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…者薄荷棒,沿著風池穴往肩井穴的方向(由後髮際往肩膀方向)進行刮痧散熱。 ![刮痧消暑記得要順著風池穴往肩井穴的方向,避免來回刮引起皮膚擦傷。(攝影/黃志文)][37170] …
http://www.top1health.cn/Article/258/14208…小心出現中暑或是熱感冒情況。千萬不要一昧的使用冰水、扇子或是刮痧來消暑,應多喝溫涼水、檸檬水以補充維他命C、喝綠豆湯等,或是可以選擇使用含有有效吸收熱度、無添加香料,並可連續使用4…
http://www.top1health.cn/Article/172/14059…或其他調料飲用。本方防暑,清熱解毒,和中健胃。 **5.刮痧法:**可用刮痧板或光滑平整的陶瓷湯匙邊緣,先抹些潤滑油,在頸後側及肩部朝同1個方向刮皮膚,刮到皮膚充血潮紅或成紫紅…
http://www.top1health.cn/Article/132/14052…表示,除了嚴重的細菌性感染之外,大部分腸胃不適症狀都可以透過刮痧緩解。 ![夏季天氣熱,民眾容易因吃太多冰涼食物而腸胃不適,中醫師黃慧娟表示可透過刮痧緩解症狀。][36591] …
http://www.top1health.cn/Article/248/14019…差而腫脹,總是以長褲、長裙遮掩。中醫師表示,只要用雙手幫腿部刮痧就能改善氣血循環,預防水腫和靜脈曲張,但力道需比中暑刮痧輕,且方向相反,宜由下往上,才不會反讓氣血瘀滯於下半身。 …
http://www.top1health.cn/Article/81/13965…的機率明顯比成人高。中醫師表示,緩解幼兒夏季熱的最快方法就是刮痧,但更重要的是學會如何避暑。 ![小孩子的體溫調節發育尚未成熟,夏季天熱容易中暑,林宗樾中醫師提醒外出活動時宜注意…
http://www.top1health.cn/Article/304/13929…、嘔吐、胸悶、昏迷等症狀。遇到中暑,多數人的第一個念頭就是「刮痧」,中醫師表示刮痧確實有立竿見影的效果,但刮痧仍存有風險,力道不宜過重、也並非人人都適合。 ![多數人遇到中暑的第…
http://www.top1health.cn/Article/248/13928…* 林宗樾中醫師表示,幼兒遇到夏季熱的症狀時,首先應以刮痧或涼水濕擦法散除體熱,降溫緩解不適,但刮痧力道宜輕,濕擦部位也僅能以四肢和背部為限。但若是1歲以上、可自行表達意見的…
http://www.top1health.cn/Article/304/13921…解後,想要消除體內暑熱,可用平整的陶瓷湯匙,或是硬幣,沾清水刮痧,刮的部位為眉心、兩太陽穴、頸部上下直刮、脊柱正中和兩旁、兩肩部、四肢也可以。當選定部位後,沿著同一方向,由上而下刮…
http://www.top1health.cn/Article/258/13736…痛與困擾,一旦脹奶難耐時,該怎麼辦?中醫師建議,可以適度使用刮痧板輕輕壓一下建議的4個穴道,以及透過指腹平推按摩幫助乳汁順利排出,這樣就不會脹痛不舒服了。 ![碰到脹奶的情況時,…
http://www.top1health.cn/Article/251/13176…之效,然而,黃新家醫師分享,臨床上常見三項錯誤治療,提醒民眾刮痧與拔罐不宜過度、肌肉急性僵硬時不應用力拉扯,以及避免按壓頸側的部位。 (1)過度刮痧與拔罐 長庚醫院…
http://www.top1health.cn/Article/164/12438…的夢想,特別在農曆春節連續假期中,中醫師教你在家DIY,利用刮痧幾個簡單動作,輕鬆成為「QQ臉」,同時透過茶飲與穴道按摩,活化經絡氣血,透過新陳代謝讓黯沉的臉部肌膚細胞活化,並預防…
http://www.top1health.cn/Article/81/11211坊間整復推拿、按摩、刮痧等民俗調理服務林立,過去衛生署僅將民俗調理與醫療行為做區隔,卻沒有進行管理,行政院消費者保護處協調相關部會,指定衛生署為民俗調理的主管機關,衛署表示將輔導「…
http://www.top1health.cn/Article/248/9632…在耳後頭枕骨下,髮際內有個凹陷處),再按頭兩側的太陽穴,或用刮痧板刮頭約10分鐘。 ◆做擴胸動作:有些人早上起床頭會暈,可將兩肩聳起,肩胛骨靠在一起,做擴胸動作,把整個肩往…
http://www.top1health.cn/Article/248/9385…、多管齊下,建議做法有: 1. 可選擇藥物、物理治療、刮痧、拔罐、或針灸等方式來解除眼前的疼痛,至少持續一至兩周,應很有幫助。 2. 避免過度疲勞,應適當休息,並學習調適壓…
http://www.top1health.cn/Article/7591