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「哈欠」搜尋結果

總共找到 83 筆符合關鍵字「哈欠」的資料

【查症狀】打哈欠

過去大多數人認為打哈欠是因腦部缺氧所導致，認為打哈欠時的深呼吸運動能夠使血液中的含氧量增加，並且排出更多的二氧化碳，但此原因也並非完全正確，打哈欠為一種深呼吸的確能夠在短時間內增加…
http://www.top1health.cn/Article/958
天冷久坐族小心「缺氧」！什麼是「室內缺氧症候群」？4招預防「缺氧」

…明病，尤其在冬季經常出現，不時感覺頭昏腦脹沒精神、人變得遲鈍哈欠連連，可能就是「室內缺氧症候群」！ ![][230255] ##什麼是「室內缺氧症候群」？臺安醫院心臟內…
http://www.top1health.cn/Article/248/95315
昏昏欲睡、無精打采，哪裡出問題？別犯3大NG飲食習慣

…昏欲睡？常常覺得打不起勁？即使明明睡了很久，但是一做事就想打哈欠，或是午休時間才剛過，卻仍然覺得懶洋洋、無精打采？小心，讓你哈欠連連的主因可能不是睡眠不足，而是飲食習慣出了問題！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/94365
午餐後昏昏欲睡？元凶可能是它！只能喝咖啡提神？學會3招有效擊退睡意

…神** ![][224367] 走進辦公室，你是不是常常哈欠打不停？明明睡足了8小時，但總覺得怎麼樣都睡不飽；剛坐下辦公沒多久，盯著電腦螢幕注意力卻無法集中，全身倦怠，做什麼都…
http://www.top1health.cn/Article/320/93298
疲勞不一定是睡眠不足，恐吃錯食物惹禍！別犯3大NG飲食習慣

…食物，不但無法增加活力，還有可能讓人更加疲勞、無精打采，讓你哈欠連連的主因可能不是睡眠不足，而是飲食習慣出了問題！ ![][221893] 根據美國《赫芬頓郵報》一篇整…
http://www.top1health.cn/Article/318/92398
咬合不正、精神壓力釀顳顎關節症候群！楊濡瑄醫師揭：8大原因一張表看懂

…嘴時卻像被口香糖黏住般困難且兩邊耳朵的區域十分痠痛，或者打完哈欠後嘴巴似乎卡住關不起來需要稍微喬一喬，甚至需要到醫院或是國術館尋求協助，或者吃了比較硬或韌甚至要張口比較大的食物、接…
http://www.top1health.cn/Article/237/91161
長假結束孩子疲倦、暴躁易怒？4招擺脫「開學症候群」

…因適應不良，而出現生理或心理上的反應，如：出現精神不佳、常打哈欠、呈現疲倦或想睡，甚至脾氣暴躁易怒等情形，做父母的應該耐心陪著孩子們一起來調整，以縮短適應不良的時間。但是若前述情形…
http://www.top1health.cn/Article/248/91016
張口卡卡作響、關節疼痛…小心顳顎關節疼痛症候群上身

…因長期間咀嚼有嚼勁的食物，會使症狀加劇，也要避免突然張大口打哈欠及大笑。陳立愷醫師特別提醒，千萬別諱疾忌醫，就醫後會先以X光判定，如關節盤未破裂，則在病人同意下會同復健科、…
http://www.top1health.cn/Article/248/88739
老是疲勞、無精打采？早餐午餐要吃對！喝咖啡選對時間才提神

走進辦公室，你是不是常常哈欠打不停？明明睡足了8小時，但總覺得怎麼樣都睡不飽；剛坐下辦公沒多久，盯著電腦螢幕注意力卻無法集中，全身倦怠，做什麼都提不起勁。與過去旺盛的精力相比，無論…
http://www.top1health.cn/Article/144/88705
經痛不敢吃止痛藥，怕傷身、傷子宮？婦產科烏烏醫師破解生理期止痛藥迷思

…強迫性地想使用藥物，不使用就會出現一些戒斷症狀，好比不安、打哈欠、焦慮。事實上，每種止痛藥的藥理機轉不同，而經痛最常使用的普拿疼（乙醯氨酚）與非類固醇消炎藥（NSAID)，…
http://www.top1health.cn/Article/248/86389
壓力大腎上腺素狂飆，長期分泌恐加速退化性疾病產生！4大方向解決腎上腺問題

…冷點和湧泉穴，效果非常迅速與強大，常常執行 5 分鐘就讓人打哈欠。睡眠是一種很深沉的紓壓方式，但前提是睡覺的時段要正確，熟睡時間要足夠。晚上 11 點到凌晨 3 點是最重要…
http://www.top1health.cn/Article/144/85006
你的身體是處於修復模式？還是破壞模式？一張表一次看懂

…樣值得嗎？我們到底該如何取捨與調適？一個人如果無精打采或哈欠連連，他可以靠一杯咖啡提振精神，繼續挑燈夜戰。同樣的，如果一個人神經繃得很緊、或是亢奮到睡不著覺，有沒有什麼…
http://www.top1health.cn/Article/144/85005
延後開學做好防疫！職能治療專家教你4招，有效擺脫開學症候群

…適應不良，而出現生理或心理上的反應，例如：出現精神不佳、常打哈欠、呈現疲倦或想睡，甚至脾氣暴躁易怒等情形。做父母的應該耐心陪著孩子們一起來調整，可以參考下列方法，以擺脫開學…
http://www.top1health.cn/Article/236/84493
開學在即，如何提升孩子上學適應力？新舊生這樣做擺脫開學症候群

…因適應不良，而出現生理或心理上的反應，如：出現精神不佳、常打哈欠、呈現疲倦或想睡，甚至脾氣暴躁、易怒等情形，做父母的應該耐心陪著孩子們一起來調整，以縮短適應不良的時間。但是若前述情…
http://www.top1health.cn/Article/304/82669
春睏睡不飽？中醫教你趕走瞌睡蟲　自製「解睏茶」幫身體除濕、養肝、養陽氣

…問題，相信許多人每到春天就特別有感，明明有睡飽卻還是每天狂打哈欠，感覺昏昏欲睡、提不起勁，到底是怎麼一回事？康涵菁中醫師表示，其實上述症狀正是中醫所謂的「春睏」現象，民眾不想被瞌睡…
http://www.top1health.cn/Article/80/81340

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