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「火鍋湯底」搜尋結果

總共找到 47 筆符合關鍵字「火鍋湯底」的資料

冬天胸悶、呼吸困難…小心急性心血管疾病發作！醫籲：4大高風險族群提高警覺

…，建議避免食用過多的含油脂的肉類(豬、牛、羊)和加工火鍋料，火鍋湯底盡量也昆布、柴魚風味的清湯為主，避開麻辣、起司、酸菜白肉等重鹹度的鍋底，另外火鍋湯建議只喝開鍋後前20分鐘，因為…
http://www.top1health.cn/Article/248/95309
吃辣助減重？狂嗑麻辣鍋血壓竟失控？醫師揭：「吃辣」與「吃麻辣鍋」是兩回事

…下肢水腫。經進一步了解，發現她因經常把麻辣鍋當晚餐，過量食用火鍋湯底，鈉攝取過多。 ![][230185] 這位60歲的女患者原本就患有高血壓，BMI為34，屬於中度肥胖。…
http://www.top1health.cn/Article/101/95293
鈉攝取過多，罹患心臟疾病風險恐加倍！糖尿病患吃泡麵勿逾2碗

平時喜歡吃醃製品、喝火鍋湯底、吃泡麵加喝湯嗎？這些食物隱藏高鈉危機，小心健康亮紅燈！根據日本學者研究發現，糖尿病患者若每日鈉攝取量達6000毫克，相當於2碗泡麵的鈉含量，罹患心臟疾…
http://www.top1health.cn/Article/320/94472
拒絕年後發胖，6大飲食攻略快筆記！營養師教自製無糖熱桔茶去油

…先，避開肉湯、排骨湯。][217314] ##攻略3／火鍋湯底選清湯除夕圍爐總少不了火鍋的陪伴，但由於年節各式菜餚、糕點種類本就較多，且蛋白質攝取量也比平日高出許多。為減…
http://www.top1health.cn/Article/320/90911
高血壓愛吃火鍋，小心胸口痛悶喘，心血管疾病報到！

…，建議避免食用過多的含油脂的肉類(豬、牛、羊)和加工火鍋料，火鍋湯底盡量也昆布、柴魚風味的清湯為主，避開麻辣、起司、酸菜白肉等重鹹度的鍋底。另外火鍋湯建議只喝開鍋後前20分鐘，因為…
http://www.top1health.cn/Article/320/90961
網路調查：TOP5最愛火鍋料排行出爐，熱量破表、鈉最高竟然是…

…物攝取量，也可以在吃火鍋時可以比平常吃更多蔬菜以增加飽足感；火鍋湯底選擇番茄、昆布或柴魚等原味湯底可避免吃下過多的脂肪與鹽分。 **※本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止…
http://www.top1health.cn/Article/320/87976
冬天飲食重鹹「鈉」太高，心血管疾病跟著來！營養師：5大高鈉食物別踩雷

…，整份吃下去相當於已吃下當日鈉攝取量的一半。 **3.火鍋湯底：**每到冬天，最愛與親友相約吃火鍋開心相聚享受美食，但火鍋湯底內的鈉含量也是相當驚人。以國人熱愛的麻辣火鍋湯底…
http://www.top1health.cn/Article/248/87865
糖尿病不能吃火鍋？避免掉入醣陷阱！營養師推低GI豆漿鍋，教你5招聰明吃鍋

…冬。][208906] **第一招：清湯底** 火鍋湯底多高油高鈉，建議改選以昆布或蔬菜熬製的清湯底；柯曉彤營養師特別提醒，看似健康的南瓜奶香鍋、番茄鍋，需注意湯底濃稠…
http://www.top1health.cn/Article/320/87505
圍爐沒吃火鍋好像少一味？營養師教你挑湯底、火鍋料、主食、飲食，吃的安心健康無負擔

…讓人眼花撩亂的各式鍋物，從各式各樣的火鍋店林立，超市也有各種火鍋湯底，可以一窺台灣人對於火鍋的熱愛。特別是，春節過年圍爐，暖暖的火鍋更是餐桌上不可缺少主角，吃著熱鍋品，搭配軟性飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/84297
誰說痛風就不能吃火鍋？營養師教你從菜盤、肉盤到副餐，選對食材安心吃

…食材，所以為什麼過去多不建議有痛風病史的朋友大啖鍋物，是因為火鍋湯底裡往往集結了所有食物的普林，所以一般不建議曾有痛風困擾的民眾喝火鍋湯，但如果真的真的很想喝湯，則建議最好只喝拿到…
http://www.top1health.cn/Article/80/80440
冬天愛吃鍋！豆漿、牛奶鍋煮海鮮會中毒，害痛風、腹瀉？

…也有不少人會想問：「既然牛奶、豆漿含鈣量都不差，那我多喝這些火鍋湯底，是不是也能間接幫助補鈣呢？」王進崑教授強調，這樣的方式完全沒有必要！這類湯底除了往往都會額外添加其他調…
http://www.top1health.cn/Article/248/70181
吃火鍋不怕胖～挑湯底選食材，不吃肥4原則

…低。通常湯底「濁度」增加，熱量也隨之增加。而目前市售火鍋湯底，以蔬菜熬成的清湯鍋底（如：昆布、番茄）等，熱量較低。而高熱量的湯底，則以麻辣鍋、牛奶鍋、咖哩鍋及臭臭鍋等居冠，…
http://www.top1health.cn/Article/320/68881
火鍋多吃蔬菜，就能減少鈉攝取量？建議在這時間內吃較安全

至於大家愛吃的火鍋，可分成兩部分來看。第一部分是火鍋湯底，這是火鍋鈉含量的最主要來源。新營養食代團隊實地採樣、檢測+23家的火鍋店湯底，製成鈉含量的比較表（見圖表 2-9）。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/66750
火鍋熱量好驚人？跟著營養師一起聰明吃

…醬油就很美味了，還能減少熱量和鹽分的攝取。另外，很多火鍋湯底都是用肉類或大骨去熬煮，其中的鈉含量、熱量可說是非常驚人！教大家一個小撇步，就是在吃火鍋前先把湯底表面的浮油撈起…
http://www.top1health.cn/Article/400/56242
富貴病是吃出來的！嗑火鍋3錦囊，遠離痛風

氣溫驟降，天氣冷颼颼，痛風患者可以吃火鍋嗎？醫師指出，火鍋湯底集所有食物普林，易誘發痛風，因此應遠離火鍋，但台灣吃鍋風氣盛，很難不吃火鍋，建議應善選低普林食材，及含酒精類飲料，以避…
http://www.top1health.cn/Article/320/51106

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