白胺酸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「白胺酸」搜寻结果

总共找到 45 笔符合关键字「白胺酸」的资料

狂嗑蛋白质就能增肌？胺基酸黄金比例是关键！营养师揭：增肌胺基酸46法则

…46法则」，以此原则开发的胺基酸营养成分食品中，含有40%的白胺酸及60%其他8种必需胺基酸组合，一次完整9种必需胺基酸，让营养吸收利用更快速精准。适用于运动族、中壮年、乐龄族增肌…
http://www.top1health.cn/Article/320/96273
30岁后当心肌肉流失，养肌不能只靠蛋白质？营养师：增肌补蛋白质，注意热量陷阱

…直接补充蛋白质的小分子胺基酸，其吸收效率较佳。其中，以40%白胺酸搭配其他60%的8种必需胺基酸4：6黄金比例，是肌肉蛋白质生合成速率较佳的胺基酸组合。 ##9种必需胺基酸缺…
http://www.top1health.cn/Article/320/96225
你的身体够「壮」吗？维持肌肉量，需补对胺基酸与足量蛋白质

…种必需胺基酸的蛋白质是好的来源。其中，支链胺基酸BCAA中的白胺酸分解及吸收速度快，可以组成身体蛋白质，帮助肌肉合成。白胺酸的代谢产物-HMB能有效营养转换，是启动蛋白质合成肌肉的…
http://www.top1health.cn/Article/320/94040
防「新冠后肌少症」，必补2大营养素！营养师：揪出肌少症5大常见症状

…一个手掌大小的蛋白质量才算合格！　另外，可以补充富含白胺酸 (leucine)，例如：肉类、黄豆制品（豆腐、豆浆）、鲜乳等。Leucine被发现可以增加肌肉合成，并改善长者…
http://www.top1health.cn/Article/253/90270
肌力差必补2大营养素，掌握1关键！营养师：注意总支链胺基酸含量

…酸来合成肌纤维，而是只利用其中的支链胺基酸作为合成原料，包括白胺酸、异白胺酸与缬缬胺酸，是肌肉合成的原料，所以「总支链胺基酸量」是长辈肌力的关键。一项最新的研究指出，长辈摄…
http://www.top1health.cn/Article/248/89792
癌症患者预防恶病质，抗癌需要体力，可吃鱼油保健、喝鸡汤进补吗？

…滴鸡精其中总支链胺基酸(BCAA)是营养关键，总支链胺基酸为白胺酸、异白胺酸、缬胺酸三种胺基酸组成，支链胺基酸(BCAA)可以与色胺酸竞争进入脑部，而改善人体感觉到疲劳的状况。在一…
http://www.top1health.cn/Article/319/89075
蛋白质缺乏恐引发肌少症！动物性和植物性蛋白质到底哪个好？

…（植物性蛋白质）作为例子来看看吧。乳清当中含有丰富的白胺酸，是肌肉合成的开关，特征是胺基酸的吸收速度快，摄取后血液中胺基酸的浓度虽然会一口气升高，但弱点是持续时间短。刚运动…
http://www.top1health.cn/Article/248/88316
世界伤口日》口腔破损吃不下、伤口好不了？复合式胺基酸好更快！

…-methylbutyrate）**是人体「必需胺基酸」之中白胺酸的代谢物，其珍贵之处在于只有大约5%的白胺酸在身体中会被氧化变成HMB，临床研究显示HMB可维持调整蛋白质合成及最…
http://www.top1health.cn/Article/320/87399
远离肌少症怎么吃？营养师：危肌四服，补充维生素D、优良蛋白质

…供／亚东医院）][207939] **危肌四服第三服：白胺酸** 白胺酸是一种人体不能合成的必需胺基酸，因此要从食物中才能摄取得到的。研究显示，适量选择富含白胺酸(Leuc…
http://www.top1health.cn/Article/101/87181
幼儿补充多少水分、热量才适当？小儿科医师揭6大饮食指南，长大远离三高

…」，意谓包含九种必需胺基酸的蛋白质。这九种必需胺基酸包括：异白胺酸（isoleucine）、白胺酸（leucine）、离胺酸（lysine）、甲硫胺酸（methionine）、苯丙…
http://www.top1health.cn/Article/232/85535
孩子能长多高？儿科医师揭13项生活饮食、作息对策，帮助儿童长更高

…」，意谓包含9种必需胺基酸的蛋白质。这9种必需胺基酸包括：异白胺酸、白胺酸、离胺酸、甲硫胺酸、苯丙胺酸、苏胺酸、色胺酸、缬胺酸和组胺酸。瘦肉、肝脏、鸡蛋、鱼、奶类等含有完整九种必需…
http://www.top1health.cn/Article/248/86435
乳清蛋白、大豆蛋白，高蛋白产品种类多让人眼花缭乱，如何才能有效摄取？

…解成胺基酸与较小的胺基酸胜肽。这种制法的特征在于含有高比例的白胺酸（胺基酸的一种），消化吸收率也非常高。由于蛋白质的含量较高，所以这类产品通常都比较贵。酪蛋…
http://www.top1health.cn/Article/302/84141
能量补充饮喝了真的就有体力？来听听营养师对鸡精、人参饮和蚬精分析大全

…** **主要成分：**蛋白质、胜肽、核苷酸、支链胺基酸（白胺酸、异白胺酸和缬胺酸）。100毫升鸡精约含有6～8公克的蛋白质，相等于一份35公克的肉（大约三指手指头的面积）。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/83649
吃「鸡」补肌，杜绝肌少症上身！专家破解3大鸡肉迷思，亲授料理软嫩、美味秘诀

…补充的支链胺基酸（BCAA）非常好的来源。支链胺基酸有3种（白胺酸、异白胺酸、缬胺酸），无法由人体合成，必须由食物中摄取。以白肉鸡的去皮鸡胸肉为例，每100克就含有1克的缬胺酸、1…
http://www.top1health.cn/Article/320/83400
走路迟缓、爬楼梯有障碍？当心「肌少症」上身，一张图+2点自我检测揪出问题

**什么是肌少症** 根据统计，肌肉质量在30岁后逐渐减少，30岁后每年流失0.5%至1%的肌肉量；40岁后，每10年减少8%；70岁后，每10年更减少15%，一不注意，很容易就…
http://www.top1health.cn/Article/248/83231