… 訓練方法很簡單,基本上就是以比平常慢的跑速(可以與人正常交談、不會喘的速度),連續跑個一百二十分鐘以上,如果是為了全程馬拉松做準備,可以試著跑一百八十分鐘到兩百四十分鐘以上。訓…
http://www.top1health.cn/Article/145/28738…肌壓力。上班族建議使用辦公型鏡片,依據個人電腦螢幕距離,與人交談的距離景深,調配個人專用眼鏡,舒緩眼睛痠澀疲累感。年長者則可選擇老花多焦鏡片,一副同時矯正近視散光與老花問題,免除多…
http://www.top1health.cn/Article/132/28087…年,若還不會辨識朋友,那也未免太「天然呆」了。每個人應該都有交談得來,或志同道合的朋友;談不來的,請和別人交朋友,不要裝知心。 久混江湖的人都知道,說錯話已經很麻煩,但是對一…
http://www.top1health.cn/Article/145/28007…介給社工部門,是因劇烈疼痛讓他很想跳樓自盡。我好幾次嘗試和他交談,結果都被他罵著離開病房。 <!--more--> ![][81029] 有一天,他陷入長時間的昏迷,…
http://www.top1health.cn/Article/245/27769…生慷慨,常常在交往早期就開始送禮物。 開拓者善於傾聽和交談。他們愛追根究柢,喜歡打聽你的私事 ── 吸引你的注意,又滿足他們的好奇心。許多開拓者在說話時會直視著你,身體前傾,…
http://www.top1health.cn/Article/145/27761…雙眼,我的視力並未受到損害。我學習讀脣語,也懂得利用文字與人交談(加上通訊軟體愈來愈方便)。 <!--more--> ![][79807] 在我看來,「聽損」也不完全…
http://www.top1health.cn/Article/241/26376…卻感覺一直無法乾淨;不僅如此,總是覺得下體異味很重,有時與人交談時,都會感到難為情,不得已只好勉為其難找醫生求助。沒想到一上檢查台,醫生突然冒出一句:「妳上次塞棉條是什麼時候啊?」…
http://www.top1health.cn/Article/234/26120…由於腦部的功能衰退或壓力所造成** 一時之間想不起人名,在交談中「這個、那個」之類的字眼變多了,這時候就會察覺到記憶力的衰退問題。 ![][78858] 腦部的神經細胞是…
http://www.top1health.cn/Article/145/26017…識的志工阿姨,跟她打招呼說好久不見了,每次都看到她親切地與人交談或指引方向,這次她則牽著一位外傭,原以為是要協助看診,她卻介紹說那是她家外傭叫「瑪莉亞」。 ![(圖片僅供示意,非…
http://www.top1health.cn/Article/245/25977…不快樂的壓力來源,多親近大自然、用運動讓身體流汗代謝、與朋友交談等,都是很健康的解壓方式,大家不妨試試。
http://www.top1health.cn/Article/318/25341…吧!」 有時候我只是想和除了丈夫以外的人來段長時間的交談。那個人有可能是很會分析情勢的女性,也有可能和我有相同情況的媽媽,甚至我想要的,只是一個懂我的人。但我卻無法按照這樣…
http://www.top1health.cn/Article/87/25308…動** 家人或朋友出門聚餐,常見一群人圍坐,人人「低頭」不交談的奇景,甚至出現同桌人還用手機通訊軟體溝通的怪現象。適時收起手機,多與人面對面溝通,也有助於減少手機使用時間。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/19679…調查也發現,29.4%青少年承認曾在網路上使用不雅文字留言或交談,54.8%青少年認為上網最大的困擾是錯誤資訊太多,53.5%認為網路霸凌嚴重。 曾清芸表示,上網行為…
http://www.top1health.cn/Article/305/18597…理壓力,除了自我心態上的調整外,亦可適時的藉由宗教信仰與親友交談等方式抒發,才是與乾癬和平共處的不二法門。 ##[★《戰勝「癬」境!》澆熱水止癢?停看聽~](http://y…
http://www.top1health.cn/Article/49/18558…,就越少時間做別的事,包括需肢體活動的家事、運動,以及家人的交談等,這也將影響孩子實境的同儕關係與家人互動關係,對情緒狀況的反應也容易與現況有所偏差。久而久之,依賴螢光幕才能自在,…
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