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冬瓜不只利尿,更助代謝減重!彭溫雅中醫師:「這2種」成分是燃脂關鍵
一般人對於吃冬瓜好處的第一印象,就是有助利尿、止咳化痰、清熱解毒等。但是,你知道… 詳全文》
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春天濕氣重,莫名水腫、易失眠!彭溫雅中醫師:喝四神湯調理脾胃、除濕氣
春天多雨、濕氣重,感覺四肢莫名水腫,容易失眠、好疲勞,有這一些困擾的人,大概脫離… 詳全文》
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便祕、肥胖禍首是它!按3大穴位降體脂!彭溫雅:喝「這茶飲」消脂一級棒
中年肥胖不是福!有一些人因為甩不掉「小腹婆」、「大肚男」而煩惱;以及經常出現腹瀉… 詳全文》
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【影音版】濕氣大害子宮肌瘤,從5大穴位入侵!中醫:喝四神湯、玉竹水鴨粥排濕
萬病之源起於濕!女性月經不調、子宮肌瘤、白帶多、卵巢囊腫引發原因,竟然與體內「濕… 詳全文》
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更年期必補充荷爾蒙,不只有豆漿!中醫:必吃5大類食物,緩解熱潮紅、失眠
女性更年期最重視「抗老」,補充荷爾蒙成為一大關鍵,並有助遠離不適症狀,包括熱潮紅… 詳全文》
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【影音版】秋老虎發威慘失眠,敲膽經、吃酸棗仁粥
秋老虎高溫發威,半夜突然清醒睡不著覺,「暗公鳥」的失眠歲月非常痛苦。中醫認為,失… 詳全文》