下棋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「下棋」搜尋結果

總共找到 24 筆符合關鍵字「下棋」的資料

夏至養生先養心、健脾胃，3大食物別錯過！吳明珠中醫師：養生5大原則自保

…和愉悅，切忌大悲大喜、惱怒憂鬱。自己找感興趣的活動去做，比如下棋、唱歌、跳舞、插花都有怡情養心的作用，書法、繪畫、茶藝、垂釣更是調節情志，修養身心的好方法。 ![夏季在中醫五味中…
http://www.top1health.cn/Article/248/91875
輕度失智症普及化該如何預防？8項日常技法，超前部署有效健固腦力

…定期、不定期混搭方式參與牌局，效果最佳。 **八、挑戰下棋比賽，增強記憶力的提取** 建議加入具有比賽性質的棋類社團（棋友不固定，對於大腦來說是有效刺激），積極且定期地…
http://www.top1health.cn/Article/31/85794
北市30日四級警戒兵推，預做「封城」準備！陳時中：心中有譜不是一件壞事

…0] 指揮中心指揮官陳時中今28日表示，當然要做兵推下下棋，也是可以做量能分配考慮，心中有譜也不是一件壞事，現在確實雙北最重要是如張教授常提醒的是篩檢量能要夠，在家裡是否移出…
http://www.top1health.cn/Article/248/85525
失智可以提早預防！學會「一心二用」活化大腦，避免腦力不濟

…功能退化」。想要預防失智，一定得養成積極與人接觸、閱讀書報、下棋或玩麻將等「動腦」的習慣。王天明特別強調以下三種功能，會在失智初期就會開始退化，所以在提早訓練大腦功能方面，…
http://www.top1health.cn/Article/248/78014
不上網很難過？你得了網路成癮症嗎？9問題自我檢測

…家人最好培養共同的興趣，建議選擇能激發腦力的互動遊戲，例如：下棋、橋牌，或是多走出戶外活動，同時轉移戒斷症候群的身體不適。 **6步驟戒癮** 台灣網路…
http://www.top1health.cn/Article/245/77922
一起寫春聯、準備年菜…如何陪伴失智長者過年？

…預先安排由家人輪流陪失智者活動，如散步、打麻將、唱卡拉OK、下棋、寫春聯、包紅包、一起準備年菜等。另外，孫輩是引導失智長輩的得力助手，家人可多安排祖孫同樂活動，例如請失智者指導做年…
http://www.top1health.cn/Article/253/72591
告別夏日失眠～中醫：必喝這一味安神養心助眠

… **建議：**平日應多做安靜的事情，如繪畫、書法、聽音樂、下棋、種花、釣魚等，盡量保持精神安靜、心情舒暢以怡養心神。 **2.苦味入心：**可適當食用如苦瓜、蓮心等食材，可清熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/58216
中醫頭皮針改善失智症，最常用這個穴位…

…規律運動、多與人互動或從事腦力激盪的休閒活動如打麻將、打牌、下棋等，皆有助於預防失智症的發生；若是三高的族群，則要密切追蹤血壓、血糖和血脂，必要時須積極接受治療，所以平時做好預防保…
http://www.top1health.cn/Article/307/53006
專注力不佳、常分心？當心，恐是注意力缺失症作祟

…太吵而不願意上學，我也曾經為一位受刑人評估症狀，他跟我說獄友下棋時拖動棋子的聲音，常常讓他抓狂到想要殺人。有些病人告訴我他們需要用白噪音（例如電扇的運轉聲）來隔離環境中的其他聲響，…
http://www.top1health.cn/Article/232/51896
不甲意輸的滋味！棋王棋后真的比較聰明？

你喜歡下棋嗎？不管是黑白棋、象棋、西洋棋，都是很有趣的休閒活動。然而為什麼大家一起學棋，有些人卻能夠表現得特別突出、甚至成為專家呢？是因為這些人特別努力，還是他們真的比較聰明？ …
http://www.top1health.cn/Article/248/51569
學外語防失智？研究：會說2種語言可延緩阿茲海默症

…含學習語言、學習新技能、閱讀書報，甚至適度打麻將、玩撲克牌、下棋等休閒活動都很好，因為複雜的思考有助於增加我們的認知儲備、活絡大腦。規律運動也很重要，包含爬山、跳舞、騎腳踏車等有氧…
http://www.top1health.cn/Article/248/51043
失智症OUT！營養師教預防失智黃金3法則

…小讀物「數獨」，方便從口袋掏出隨時活絡腦袋，或是和親朋好友們下棋切磋、一起暢聊時事新聞、閱讀報章雜誌、佈置園藝或從事自己熱衷的興趣、親自規劃旅遊，將想要的名產、想逛的景點和路線都事…
http://www.top1health.cn/Article/253/41738
防失智多吃粗糧　喝大蒜芝麻蜂蜜飲

… 平時多用腦，就是預防腦力衰退的最佳方式之一。譬如，讀書、下棋等，都是簡單而有助於腦力的方法，或是，適度從事做菜、吹奏樂器、畫畫等複雜精巧的活動，也是促進腦部活力的不錯方式。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/37255
給傷患安全感！家人陪伴不可或缺

…秉持最高品質──靜悄悄。狀況好一點的時候，大概就是「陪他」下下棋、玩玩動物模型的擺設而已。 ![][80972] 我認為，這階段的「心理諮商」，對我的幫助並不大。車…
http://www.top1health.cn/Article/245/27758
驚蟄過後潤肺　多喝冰糖雪梨茶飲

…地動起來，還要各種運動相結合。比如慢跑、打球，鍛鍊身體四肢；下棋、打牌，鍛鍊頭腦醒神；聽音樂、唱歌，愉悅一下內心。全身心地動起來，不知不覺間，氣血便運行暢達，新陳代謝加快，身體健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/23600