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「代谢」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「代谢」的资料

新陈代谢太差，喝水就胖、脸色青笋笋！中医师：喝这茶瘦身补气色

…身体膨胀的速度却比大食客更夸张，这类虚胖体质的人，普遍有新陈代谢太差、体内多余水分排不出去、热量消耗不足和脸色「青笋笋」等问题。对于这样的体质，中医调理体质、帮助减重，是一个不错的…
http://www.top1health.cn/Article/82/91557
聚餐不卡油，防脂肪上身怎么做？赵函颖营养师揭：3大秘诀吃不胖

…[218849] ##秘诀二：足够饮水量身体要代谢消化掉聚餐所吃下肚的食物，水是绝对必要的元素。此外，赵函颖营养师表示，外食常添加多种调味料，含盐量很高，容易造成身体…
http://www.top1health.cn/Article/248/91580
姜黄抗氧化、抗发炎，助减重又护心6大神奇好处！

…助。 ![][218757] ##姜黄抗发炎，可减轻代谢疾病根据「欧洲营养学期刊」（European Journal of Nutrition）内容指出，姜黄素可以减轻…
http://www.top1health.cn/Article/250/91536
春季养肝促进代谢、助减重！李聪界中医师：必按7大穴位养肝解便祕

…不只能预防感冒、过敏、气喘等疾病，也应该要促进气血循环和新陈代谢，提升减重消脂的成效。现代人想减重又怕麻烦，如何兼顾养肝和甩肉的需求？不妨跟着中医师按摩7穴位！ ![][2186…
http://www.top1health.cn/Article/82/91498
代谢好瘦得快，美魔女曝秘密武器！吴明珠中医师揭：代谢加速排毒秘技

…规律、运动不足、压力大等因素都会对身体健康造成负面影响，导致代谢缓慢、排毒不及时，进而影响减重效果。但是，45公斤美魔女吴明珠中医师，却能够长年保持窈窕好身材和红润童颜，她的秘密武…
http://www.top1health.cn/Article/82/91502
减重蛋白质不可少！侯玟伊营养师：蛋白质能触发减重荷尔蒙

…身体的引擎，还要注意饮食均衡，尤其是蛋白质的摄入对于提升基础代谢率非常重要。圣马尔定医院营养室主任侯玟伊指出，蛋白质是人体所需的重要营养素之一，它可以帮助身体维持肌肉组织和骨骼健康…
http://www.top1health.cn/Article/101/91473
提神不只有咖啡！早餐必吃鸡蛋、葡萄柚5大增加活力食物

…实，除了咖啡以外，还有许多天然食物可以帮助提升精神，促进新陈代谢，让你在一整天的工作中保持好体力。据美国《赫芬顿邮报》报导，其实有许多天然食物也能促进新陈代谢，还有丰富维生素B，能…
http://www.top1health.cn/Article/320/91480
轻运动也能达到强代谢，加倍放大运动成效！

…穿不下，面对小腹婆、大腹翁真的懊恼又困扰。为了快速减重，提高代谢力、燃烧脂肪，最有效的方法就是运动。但是，对于喜欢上健身房练出匀称线条的人来说，如果只需要采取轻运动，就能达到强代谢…
http://www.top1health.cn/Article/101/91457
减肥吃枇杷，促进代谢、助脂肪分解！中医师陈旺全：枇杷食疗能润肺止咳

…且果肉细致多汁，品尝过的民众都赞不绝口。 ##枇杷促进代谢、助脂肪分解特别是枇杷具有很高的营养价值，其富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生…
http://www.top1health.cn/Article/101/91481
改善代谢症候群，南瓜轻食是神器！谢宜芳营养师：必知营养轻食4大好处

…尿病、高血压性疾病、肾炎肾病症候群及肾病变的共同危险因子都与代谢症候群有关。营养师谢宜芳指出，「营养轻食」对新陈代谢异常有改善效果，而南瓜是首推天然食材，不仅能抗氧化，更可以帮助健…
http://www.top1health.cn/Article/101/91468
李英爱吃葡萄促代谢减重！葡萄搭餐搭配运动30分钟，效果更加倍

…维他命，具有排毒、排除体内废物的功效，不但能帮助血液循环新陈代谢，还有制造血球（红血球、白血球、血小板）的造血功能。 ##葡萄促进新陈代谢、助减重美国密西根大学心脏血管中…
http://www.top1health.cn/Article/101/91459
冬瓜不只利尿，更助代谢减重！彭温雅中医师：「这2种」成分是燃脂关键

…的效果，尤其冬瓜含有丙醇二酸和葫芦巴硷两种化学成分，具有促进代谢与燃烧脂肪的作用。彭温雅中医师建议，将冬瓜蒸着吃或切片煮汤，都是不错的减重饮食。 ![][218544] #…
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提高代谢率助燃脂，优质蛋白质不可少！营养师：晚餐这样吃就对了

…师林贤茜提醒，优质蛋白质可以帮助肌肉修复和生长，同时也能提高代谢率，帮助身体燃烧更多的脂肪。 ![][218542] 对于想要减重的女性来说，选择在一天当中尤其是晚餐以优质…
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长期便祕害肠道毒素累积！陈潮宗中医师：3茶饮助肠道排毒

…，不仅会影响身体的健康，还会导致肠胃毒素积聚，进而影响身体的代谢功能。因此，保持肠道健康非常重要。中医师陈潮宗指出，要消除体内肠胃毒素，可透过「医食同源」的茶饮排毒。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/80/91448
加速新陈代谢，助燃脂减重！必吃生姜、山药7大暖身食物

…增加活动量外，维持体温也是很重要的。当体温每下降1℃，人体的代谢率就会减少约12%。所以，要达到减肥、减重的效果，提升体温是非常重要的。以下为能有效增加体温、暖身、有助减重的7大暖…
http://www.top1health.cn/Article/33/91435