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「西洋梨」搜尋結果

總共找到 97 筆符合關鍵字「西洋梨」的資料

妳有「西洋梨型身材」困擾嗎？這4招健身動作，狠甩下半身肥胖

妳也有「蘋果型身材」，或「西洋梨型身材」的困擾嗎？蘋果型身材代表脂肪大部分都堆積在腹部；而西洋梨的身材則代表比較是胖在髖部以及大腿處，上半身瘦瘦的，下半身卻很有份量。下半身很難瘦，…
http://www.top1health.cn/Article/250/94548
肥胖是萬病之首，基因疲弱減重難！認清5大肥胖體質，減肥不再難

…一項「台灣人肥胖體質大調查」發現，女性近4成屬於臀腿臃腫的「西洋梨體質肥胖」，而男性逾半數屬於啤酒肚「蘋果型體質肥胖」，不同的肥胖體質皆與不同的基因疲弱有關，針對各自基因較弱的問題…
http://www.top1health.cn/Article/33/94428
減肥最想瘦這3大部位！基因決定瘦哪裡，掌握2關鍵雕塑理想體態

…雌性激素關係，女性脂肪容易儲存大腿與腹部，所以才常聽到所謂的西洋梨(下半身肥胖)、蘋果型 (軀幹肥胖) 身材，而針對腰腹、臀部與腿部的鍛鍊，除了靠全身性運動外，也能透過儀器協助雕塑…
http://www.top1health.cn/Article/101/94492
妳是體脂肪過高「泡芙族」嗎？張佩蓉營養師：甩體脂肪別犯5大危險行為

…大象腿，讓你身材走樣、下半身顯得肥胖，因此皮下脂肪肥胖有著「西洋梨型」身材的封號。由於先天基因的關係，一般來說女性的脂肪多會囤積在皮下組織，因此只要多吃了一點、少動了一些，…
http://www.top1health.cn/Article/240/92495
月經週期減肥，用對方法了？羅珮琳中醫師曝：月經後「這時間」最有效

…蝶袖的人可以加強舉啞鈴運動，小腹婆則可以多做仰臥起坐，如果是西洋梨型的身材或臀部下垂的人，可以選擇蹲馬步來鍛鍊臀腿的肌肉群來雕塑S身型。尤其是減重遇到停滯期時更要加強無氧運動來帶動…
http://www.top1health.cn/Article/82/92365
蘋果型、西洋梨型肥胖剋星！廖千慧中醫師：2飲品快速瘦小腹、瘦臀

…來說，這些可以展露身材的服裝卻是內心的痛。中醫師針對蘋果型和西洋梨型身材的朋友們，分別設計2道美味可口的低卡減脂飲品，包括枸杞黑木耳飲，讓妳一邊享受美味，一邊纖腰瘦臀，消除下半身肥…
http://www.top1health.cn/Article/82/91465
中年女性減重很困難？棕色脂肪在搗蛋！「這2招」提升棕色脂肪，輕鬆減重

…如大家熟知的藍莓、草莓、蔓越莓等，同時也可以在小紅莓、梅子、西洋梨、羅勒、百里香、花椒葉和麝香草中找到。][218553] **提升棕色脂肪第2招：補充熊果素食物** 此外…
http://www.top1health.cn/Article/101/91458
遠離皺紋必吃膳食纖維、抗氧化食物！高麗菜3種美肌食材，皺紋不上身

… ##減輕老化痕跡，3種美肌食材 **美肌食材1－西洋梨** 這種常見的水果對人的肺部與結腸都有益處，所以在中醫的臉部皮膚分析理論中，能針對深層法令紋對症下藥，此理論分…
http://www.top1health.cn/Article/242/91424
腹部肥胖增糖尿病風險，揪7大元凶！中醫師教你必按2大穴位甩大肚婆

…造成脂肪分布的位置改變，逐漸像男性一樣容易胖到肚子上，而從「西洋梨」身材慢慢轉為「蘋果型」。 ![充足的睡眠是瘦身變小肚肚的關鍵！][218203] **7.睡眠不足** …
http://www.top1health.cn/Article/239/91312
【影音版】肥胖是「濕氣」太重惹禍？陳皮、茯苓、山楂祛濕化痰減重

…型的肥胖，有很大改善效果。 **寒濕凝滯型肥胖：像一顆西洋梨、下半身容易水腫** 中醫師周宗翰表示，再來，還有女性常見寒濕凝滯型的肥胖，這類型的朋友腰部以下的脂肪囤積較多，…
http://www.top1health.cn/Article/138/87305
不要再吃過水食物減肥了！其實「吃油」不會肥，「醣」才是瘦不了的關鍵

…積在腹部、臀部與腰際，囤積過多就會導致下半身肥胖。外顯特徵和西洋梨很像，也被稱為「西洋梨型肥胖」。另一方面，內臟脂肪囤積過多，腹部周圍就會隆起，外顯特徵和蘋果很像，因此稱為…
http://www.top1health.cn/Article/101/82752
老是手腳冰冷？小心梨形身材找上你，這樣做擺脫下半身肥胖、水腫

…在屁股和大腿上，而且這些肉都是鬆軟無力的，從體形上來看，很像西洋梨。會變成這種梨形，除了和雌激素的分泌有關外，還和體溫相關：身體越冷，下身越胖。 **下身胖有…
http://www.top1health.cn/Article/250/82596
肥胖是「濕氣」太重惹禍？周宗翰：陳皮、茯苓、山楂3大祛濕化痰減重明星

…型的肥胖，有很大改善效果。 **寒濕凝滯型肥胖：像一顆西洋梨、下半身容易水腫** 中醫師周宗翰表示，再來，還有女性常見寒濕凝滯型的肥胖，這類型的朋友腰部以下的脂肪囤積較多，…
http://www.top1health.cn/Article/101/75413
常放連環屁，恐是大腸癌警訊！花椰菜、蘋果這些吃太多容易脹氣…

…代子孫的任務。 ![少量食用產氣的水果，計有：蘋果、香蕉、西洋梨、櫻桃、芒果以及李子。][167182] 當我們享用植物的果實時，不是只有植物受惠而已。植物的果…
http://www.top1health.cn/Article/248/72672
減醣瘦小腹、減去體脂肪5要訣，甩掉10公斤她做到了！

…甜食或精緻化澱粉，這些也讓臀部與大腿無可避免地累積脂肪，變成西洋梨般的身材！減重期間最好能盡量將精緻麵粉類的食物降到最低，以便將脂肪分解成酮體、加速燃燒，變成身體能量來源，達到瘦身…
http://www.top1health.cn/Article/101/72545

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