乾麵 | 搜尋結果 | 華人健康網

「乾麵」搜尋結果

總共找到 82 筆符合關鍵字「乾麵」的資料

明明飲食很清淡，為什麼「鈉」麼高？隱藏版6大高鈉食物，小心別踩雷

…流，但是很抱歉，有個驚人的內幕不得不讓你知道，每100公克的乾麵線鈉含量高達2874毫克，吃一小碗麵線再加上其他調味料，直接讓你的鈉攝取量超過一天的建議量，榮登高鈉食物的寶座。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/95711
名醫一年半時間瘦18公斤！關鍵秘訣：「半醣飲食」加「這2種」運動

…飯、肉類和水果，珍珠奶茶、拿鐵、焦糖瑪奇朵咖啡是看診必備，餅乾麵包是忙碌時解嘴饞和充飢的食物，長期久坐、盯電腦螢幕、缺乏運動是生活日常。到了45歲那年，在醫院做的健康檢查顯示，體重…
http://www.top1health.cn/Article/101/95771
愛麵族必看！如何吃麵條才能減肥？什麼時候吃麵條最好？

…][226923] ##如何吃麵條才能減肥？無論是乾麵，還是湯麵，甚至於其它麵食，在食用過程中都要留意控制總熱量的攝取，還有營養的搭配，像是配菜上，盡量以蔬菜為主，肉類為…
http://www.top1health.cn/Article/101/94057
減肥5周飲食計畫有成效！循序漸進，讓你不再為減肥而煩惱

減肥要先排毒，排毒要靠減肥飲食！以下為大家介紹最火熱的「5周飲食減肥計畫」，每一周的飲食都按照以下的方法堅持，就會有意想不到的減肥效果！ ![][226953] ##第1周…
http://www.top1health.cn/Article/101/94026
維持心臟和血壓的健康，6大高鈉飲食地雷要避開！

…調味如果覺得不夠鹹而加太多，依然容易鈉離子過多。 **乾麵、湯麵：** 為了賦予本身沒有味道的麵食類濃郁的風味，鈉含量通常會很驚人。尤其炸過的泡麵類更要小心。 **起…
http://www.top1health.cn/Article/320/93617
外食族減重，晚餐是關鍵！晚餐掌握4大訣竅，遠離肥胖

…一，就是減少晚餐中的澱粉量。例如，原本晚餐吃一碗餛飩乾麵，麵條屬於精製澱粉，又有包絞肉的餛飩，再加上乾麵會附著更多油脂，小小1碗熱量可不低；可以改成吃顆全麥饅頭加1杯牛奶或…
http://www.top1health.cn/Article/250/92458
倒三角飲食如吃肉減重，真有神奇效果？蘇妍臣營養師：恐傷心血管

減重營養論點五花八門，卻不一定都正確！曾經有1名心理治療師表示「想瘦就瘦，把飲食金字塔倒過來吃就對了」，並認為「吃油吃肉不會讓你不健康」等。但是，蘇妍臣營養師卻不表認同，表示其中內…
http://www.top1health.cn/Article/80/92372
低碳飲食4週就能成功減重6kg！減肥營養師：這4種人不適合低碳菜單

錯誤的低碳水飲食，有可能傷害你的身體！專業減肥營養師李瑞慶Stephanie Lee告訴你最正確的低碳飲食法，以「不運動也能減6公斤」為目標，挑選想吃的低碳水含量食譜，讓你瘦身不挨…
http://www.top1health.cn/Article/101/90111
糖尿病恐增罹癌風險！維生素D控血糖？趙順榮藥師：5大食物防糖尿病上身

…三餐當中，除了白飯以外，也很容易吃到飯糰、麵包、肉粽、米糕、乾麵等食物，注意碳水化合物不要攝取過量。總結來說，甜食、澱粉對第二型糖尿病友，胰島素的生成及作用成較差，因此在食用之後，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91757
糖尿病控血糖，牢記7大飲食原則！3款降血糖高纖食譜輕鬆做

…較乾飯的水分多，1碗乾飯約等於2碗稀飯的分量，也大約等於2碗乾麵類的分量。吃飯較常配菜，外食吃麵時，不要忘記多點幾道青菜，以增加飽足感。此外，五穀雜糧類雖在某些營養成分上含…
http://www.top1health.cn/Article/33/91325
維生素D能穩控血糖？藥師揭：5大食物防糖尿病上身

…三餐當中，除了白飯以外，也很容易吃到飯糰、麵包、肉粽、米糕、乾麵等食物，注意碳水化合物不要攝取過量。總結來說，甜食、澱粉對第二型糖尿病友，胰島素的生成及作用成較差，因此在食用之後，…
http://www.top1health.cn/Article/33/91167
台人最愛蛋料理排行出爐！網推這款「神級吃法」超絕

…蛋，拌在飯裡跟著豬排一起吃簡直太完美了」、「忙碌一天回到家，乾麵加顆蛋就是種享受」。同樣受到歡迎的還有「炒蛋」，因料理方式眾多而被高度討論，如「番茄炒蛋很配飯，只要一道就可…
http://www.top1health.cn/Article/320/89639
疲倦、抽筋、睡不好，是缺鈣警訊？營養師推4招補鈣護骨本，高鈣這樣吃

…開心果107毫克(乾貨)。 **5. 全穀雜糧類：** 乾麵條649毫克(乾貨)、山藥(白肉)146毫克、綠豆108毫克、花豆108毫克。上述含鈣食物清單為每100g食…
http://www.top1health.cn/Article/320/89238
居家照護必買清單一次看懂！營養師：這9種食物最耐久放，囤健康不囤肥胖

…源，做成罐頭也完全不影響上述蛋白質及好油的含量。不論做沙拉、乾麵、早餐加麵包、佐餐都能更健康。 **小提醒：**盡量選擇水煮魚罐頭，避免油炸魚罐頭或是鹽漬魚罐頭。 **9.…
http://www.top1health.cn/Article/407/88827
痘痘粉刺長不停？狂冒痘痘可能是吃太多這類食物！專家分享3招戰勝痘痘肌

痘痘粉刺長不停？先弄為何長痘痘，原因和改善的治療方法，才能徹底預防痘痘危機，以下專家將公開那些你沒注意到的細節。 ![（圖片提供／VOGUE）][208937] 痘痘粉刺…
http://www.top1health.cn/Article/248/87517