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維生素B1即是硫胺素,又稱硫胺素缺乏病和腳氣病,是參與體內糖及能量代謝的維生素,且是一種以消化、循環和神經系統為主的全身性疾病。 輕度的患者,會有記憶力減退、疲乏、失眠等;嚴…
http://www.top1health.cn/Article/157/1792維生素B2即是核黃素,故又稱核黃素缺乏病,是一種營養缺乏的疾病,在一些發展中的國家較常見到罹患此病的患者。 當維生素B2缺乏時,在某些部位會出現皮膚黏膜的病變,如舌頭、口角、…
http://www.top1health.cn/Article/157/1791維生素A缺乏病,發病年齡較多在一至四歲,常見於長期腹瀉的和營養不良的孩童身上,是因為體內缺乏維生素A所引起的全身性疾病,而最主要的病變是全身上皮組織顯現角質變性,在尚未發展的國家中…
http://www.top1health.cn/Article/157/1790說到人體必需維生素,第一個浮現腦海的是什麼呢?維生素C肯定是你心中的前三名吧!我們都知道維生素C對人體好,也知道許多水果都富含維生素C,但是到底人體為什麼需要它?我們又該如何補充才…
http://www.top1health.cn/Article/248/95110…骨折就醫時,才知道自己已經骨質疏鬆了。 ##補鈣不補維生素D、鎂質,還是會有骨質疏鬆危機 骨質疏鬆通常好發於65歲以上的老年人,尤其停經後的女性,因為體內雌激急遽減少,沒有…
http://www.top1health.cn/Article/248/95063…即使活到老,腦袋依然靈光不卡卡。 **補腦營養素1/維生素D** 流行病學統計發現,體內維生素D含量較低的老年人,其認知能力衰退較快。所以,若想維持好腦力,出門玩樂時,別顧…
http://www.top1health.cn/Article/320/95017…類、蛋類、豆類等食物中。][228840] **3.維生素A:**維護正常的視覺作用。眼睛的網膜含有感光細胞,其中柱狀細胞含有「視紫」,可在光線微弱時,負責接受光的刺激,產生…
http://www.top1health.cn/Article/244/94797…耐藥性。感染科醫師示警,目前數據顯示,後線廣效的碳青黴烯類抗生素,抗藥比例從疫情前的一成上升至兩成左右,對病人構成生命威脅。 ![][229303] 45歲沈女士長期臥床,…
http://www.top1health.cn/Article/248/94987…檸檬水好處有美白、淡斑、增強免疫力等,但你知道嗎?在水果界維生素C排行榜中,前10名都不是檸檬!此外,曾經有位女大生為了變白、瘦身,每天以檸檬水取代水,結果沒變瘦,體脂肪反而上升,…
http://www.top1health.cn/Article/320/94530…些技巧,並且感覺飽腹所需的食物量也會減少。 ##缺乏維生素D,可能與肥胖有關 藥學碩士趙順榮藥師研究維生素D超出十年並彙整臨床資料指出,有愈來愈多的研究發現,除了許多長期不…
http://www.top1health.cn/Article/101/94587…菌,事實上,特別是腸胃不適的人,除了應慎選食物外,適度補充維生素飲食,也對腸道健康更有加分效果。哪些是必補的維生素飲食?促進腸道健康,要多吃哪些食物?以及有什麼保護腸道的秘訣?來聽…
http://www.top1health.cn/Article/30/94350降低罹患乳癌的風險,早餐吃對食物也很重要!早餐吃吐司通常都會搭配果醬塗抹,其中花生醬就是許多人喜愛的抹醬,花生醬雖然脂肪含量不低,但是營養價值也極為豐富,日前美國一項最新研究甚至顯…
http://www.top1health.cn/Article/320/94287…、清潔劑(壬基酚)、農藥、重金屬等等。 **2.補充維生素D +日曬** 最新研究指出,維生素D能抑制子宮肌瘤持續長大,並縮小子宮肌瘤的體積。這對女性患者來說簡直是一大福音…
http://www.top1health.cn/Article/315/94288維生素D有「陽光維他命」之稱,不但有促進鈣質吸收、預防骨鬆的作用,近期研究更發現,適度補充維生素D,更有調控胰島素分泌,降低糖尿病患空腹血糖、糖化血色素、胰島素阻抗問題;以及調解免…
http://www.top1health.cn/Article/320/94250…妹妹」健康的機會。][227253] ##方案3:吃維生素B群和C也可以? 維生素B群與人體內抗體、白血球和補體的產生有關,維生素B群用以供應細胞進行增殖、氧化和還原作用,…
http://www.top1health.cn/Article/320/94179