…SHI)補助孕婦在24週後受檢,最多可免費提供三次檢測。德國漢堡-埃彭多夫大學醫學中心Stefan Verlohren教授指出,該檢測已被德、奧地利和瑞士等國婦產科協會建議列為常規…
http://www.top1health.cn/Article/248/96607…識漸漸好轉,也能與家人和護理人員短暫互動,甚至主動表達「想吃漢堡」;這對家屬而言,是看得見的進度,也大大鼓勵了胡先生繼續努力復健。 ##針灸非萬靈丹,中西合併因人而異 針灸…
http://www.top1health.cn/Article/248/96592… 為了確保肉有烤熟,建議投資一支肉品溫度計,如果自已烤漢堡肉排的話,確認漢堡肉的中心溫度至少達到華式160度(約攝氏71度)。 **烤蔬菜取代烤肉** 烤蔬菜跟烤肉一…
http://www.top1health.cn/Article/320/94556…:** 有位40歲的男性工程師因工作壓力大,經常依賴薯片、漢堡等垃圾食物舒緩情緒,結果體重增加,並開始出現高血壓症狀。 ![營養師大推3種水果、飲品,保持好心情又不怕胖(圖表提…
http://www.top1health.cn/Article/320/95181…標。 ##5點輕鬆達成「生酮飲食」 1.避開蓋飯類和漢堡排,外食族也可以輕鬆達成生酮飲食。 2.每日總量「3,3,3」原則:熟食蔬菜3個巴掌、堆滿兩手的生菜3份,以及3個…
http://www.top1health.cn/Article/101/94745…烘烤過的造型白飯鋪底,依序放上豬肉絲、南瓜泥及花菜碎,堆疊成漢堡形狀。 5.灑上海菜鹽,入烤箱烘烤,即可完成 **【黃金鮮蘋金瓜小米露】** **材料(每杯):**黃…
http://www.top1health.cn/Article/251/94507…、口味清爽的土耳其優格蛋沙拉,來取代傳統油條、蔥抓餅、煎餃、漢堡等高油脂含量、高熱量的早餐,為充滿活力、營養的一天揭開序幕。 ![有別傳統蛋沙拉使用高熱量、油脂含量高的美乃滋做調…
http://www.top1health.cn/Article/101/94191…足吃東西的慾望,如果選擇高熱量又沒什麼營養的食物,例如薯條、漢堡,或是蛋糕麵包這種精緻食物,徒增攝取熱量、讓人贅肉橫生。該網站並提供許多有優質蛋白質,或是幫助增加飽足感的食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/94029…的泉源。攝取高纖、高蛋白的食物,不僅助於減肥,也不會因奶茶、漢堡等升糖指數高的食物,引起精神不振、嗜睡症狀。 營養師黃雅慧表示,許多研究已證實,每天攝取早餐是提升一整天專注力的關…
http://www.top1health.cn/Article/320/93918…蔥、紅蘿蔔、蘋果等蔬果的自然甜味來代替白糖,變化出咖哩飯、米漢堡、果汁等料理,一樣能吃出香甜好滋味! 許多民眾喜歡吃香甜美食,卻又擔心吃進過多精緻糖,增加身體負擔。其實,許多蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/320/93838…利超商隨便買個飯糰,或是到自助餐店買個便當,或是到速食店買個漢堡,就急忙填飽肚子。然而,這樣的外食習慣往往忽略了熱量的攝取,導致身材逐漸走樣,甚至增加三高疾病的風險。外食族如果想要…
http://www.top1health.cn/Article/320/93608… ![炸排骨便當的熱量真的很可觀,這熱量已經超過一份麥當勞漢堡套餐了。也可以發現,有裹粉炸過的主食,熱量也相對的較高。][225697] ##油炸物5大健康風險 高敏敏營…
http://www.top1health.cn/Article/101/93670…** 不要小看一小塊起司,裡面已含有許多鈉離子,如果再加上漢堡排、肉醬等等,一個漢堡的鈉含量直接破表。 **加工類食品:** 例如包子或是水餃,在加工過程當中就已經加入許…
http://www.top1health.cn/Article/320/93617…的人習慣早餐來源是便利商店(如飯糰、三明治)、西式早餐店(如漢堡、麵包、吐司),或是傳統豆漿店(如燒餅油條、蛋餅),但是,早餐你吃對了嗎?你知道哪些早餐是屬於「催肥早餐」,是肥胖地…
http://www.top1health.cn/Article/320/93275…,消費者如果小心閱讀食品的營養標示,就不難發現在炸雞、薯條、漢堡、夜市小吃的油炸類、各式餅乾、鳳梨酥、泡麵、冰淇淋、巧克力、冷凍食品、麵包、蛋糕、牛肉乾、豬肉乾、肉脯、肉鬆、魚鬆等…
http://www.top1health.cn/Article/320/93131