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「吃饭时间」搜寻结果

总共找到 97 笔符合关键字「吃饭时间」的资料

冬天胃痛、消化不良，揪出4大元凶！吴明珠中医师推：冬天养胃药膳、3大穴位缓解

…工作压力大，过度紧张等不良的情绪，也会导致胃肠功能紊乱。还有吃饭时间不规律，尤其是上班族，不吃早饭，夜宵加餐，久而久之就损伤脾胃，导致胃肠功能紊乱，加之冬季正是进补的好时机，人们的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95372
甩开马鞍臀、大象腿有撇步！「这3招」椅子操轻松雕塑下半身

…臀部。你是否从早上进公司开始，屁股就黏在椅子上，直到中午吃饭时间才有机会起身，且有时候忙碌起来，可能整天10个小时以上都坐在办公椅上，这样久而久之，下盘不渐渐壮大才怪，想要挥别…
http://www.top1health.cn/Article/46/93728
早餐一定要吃得像「怪兽」？吃对食物与时间，助减重、抗老

… **效果1：在限定时间内吃饭能稳定身体的日夜节奏** 把吃饭时间限定在白天里特定的几个小时内有一个优点，我们可以用这种方式配合由天然光线规定的昼夜节奏。我们身体的所有器官一直到…
http://www.top1health.cn/Article/320/92367
早上8点起床晒太阳，减重效果佳！新陈代谢佳助一臂之力

…逸致在户外伸展、活动啊？专家建议，不妨选在休息时间，或者中午吃饭时间到阳光晒得到的地方接受日光浴，走到户外晒晒太阳光，就可以明显感受到活力加倍、新陈代谢变好，进而间接帮助减重。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/92166
压力大，嘴老是停不下来？10招控制食欲，轻松减重瘦身

…才会被释放出来。如果吃得太快，你就可能吃得过多。建议：把吃饭时间延长为至少30分钟。无论食物美味与否，都像美食家一样去细细品味。 **★5、判断自己需要** 为了愉快而…
http://www.top1health.cn/Article/101/91804
减肥瘦身非难事，维持3个轻生活习惯就能办到！

…例如，上下班时步行10分钟，工作时每1小时起身走动一下，中午吃饭时间尽量到室外呼吸5分钟的新鲜空气等。 **每周2小时的运动时间** 每周还是要保证一定时间、强度较大的运动…
http://www.top1health.cn/Article/101/92054
吃枸杞能击退脂肪肝？3大族群高风险！康涵菁中医师推2道枸杞料理

… **第3类／生活压力大：** 还有生活压力大的族群，往往吃饭时间不固定，正餐进食速度快，压力大时又喜欢摄取高热量甜食，同样也会减缓脾气运化，使得痰湿不易排出。脾气虚加上这些不良…
http://www.top1health.cn/Article/30/92105
上班族久坐，不只腰酸背痛！有氧老师教3招，快速瘦河马臀、大象腿

…] 你是否从早上进公司开始，屁股就黏在椅子上，直到中午吃饭时间才有机会起身，且有时候忙碌起来，可能整天10个小时以上都坐在办公椅上，这样久而久之，下盘不渐渐壮大才怪，想要挥别…
http://www.top1health.cn/Article/306/91646
从内脏开始，变瘦、变美、变健康！日名医教你轻松减重的秘诀

…随便吃吃打发了事。但是后来我不再这么做了。首先，我把吃饭时间定下来，然后尽量在同一个地方吃店家规划的每日特餐，并且想办法在餐与餐之间把工作完成。这就是我安排行事历的方式。通…
http://www.top1health.cn/Article/101/91445
睡眠不好，竟然是因为肠胃差？

…215009] **饮食3招养胃安神** 1.工作空档的吃饭时间十分宝贵，狼吞虎咽的情况下，食物没有经过牙齿的咀嚼、和唾液中淀粉酶的消化，就直接进入肠胃，自然会增加肠胃严重的负…
http://www.top1health.cn/Article/248/89912
小宝贝一起戒尿布，与马桶相处吧!

…录一下小朋友平时尿尿的频率以及次数与时间。例如:小朋友在吃饭时间结束后容易排尿，或是运动后喝大量水时容易尿尿，那之后在这些时间点可以主动带小朋友去厕所尿尿，以提高小朋友尿在小马…
http://www.top1health.cn/Article/251/89824
断食开启身体自愈力？日专家揭：抗老防病5大关键

…实行一天一餐的断食法，建议选在肚子饿的时候，如果不是特别饿，吃饭时间最好在傍晚时分。而晚上睡觉前2小时最好不要进食，因为肚子堆积了食物，多少会妨碍到睡眠。 **‧一日断食：**可…
http://www.top1health.cn/Article/248/88723
12小时断食减重有效不费力？必知限时段减重4大关键

… **效果1：在限定时间内吃饭能稳定身体的日夜节奏** 把吃饭时间限定在白天里特定的几个小时内有一个优点，我们可以用这种方式配合由天然光线规定的昼夜节奏。我们身体的所有器官一直到…
http://www.top1health.cn/Article/101/88291
别当「直升机父母」，小心过度保护适得其反！尝试「引导学习」教出孩子好成绩

… 原来当时老师问小明：「你肚子饿吗？」小明：点点头。「吃饭时间是到一点钟，时间一到饭菜就会被拿走，如果肚子饿了，你要自己试一下，好吗？」小明说：「阿姨要帮我分成小口我才要吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/86864
幼儿补充多少水分、热量才适当？小儿科医师揭6大饮食指南，长大远离三高

…请双亲先放宽心，不要过度关心、甚至强迫孩子吃蔬果，以免他一到吃饭时间，就制约性的排斥食物，形成恶性循环。 **六、养成孩子良好饮食习惯** 让孩子成人后远离三高，是给孩…
http://www.top1health.cn/Article/232/85535

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