…菜研究發展中心列為10大抗氧化蔬菜之一,且熱量低又多纖維,多吃不胖又能助消化。 ![地瓜葉是平民美食,兒童多攝取可以補充維生素A幫助維護視力健康。][35676] **攝取30…
http://www.top1health.cn/Article/80/13733許多人感覺年輕時怎麼吃都吃不胖,但出社會工作、到了一個年齡,即使吃的份量跟過去一樣,卻很容易在腰腹部囤積脂肪,中華民國健身運動協會秘書長黃薰隆表示,隨著老化、新陳代謝速度會變慢,要…
http://www.top1health.cn/Article/252/13529…能力,容易導致肥胖。 如果將這些胖老鼠體內菌種移給原本吃不胖的瘦老鼠,會讓這些小瘦鼠體重增加。透過研究和實驗發現,只要透過生活及飲食改善或者攝食益生菌,就可以有效減少腸道內的…
http://www.top1health.cn/Article/250/11440…無刻跟著你的健身房,不用花錢、效果又好!更能讓人以為你就是個吃不胖的「天生瘦子」! ![][26377] **走樓梯也能瘦** 日常生活中,無論是回家或搭乘捷運,經常需…
http://www.top1health.cn/Article/250/10768…有幫助。 體質會隨著老化而變差,有些患者年輕時怎麼吃都吃不胖,過了30歲,即使吃得一樣多,但肚子卻跑出來,主要是體質改變,使得代謝變慢。陳世峰醫師強調,調理與破壞是互相拉扯的…
http://www.top1health.cn/Article/82/10325…身公開活動,仍因暴瘦而惹來沈淪毒海的耳語。 而怎麼吃都吃不胖的Elaine,最大的困擾,也是臉整個凹陷下去,自覺看起來很像骷髏頭,甚至被朋友開玩笑說,「像是有吸毒」,她因牙齒…
http://www.top1health.cn/Article/7585有的人拚命想減重,但是,也有一群人偏偏怎麼享受美食,卻吃都吃不胖,一直保持骨感的窈窕身材,還因此得到大家羡慕的眼光,不過,醫師提醒小心骨感身材的人飲食不注意,有可能成為高血壓一族,…
http://www.top1health.cn/Article/5378…量大且從不忌口,經常吃速食店的高熱量食物,奇怪的是,怎麼吃都吃不胖。 她雖然能吃能喝,但自覺胃腸不太好,經常腹瀉。同事倒很羨慕她,說她們喝口水都會胖,姚小姐卻是想吃就吃,仍能…
http://www.top1health.cn/Article/81/5261…格營養師劉素櫻表示,增重不見得比減肥容易,必須要找出自己老是吃不胖的原因,用對了「開胃」方法,才能健康的提升體重,進度也如同減肥必須循序漸進,一個月增重1至2公斤已是理想目標。 …
http://www.top1health.cn/Article/4049身材高挑瘦長的女性,常被羨慕怎麼吃都吃不胖,不過這些女性朋友要注意了,過瘦沒有脂肪組織「固定」腎臟,小心出現「腎游離」,甚至合併有輸尿管扭曲或腎盂水腫! ![醫師提醒,太瘦、脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/3816…。 而21歲的LiLi,恰恰相反。她是個不管怎麼吃,都吃不胖的紙片人,連一般正妹因怕胖而不敢多吃的白飯,一餐至少都會吃上二碗,雖然,這輩子,從來沒有需要瘦身的困擾,但過瘦的她…
http://www.top1health.cn/Article/2237