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「保暖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保暖」的資料

冬季氣溫驟降，「累喘腫」是正常老化？小心心臟衰竭發作，「觀心」措施不可少

…峰期，更應該要隨時「觀」測「心」臟與身體的警訊，平時也需注意保暖及日常飲食控制、記錄每日身體數值，如近期發現症狀更加嚴重，建議立即回診，才能有效控制心臟衰竭。新光醫院心臟內…
http://www.top1health.cn/Article/248/87664
又要降溫了，久坐久站族小心下肢靜脈栓塞！4招預防腳中風

…變得柔軟，下肢肌肉也有力，血液回流自然一路暢通。 **保暖之外，還要適當運動，時常檢測自身狀況** 朱家宏提醒，現代人營養好、膠原蛋白充足，靜脈曲張外顯症狀相較於過去較不明…
http://www.top1health.cn/Article/248/87614
塞塞塞！男三條冠狀動脈全堵塞！醫療團隊10小時手術救回一命

…，血管收縮頻率太過激烈，就容易造成心肌梗塞，因此冬季出門在外保暖衣物不可少，心血管疾病患者要定期量測血壓，並遵守醫囑服用藥物。
http://www.top1health.cn/Article/248/87608
冬天養生潤養五臟兼補腎　中醫：吃黑芝麻、黑木耳，打太極拳、做瑜伽

…米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗、海帶、紫菜等。穿著上則應注意保暖，特別是頭部、胸腹、背、四肢關節等處，長輩尤須注意在保暖時不能過於臃腫，避免因行動較不便增加意外發生機率，並應保持規…
http://www.top1health.cn/Article/248/87435
盲目進補導致失眠、口腔潰瘍，上火症狀恐傷身！中醫：對症進補才有效

…冬令進補只是養生保健的一個面向，中醫講究天人相應，還需要注意保暖避寒、休養生息，適當的運動鍛鍊和腦力活動，並注意調整好飲食消化，方才有益於養生。
http://www.top1health.cn/Article/248/87359
一換季就腹瀉、焦躁、食慾差？中醫教你一年四季「這樣吃」，幫助養生、護脾胃

…不適，會有疼痛、脹氣等情形出現，所以要特別注意溫養食療與防寒保暖。不過特別提醒，冬天雖是進補的好時節，也要講究節制，切勿暴飲暴食，如果一次吃得太多，是會把脾累壞了！其次是冬…
http://www.top1health.cn/Article/248/87017
【影音版】生理期腰酸背痛，小心肝腎出問題。杜仲桑葚茶緩解

…衣住行上也要多下功夫才是。尤其是，做好以下5項保養重點，注意保暖、調節好心情、保持氣血通暢，就是有利減少各種月經不適症狀產生的好方法： **方法1：**婦女月經期需要補充鉀、…
http://www.top1health.cn/Article/138/87119
咳不停，秋燥誘發夜咳、乾咳！中醫教自製「梨子潤肺湯」養肺潤肺止咳

…有無肺部或腸胃疾病，並於日常生活中避免刺激性、辛辣食物，注意保暖，如此才能有效緩解不適症狀。
http://www.top1health.cn/Article/248/87282
生寶寶前該準備什麼？部落客媽咪公開住院、月子、隨身包超強整理術

…盥洗用具、餐具、充電器與衣物等，另外，還需準備新生兒的外出及保暖衣物。 **月子包** 月子包的內容物是住院包的延伸，但因待在產後護理之家的時間更長，因此免洗內褲、產褥…
http://www.top1health.cn/Article/248/86997
女生一過35歲就容易胖 !日本女醫詳解3大肥胖類型，帶妳從中醫視角看減肥

…痛，手腳冰冷，黑眼圈明顯。 **減肥方法：**注意身體保暖、多泡澡，並大量攝取優質蛋白質，且要好好抒發壓力。 **3.【容易水腫＝水毒體質】**體內水分不容易排出，或是…
http://www.top1health.cn/Article/248/86446
【影音版】喝茶護腦防失智！秋冬安神、夏季養陰，四季訣竅大不同

…冬—保濕減壓】** 秋天氣候乾燥，皮膚乾又癢，應加強「保暖」，尤其老年人皮膚薄，建議適度使用不含香精和香料的乳液做保養，做家事時要戴手套保護皮膚，衣物以棉質、不易產生靜電者為…
http://www.top1health.cn/Article/138/85418
養生關鍵在於「保養脾胃」！3餐定時、早起喝溫水注意胃部保暖，助延緩衰老

…特別提醒2點：**一是早起要喝杯溫開水，另一個是要注重胃部的保暖。早起刷過牙，喝杯溫開水，可以濕潤口腔、食道、脾胃黏膜，沖刷附著於黏膜的黏液和膽汁，促進脾胃腸蠕動，為進餐做…
http://www.top1health.cn/Article/297/85578
腎虧腎氣虛，是不是腎臟壞了？中醫：治療腎病非一味補腎，需辨證治療

…聽信服用偏方和電台藥物與來路不明中草藥、小心使用止痛藥、要多保暖及避免感染、避開高鉀高磷食物、少吃寒性及燥性食物，以平性、清淡和少鹽食物為主、情緒控制不要太過焦慮緊張，少生氣、多微…
http://www.top1health.cn/Article/248/86162
長者坐著動，也能訓練肌力！6招坐姿訓練，馬上動起來

…後再逐漸增加活動的類型、強度及次數。注意運動空間通風，出汗後保暖及適時補充水分，維持動態生活，以減少疾病的發生，並延緩身體功能的退化。
http://www.top1health.cn/Article/248/86078
如何延緩衰老？中醫：針灸關元穴，搭配桃仁、紅花調理，逆齡非難事

…狀，這大多是因為30歲之後，氣血開始走下坡路，而平時又不注意保暖所致。有些女性甚至會轉變為宮寒，而宮寒也是導致不孕的一個重要原因。在月經期間若出現小腹疼痛難忍的症狀，就是一…
http://www.top1health.cn/Article/297/85575