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血壓居高不下？營養師：吃對番茄、香菜5大類食物助改善
您也有血壓居高不下的困擾嗎？程涵宇營養師表示，其實想控制高血壓問題，除了日常飲食… 詳全文》
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低溫血壓飆！研究：得舒飲食降血壓，致勝秘訣是…
別小看天氣變化對血壓的影響！根據統計，當氣溫每下降1度，血壓就可能上升0.5毫米… 詳全文》
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抗空污，吃花椰菜、高麗菜等食物能顧肺〜這樣料理營養不流失
隨著空氣污染問題日漸嚴重，想要避免PM2.5危害，除了外出配戴口罩外，難道就沒有… 詳全文》
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鮮香菇PK乾香菇，哪一個最營養？
在一般民眾的認知中，食物越新鮮，營養價值往往越高。不過，近來坊間卻盛傳，「香菇經… 詳全文》
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過年總是發胖？凶手不是大餐竟是…
過年發胖不要只怪大魚大肉，其實牛肉乾、魷魚絲也是導致過年肥的潛藏凶手。營養師程涵… 詳全文》
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