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「避暑」搜尋結果

總共找到 37 筆符合關鍵字「避暑」的資料

天氣炎熱亂吃，女大生1個月暴增5公斤！醫揭：夏天容易變胖3大原因

…減少生理調節體溫的耗能。 **2.每日活動量減少：**為了避暑，夏天減外出頻率，活動量減少、久坐時間增加。 **3.高熱量與營養素缺乏：**食慾不振時改吃的涼麵、三角飯糰等，皆…
http://www.top1health.cn/Article/320/94757
陳奕迅中暑休克暈倒縫30針！醫示警：高溫恐釀急性冠心症，增死亡風險

…上，現代人每當夏日來臨，往往會選擇長時間待在冷氣房中的方式來避暑，可在冷風吹拂下，容易導致體表微血管收縮和毛細孔閉合，影響人體的散熱機制，使熱氣、汗水無法順利排出；長久下來，人體在…
http://www.top1health.cn/Article/248/94298
端午節吃粽子助消化又能養正氣！孫語霙營養師：必搭「新五黃」食物

…俗中透過這些方法可以幫助身體解毒制煞、增加正氣能量，達到驅邪避暑、預防疾病的作用。事實上「飲午水」、「吃五黃」的傳統習俗原本象徵著古人對於健康的追求，但演變至今，現在最廣為…
http://www.top1health.cn/Article/320/94274
冒冷汗、頭暈想吐，吹冷氣也會中暑！周宗翰中醫師：按後頸、刮痧助舒緩

…上，現代人每當夏日來臨，往往會選擇長時間待在冷氣房中的方式來避暑，可在冷風吹拂下，容易導致體表微血管收縮和毛細孔閉合，影響人體的散熱機制，使熱氣、汗水無法順利排出；長久下來，人體在…
http://www.top1health.cn/Article/132/92033
高溫夏天來了！預防熱傷害3要訣：保持涼爽、補充水分、提高警覺

…調的地方；若家中沒有空調，建議於高溫時至有空調設備的公共場所避暑。 (四) 不論時間長短，絕不可將幼童單獨留在密閉、停泊的車內。 (五) 雇主需加強通風設施或採用空氣調節器，以…
http://www.top1health.cn/Article/248/85268
日頭赤炎炎，外出避暑你做對了嗎？善用抗暑、防曬小物避免熱傷害上身

…防曬，除了依照需求挑選之外，還要正確使用，才能真正達到防曬、避暑的效果。 ![][193507] **1.防曬乳** 臺北醫學大學附設醫院急診醫學科主治醫師鍾稟彥…
http://www.top1health.cn/Article/242/82275
跟夏日頭重倦怠掰掰！中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒

…指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自…
http://www.top1health.cn/Article/80/58114
夏日吹冷氣，魔鬼藏在細節中！養生必須這樣做

隨著天氣漸趨炎熱，空調設備的使用成為夏天避暑的重要功課。然而，因應天氣的變化，身體的自律神經系統也會有著不同的反應，目的是讓身體能夠透過流汗等方式，達到體內溫度的平衡。此時，不同的…
http://www.top1health.cn/Article/80/58049
夏日防曬、防蚊大作戰　謹記防護肌膚小知識

炎炎夏日來臨，大家總喜歡到海邊清涼一下，或往高海拔山區避暑，防曬和防蚊免不了成為生活中重要課題，本文將簡介有關防曬防蚊的小知識，並告訴大家如何選擇適當的防護產品，才能安心享受夏日戶…
http://www.top1health.cn/Article/80/57980
除了中暑，上班族更要防「冷氣病」　這5大症狀要當心

…情形。而其發生的原因，主要與夏日高溫炎熱，許多人為了避暑，選擇躲進冷氣房、過食冷飲、冰品、寒涼食物消暑。比如，大啖西瓜、刨冰，頻繁進出冷氣房，結果身體一時間承受太多寒氣、無…
http://www.top1health.cn/Article/318/57791
天熱傷「心」3禍首！防心肌梗塞必知護心4訣竅

…因3／忽冷忽熱：** 再加上，天氣炎熱許多人喜愛躲進冷氣房避暑。但值得注意的是，如果一下子從涼爽的冷氣房，踏至彷彿火爐的戶外；或是，滿身大汗的情況下進入冷房。在急遽的溫度變化下，…
http://www.top1health.cn/Article/28/54169
夏日不熱昏頭要補對電解質　不只運動飲料、味噌湯也啵棒

…用品、帽沿足以遮住後腦到後頸部的帽子等，都是可以嘗試利用的避暑好物。 **運動後必須適度地攝取鹽分** 人類會透過流汗來降低過度上升的體溫，汗水中由於含有鹽分，所以大量流…
http://www.top1health.cn/Article/248/53051
夏天夜跑比較不會中暑、心肌梗塞？醫師這樣說...

…受不了，就連不少平時有白天路跑習慣的民眾也大呼受不了。而為求避暑，不少跑者們選擇調整運動習慣，改投入夜跑的懷抱，就是希望能藉此消消暑氣，同時，避免中暑、熱痙攣等熱傷害找上門。不過，…
http://www.top1health.cn/Article/302/52397
不只皮膚，眼睛更要防曬！太陽眼鏡要這樣挑

…* 夏天年輕人喜歡到海邊、沙灘玩，長輩則可能會跑到溪邊乘涼避暑，不論是在山上還是海邊，紫外線都有過量的危機，甚至像冬天到國外滑雪，雪地的反射強光，也是會讓眼睛受傷的原因，造成光傷…
http://www.top1health.cn/Article/67/52363
夏季高溫忘補水　心肌梗塞也愛找碴

…飲水量不足，更要多補充水分。另外，夏季愛待在冷氣房中避暑的朋友也要注意，出入冷氣房前，最好能在陰涼處做溫度緩衝，或在冷氣房也可披件外套，以免在室內外溫差大的情況下，導致血管…
http://www.top1health.cn/Article/248/40247

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