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運動真的能抒壓?前提是先糾正4大錯誤觀念!
壓力大到快抓狂,換上運動鞋到操場跑一跑,就能讓壓力煙消雲散?那可不一定!如果過度… 詳全文》
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超愛FB打卡.傳照片.發動態!這2種人格最愛現?
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晚上狂做夢睡不好 問題到底出在哪?
明明睡了好幾個小時,卻因為整晚一直做夢,醒來還是覺得好累、沒睡飽嗎?很多人都有夜… 詳全文》
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