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…以適當食用梨、蜂蜜、甘蔗、芝麻、藕、栗子、胡桃、枇杷、荸薺、白果、乳品等食物;中藥則可以選擇西洋參、百合、玉竹、沙參、麥冬、天冬、山藥、黃精、桑葚、白扁豆等。 霜降節氣,若無…
http://www.top1health.cn/Article/239/92696…##銀杏延緩記憶力退化 效果有待考驗 銀杏果實俗稱為「白果」,在藥理上具有小毒,多食無益。而目前市售的銀杏營養補充品是銀杏葉的萃取物,有研究認為銀杏含有白果苦內酯(Ginkg…
http://www.top1health.cn/Article/248/92030…、金雞賀喜洪福報-紅棗雞湯 食材:全雞2公斤、紅棗30克、白果30克、杏鮑菇120克與枸杞、薑適量 作法: 1.將全雞川燙、杏鮑菇切滾刀 2.將白果、紅棗、枸杞、薑與全雞加…
http://www.top1health.cn/Article/101/90971…驅物,建議更年期婦女可適量食用山藥料理(像是山藥豆漿飲、山藥白果燉雞湯等),能緩解更年期熱潮紅、脾氣暴躁等不適症狀。此外,像秋季食材的栗子、蓮子、蓮藕也同屬於全榖根莖類主食,若有攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/89984…麵糊煎至兩面皆呈金黃色即可起鍋。 **八、西蘭花炒白果洋菇** 材料: 青花椰菜2朵、洋菇4顆、紅蘿蔔片100克、油20克、白果適量、蒜片適量、鹽適量 作法: 1…
http://www.top1health.cn/Article/320/88014…、烏髮的功效,烏骨雞可入肝、腎兩經;白色食材則有山藥、芡實、白果等,山藥可平補肝腎、芡實則調理脾胃;紅色食材以紅棗、枸杞為主,有補精血、益肝腎的作用,當脾胃虛,烏骨雞湯最有效。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/87605…卵時分泌物會異常的多,甚至出現水狀白帶,這時中醫常用的山藥、白果、車前、炒薏苡仁、茯苓就可以扮演好好的效果。而針對這類氣虛夾濕型體質的朋友,在調理上便建議需要從調整肺脾腎三個臟腑、…
http://www.top1health.cn/Article/259/82296…點為小便迫切感,伴見脾虛氣陷之證。這時調理會使用白朮、黨蔘、白果、芡實等中藥。 **2.陰虛型:**多由作息不正常或熱病傷陰,釀生內熱,影響膀胱氣化。臨床表現為小便熱痛,伴有…
http://www.top1health.cn/Article/248/81485…瘦肉湯】** **材料:**玉米鬚30克、白茅根20公克、白果20顆、豬肉(瘦)500克、鹽少許。 **做法:**將白茅根、玉米鬚、白果洗凈,切段;豬瘦肉洗凈,切塊;把全部用料…
http://www.top1health.cn/Article/248/81723…蔔、冬瓜、竹筍、花椰菜、蓮藕、豆腐、梨子、銀耳、荔枝、百合、白果、蓮子、山藥、牛奶、甘蔗、茭白筍、高麗菜等等,說了一大堆,當時我就告訴奶奶,這些都是養肺的食物。 這樣…
http://www.top1health.cn/Article/239/77730…及蛋白質,能安定情緒,輔助降低心臟病和高血壓風險。主要包括:白果、杏仁、茭白筍、牛奶、山藥、銀耳、冬瓜、豆腐等。 飲食法則主要是每日由80%不同顏色的蔬果,及20%五穀類(包…
http://www.top1health.cn/Article/320/58000…種植物,但部位不同,成分與功效也大不同。 銀杏果(俗稱白果)在中醫上具有改善血流及微血管通透性的功效,而銀杏葉萃取物更被廣泛認為具促進腦部及末梢血管循環的藥理作用。但是,目前…
http://www.top1health.cn/Article/80/56639…具有滋補腎陰和腎精的食材,例如:山藥、黑白木耳、海參、黑豆、白果和核桃等。 除此之外,女性朋友還要特別記住一個時間點,那就是「每次來月經的第5天至14天」,這時候正是月經周期…
http://www.top1health.cn/Article/259/56053…比較是抗發炎、消腫瘤的作用,沒有補性,無法補腎。另外,核桃、白果和栗子不是黑色食物,卻也是補腎的好幫手。 <!--more--> ![常見具有滋補腎經的黑色食物,例如黑…
http://www.top1health.cn/Article/80/51611…★健脾調卵粥** **【材料】** 蓮子(去心)10粒,白果5粒,紅棗3顆,粳米50公克。 **【作法】** 將蓮子、白果、紅棗搗碎,和糯米一同放入砂鍋,加水適量,煮成粥即…
http://www.top1health.cn/Article/11/51408