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「下班」搜尋結果

總共找到 794 筆符合關鍵字「下班」的資料

眼睛乾澀、紅癢、疲勞，該怎麼選眼藥水？一張表格一次看懂

…眼下來，肌肉疲乏、退化，提早出現老花。現代白領因上班打電腦，下班玩手機，過去四十歲才出現的老花症狀，也有案例提早至二、三十歲來報到。藥害救濟基金會提醒民眾，長時間使用3C產…
http://www.top1health.cn/Article/248/86319
降級壓力居高不下？心理師提供10招減壓秘訣，讓身心壓力成功「降級」

…，依照進度完成每日工作，就怕有一絲閃神，因為她絕對不能加班，下班後就要趕著去安親班接小孩，回家準備晚餐、整理家務等。新冠肺炎疫情期間，實施三級警戒後，羅媽媽改為居家辦公，更…
http://www.top1health.cn/Article/248/86313
認真生活，卻仍感到混亂、拖延及焦慮？7問題自我檢視，幫助擺脫「日常昏迷」

…一切都很美好，但我想要更多，我不要生活只是早上醒來趕著上班；下班後趕著接孩子、料理家務。我希望我的人生有意義，我想要為家人與世界帶來正面的改變。我知道我想要與眾不同，但我不…
http://www.top1health.cn/Article/295/86242
防疫孩子待在家，父母好苦悶？醫：了解孩子5種「愛之語」，提升家庭關係

…安排生活的趣味。想想看，以前小孩白天去上課，父母只有下班才需要顧小孩，自然是有種小別勝新婚的樂趣；現在不但自己要上班，還要整天陪小孩在家、叮嚀上網課，甚至得幫小孩設計只能在…
http://www.top1health.cn/Article/200/86209
疫情下窩沙發滑手機肩頸痠痛，竟是頸椎椎間盤突出惹的禍！

…小林做健檢結果說明時，得知小林平日白天上班需長時間使用電腦，下班就躺在沙發上滑手機追劇、購物，或是使用通訊軟體與親友連繫聊天。長期不當的姿勢造成頸椎壓迫、支撐重量加重導致頸椎椎間盤…
http://www.top1health.cn/Article/248/86098
南台灣重要堡壘！揪出新冠病毒，高醫PCR檢驗快狠準！已逾27000件

…的壓力，報告一筆一筆發，卻無法即時上傳，檢驗醫學部主管們經常下班了又趕回醫院盯報告，花了許多時間及人力，辛苦不為人知。另外自費民眾出境之PCR檢驗因剛開始是採人工處理，一旦發現檢驗…
http://www.top1health.cn/Article/248/86079
疫情未緩惹心悸、頭痛、失眠怎麼救？精神科醫：安定內在5建議

…在家工作。如果可以，在家工作也要模擬正常的狀態，按照原本的上下班時間作息，工作區和休息區分開，工作時衣著也可以跟休息時有所區別。規律的生活作息讓我們能清楚的理解目前應該要有的生活重…
http://www.top1health.cn/Article/248/85907
等器捐之路如坐針氈！亞東醫院器官捐贈協調師做生死接線員，陪伴安撫家屬情緒

…常不容易的，像是我們平常在等公車、等考試放榜，或是等男女朋友下班時，都一定會有一個終止的時間點，可是器官移植沒有，並不會知道時間什麼時候會到，而且終止的原因可能是成功等到捐贈了，也…
http://www.top1health.cn/Article/245/85736
防疫在家工作怕事倍功半？掌握10個遠距辦公高效工作法，效率大增

…下來，會給我們的大腦造成很大的困難，干擾進入工作的最佳狀態，下班了，也很難真正放鬆。以我自己為例，在家工作時，我會儘量規定自己在固定的區域進行工作，當然時不時也會偷懶賴…
http://www.top1health.cn/Article/318/85598
在家工作難放鬆？情緒起伏大、食慾差通通來！5點助遠距工作情緒管理

…休息、耍廢的家庭空間，如今也變成了工作空間，很容易有一種雖然下班時間到了，仍舊沒有離開工作的感覺，久而久之，心情上便難以放鬆，大腦也很難區分現在到底是工作還是休息，倦怠感會增加。 …
http://www.top1health.cn/Article/144/85597
《醫護心聲》急診爆、病房滿…醫療崩壞在即，基層醫護求助！

…務的分隔，減輕急診同仁壓力。除上述問題外，供醫護人員下班後住宿的「警消醫護加油棧」竟有對醫護人員的歧視、拒絕住宿；醫院宿舍為高風險區但沒有正式消毒、只請住宿同仁自行清潔；支…
http://www.top1health.cn/Article/248/85493
《醫護心聲》本土疫情危機，來自急診的聲音…第一線醫護心聲登上《BBC》

…（標凖作業）流程』」。每一位醫療人員和檢測人員，在上下班時都要嚴格地按照程序穿脫防護衣，全身上下都清潔及消毒才離開崗位，再把工作日誌完成後才下班。但是，她們確實也有擔憂，怕…
http://www.top1health.cn/Article/407/85470
乾癬穩控病情，照光6分鐘全守護！照光一指通APP具有3大功能

…修法，很多大醫院關掉週末門診，病友週末找不到地方照光；而平日下班趕去照光，除了舟車勞頓，還經常面臨「大排人龍」等著照光的情景。甚至還有在偏鄉的病友，因為要到大醫院照光，騎摩托車要騎…
http://www.top1health.cn/Article/248/85174
慢性病其實是「生活習慣病」？戒掉日常5NG習慣，遠離代謝症候群

…為自己製造起身走動的機會，去裝個水、爬樓梯、幫同事送送文件。下班後別立刻回家窩沙發，走走路、按摩按摩，做一些能促進循環的事比較好。循序漸進慢慢改善體質。養生，是一輩子的樂事，我們不…
http://www.top1health.cn/Article/144/84865
北市府發言人批：下周一開打是突襲式宣布？！羅一鈞這樣說…

台北市府發言人陳智菡，在臉書發文認為指揮中心於昨天19日週五下班後才宣佈下週一22日要正式接種AZ疫苗，是突襲式的宣布？針對此，中央疫情指揮中心怎麼說？陳智菡是於今日上…
http://www.top1health.cn/Article/248/84766

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