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促進排便好食物 空心菜挑選小撇步
空心菜，又名蕹菜，是夏秋季節主要綠葉菜之一，含有豐富的維生素A、維生素B2、蛋白… 詳全文》
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夏日當令蔬果 百香果挑選小撇步
炎炎夏日到了，大家都喜歡喝百香綠茶嗎？或百香果汁？現在飲料店有好多選擇喔…，但與… 詳全文》
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上班族偏食易水腫 3類蔬果助排水
上班族三餐外食，口味偏重油、鹹、辣，多肉少蔬果，加上久坐和缺乏運動，體內水分難以… 詳全文》
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好水果助排便（下）火龍果挑選撇步
吃水果有益於身心健康，因水果中含有豐富的維生素、礦物質以及膳食纖維，能幫助腸道蠕… 詳全文》
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好水果助排便（中）蓮霧挑選撇步
吃水果有益於身心健康！蓮霧因為熱量極低，且水分含量又很高，是很多人趨之若鶩有飽足… 詳全文》
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好水果助排便（上）蘋果挑選撇步
吃水果有益於身心健康，因水果中含有豐富的維生素、礦物質以及膳食纖維，能幫助腸道蠕… 詳全文》
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