皮蛋 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「皮蛋」搜尋結果

總共找到 76 筆符合關鍵字「皮蛋」的資料

感覺腦霧？哪些補腦食物增記憶？哪些傷腦食物要避免？

… ##鉛使腦部氧氣和營養供應不足，破壞腦細胞，Ex.某些皮蛋、路邊攤飲食。避免使用鉛焊接罐頭和含鉛食品。希望這些資訊對大家有幫助，讓我們一起吃得更健康，保持頭腦靈活吧！…
http://www.top1health.cn/Article/320/94478
聰明吃蛋，還能降低膽固醇！趙函穎營養師大推：補鈣三色蛋食譜

…] ##補鈣三色蛋食譜 **材料：**熟鹹蛋-2個、皮蛋-2個、雞蛋-3個、開水-2大湯匙 **作法：** 1.將皮蛋切小塊 2.將鹹蛋挖出切小塊 3.雞蛋打入…
http://www.top1health.cn/Article/320/93096
雞蛋買回家馬上放冰箱冷藏？原來都錯了！吳映蓉營養師破解4大常見蛋迷思

…，強烈建議一定要煮熟再吃。 ##吃蛋吃「原態」最健康，皮蛋、鐵蛋少碰而蛋的種類相當多，除了雞蛋外，皮蛋、鐵蛋也很受民眾歡迎，不過，這兩種蛋的含納量偏高、人工添加物也多，偶…
http://www.top1health.cn/Article/248/92837
水煮蛋好營養，老人只能吃水煮蛋？趙函穎營養師揭：3大NG煮蛋法

…][222632] **3.過度加工：**鐵蛋、鹹蛋、皮蛋等製品調味較鹹，含鈉量高，且有過多人工添加物，老人家應盡量少吃。 [&#x1F449推薦閱讀：老人蛋白質吃不夠…
http://www.top1health.cn/Article/248/92648
減肥別吃錯，蛋白質是好幫手！營養師教正確吃蛋白質，增飽足、減食慾

…肉）＋1黃豆製品（豆腐、豆干）或蛋類＋2種蔬菜，快炒店小菜有皮蛋豆腐、滷蛋、海帶、粉腸等 **晚餐：** 滷味、鹽水雞、燒烤，可點選隔間肉、雞肉、大豆干、凍豆腐等（不要點選加工…
http://www.top1health.cn/Article/132/92120
吃雞蛋擔心膽固醇太高？一天可吃幾顆蛋？尤偉銘營養師：2大關鍵別輕忽

…煮蛋、荷包蛋、蒸蛋、歐姆蛋、蒸蛋、炒蛋，到複雜一點的茶葉蛋、皮蛋、鹹蛋、鐵蛋和三色蛋，每一種都有人愛。尤偉銘營養師提醒，高膽固醇食物也可能伴隨高飽和脂肪。雖然雞蛋對於血液中…
http://www.top1health.cn/Article/320/91944
香蕉不是水果，「這成分」助減肥！劉伯恩醫師：香蕉含抗性澱粉5大好處

…代餐 1.香蕉1根、低脂優酪乳200c.c，打成果汁；配上皮蛋1顆、豆腐1小塊及少許肉鬆。熱量才200大卡。 2.香蕉1根、無糖綠茶300c.c.、黑糖半湯匙，打成果汁；配上去…
http://www.top1health.cn/Article/101/91763
皮蛋含鉛真的會致癌嗎？營養師這樣說！分享挑皮蛋秘訣

皮蛋是一種口感Q彈、具有獨特風味的食品，是不少老饕餐桌上的最愛。然而，網路上卻盛傳市售皮蛋含有重金屬鉛，吃多會導致人體鉛中毒，破壞神經系統與消化系統，甚至增加致癌風險。這些說法引起…
http://www.top1health.cn/Article/320/91476
台人最愛蛋料理排行出爐！網推這款「神級吃法」超絕

…種蛋類料理最受網友們青睞呢？另外，有關蛋料理的做法，尤其是「皮蛋豆腐到底要不要攪拌」，在網路上也掀起正反兩派的論戰。 ![（圖片提供／《Social Lab社群實驗室》）][21…
http://www.top1health.cn/Article/320/89639
外食族想減重好難？吃對便當也能瘦！專家推低醣生酮便當，營養不肥胖

天氣炎熱，很多上班族一到中午就開始苦惱，中餐要吃什麼？尤其對於減重一族，外食處處是地雷，一不小心就熱量爆表，擁有多年廚藝授課經驗的水晶，針對想要吃得營養、飽足不增肥、又精打細算的小…
http://www.top1health.cn/Article/101/89344
【影音版】凍豆腐與新鮮豆腐營養、熱量大PK！

…高質量蛋白質的食物，就非肉類和雞蛋莫屬了。因此，肉末燒豆腐、皮蛋拌豆腐等，都能讓其蛋白質更好地吸收。  ![蛋黃中含有豐富的維生素D，因此鮮美滑嫩的蛋黃豆…
http://www.top1health.cn/Article/138/87417
泡麵吃太多會變木乃伊？毒理專家：泡麵前先做這動作，3步驟美味又健康

…，搭配蔬菜如生菜沙拉、醃黃瓜等，其含鉀可幫助排出鈉，配豆干或皮蛋豆腐，也可以增加蛋白質攝取增加。與其說千萬不要吃，倒不如儘量吃得健康又安心，讓我們可以享受到泡麵的美味又吃得不傷身，…
http://www.top1health.cn/Article/320/84647
豆製品是「田中肉」！幫你補足蛋白質和鈣質，一日菜單讓你輕鬆補對營養

… 平常早餐可以從冰箱倒一杯豆漿，午晚餐可以準備滷豆乾、皮蛋豆腐或者煎雞蛋豆腐等，簡單方便的菜色就能輕鬆讓長輩吃足蛋白質、補充鈣質！  ![]…
http://www.top1health.cn/Article/320/82455
小吃店、燒烤和火鍋都能吃！營養師圖解減醣攻略，外食也能輕鬆減醣

… 小菜的選擇很多，記住別選黑輪米血這種澱粉類，可選的品項如皮蛋豆腐、泡菜、小黃瓜、豬頭皮、皮蛋、海帶、豆乾等。燙青菜都可吃，記得叫老闆不要加肉燥，把油脂份量留給好油脂。湯品則清湯…
http://www.top1health.cn/Article/101/82332
運動完好餓，怕胖什麼都不敢吃？營養師推薦這些食物組合，增肌減脂效果加倍

…後的補給熱量拉到500～600大卡。像是，來碗雞肉飯碗配一盤皮蛋豆腐、燙青菜，就是飽足又均衡的選項。  ![運動後吃正餐的民眾，建議的運動後飲食組…
http://www.top1health.cn/Article/101/82200

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