的合谷穴、手腕的內關穴、腳部的足三里穴,進行自我保健。 另外,天冷時也很適合喝暖暖的中藥茶飲,介紹兩道「保暖茶飲」提供大…
http://www.top1health.cn/Article/132/56526…無味。 若喝了此茶飲,嘔吐感還是很強烈,可以合併按壓「合谷穴」緩解,也有助腸胃收縮和消化。合谷穴位於食指與拇指相交的虎口處,是大腸經的原穴,除了可以緩解消化不良,對於吃太飽時…
http://www.top1health.cn/Article/258/56378… **◎比嗎啡更有力量** 對激烈的怒氣有效的穴道是「合谷」。合谷原本就是對頭痛、牙痛、胃痛、肩頸痠痛、喉嚨痛等緊急的疼痛有效的萬能穴道。再加上對壓力或內臟的不適也有效,在眾…
http://www.top1health.cn/Article/248/56306…桌前,甚至搭電梯,只要兩手虎口交叉、十指緊握或拍手都能刺激到合谷、勞宮等跟情緒有關的穴位,並改善虛寒體質。 日本失智症權威醫師長谷川嘉哉在新書《刺激大拇指讓腦變年輕》中也…
http://www.top1health.cn/Article/248/55828…使用止經痛常用的地機、漏谷與太衝穴;手部穴位則取同屬大腸經的合谷穴和下廉穴,下廉穴雖然主要功效是疏泄陽明經熱造成的頭痛、唇乾、目痛,但同時又有通下焦的作用,算是比較少用的配穴;腹部…
http://www.top1health.cn/Article/259/53090…進行穴位按摩也是上班族空閒之餘可輕鬆執行的小妙招。比如,揉按合谷穴,來促進頭頸血液循環;以及位於頭頸交界處的風池穴,就是緩解頭痛不適、頸肩筋骨痠痛的好方法。 **妙招4/多喝…
http://www.top1health.cn/Article/80/52890…,其實日常生活中,每天利用零碎的時間,適度進行穴位按摩,刺激合谷、內關、足三里、三陰交等有補氣血、通經活血、疏風清熱、驅邪散滯之效的穴位。藉此增強抵抗力、藉此達到「解表寒、清裡熱」…
http://www.top1health.cn/Article/248/52965…排除體內濕寒,建議飲用以下「補氣祛寒濕茶」,以及可以透過按「合谷穴」、「關元穴」穴位疏通氣血,或是按「關元穴」調理氣血: **【補氣祛寒濕茶】** **1.材料:**黨參5…
http://www.top1health.cn/Article/258/52833…也會依病況給予其針灸或穴位按摩,穴位的選擇則可以上肢的內關、合谷、下肢的足三里或太衝為主,視兼症或辨證加上如三陽絡、支溝、中脘、陰陵泉、下巨虛等穴或溫灸,調整免疫力,成功輔助對抗癌…
http://www.top1health.cn/Article/309/52851… - 功效:益智健腦、強心消暑、增強體力。 **合谷穴** - 位置:位於手背虎口大拇指和食指間凹陷處。 - 方式:以大拇指朝手腕方向按壓,按至有微痠脹感即可,雙手…
http://www.top1health.cn/Article/320/52385…憂鬱頭痛/按摩穴道》** 可紓解緊張憂鬱頭痛的穴位,包括:合谷與百會。每個穴位早晚各做1次,每次5分鐘,按摩穴位時每按10秒休息5秒後再按。 ![合谷穴(如圖)可治緊張性憂鬱…
http://www.top1health.cn/Article/320/52500…括:平肝熄風的百會、風池,治療虛證的足三里、關元,肝氣鬱滯的合谷、太衝等,也可以考慮使用耳穴的神門、降壓溝。根據臨床經驗,使用後即會下降少許,或者恢復正常,但高血壓是屬於全身性的疾…
http://www.top1health.cn/Article/258/52221…壓是因為壓力所引起,平常有時間就可以多按壓足部的太衝穴和手部合谷穴,可以幫助睡眠鬆解緊繃的情緒。同時高血壓患者應少吃人參,若再吃人參會使血壓飆高,甚至有頭暈、昏眩和腦溢血的危險,因…
http://www.top1health.cn/Article/239/52110…陰、潤膚、補血,促進血液循環,適宜於皮膚乾燥。 **●合谷穴:** 位置:於手部虎口部位、手背第一掌骨與第二掌骨之間,兩骨相合,形狀如山谷的地方,所以名為合谷。 功效:清…
http://www.top1health.cn/Article/315/52014…可在經後或平日服用益氣補血的湯方。 **勤按「合谷穴」,止痛藥bye bye** 針對經前就開始腹痛的氣滯血淤體質者,陳玫妃中醫師表示,除了藥物調理體質,痛到受…
http://www.top1health.cn/Article/132/51589